Intiem zijn met jezelf is weten wat goed voor je is. Goed zorgen voor jezelf, voor je gezondheid, je welbevinden… het is zó belangrijk. Het is ook: goed voelen, waar jij behoefte aan hebt, wat goed voelt. Ben jij ook intiem met aanraking van je eigen lijf? In de meditatie Intiem met jezelf leiden we naar het liefdevol aanraken van je eigen lijf. En dat doet wonderen! Dat is zo vervullend, zo helend…!
Als jij je móet ontspannen, werkt dat meestal averechts. Je kunt het niet “doen”, maar je kunt wel meditatietechnieken gebruiken met als resultaat meer ontspannen, rustiger, vrediger zijn. Je kunt dus wel de voorwaarden scheppen die handig zijn. De geleide meditatie Relax meditatie helpt daarbij.
Doe de geleide meditatie Heart Center als opwarmertje om lekker in je hart te komen. Overal waar jij je energie in stopt groeit. Dus wat is er mooier dan je aandacht te richten op je hart? Gebruik je verbeeldingskracht en ga naar je hart of hartchakra.
We nemen je graag mee in de geleide meditatie Verlangen, waarin je naar je hart, naar je hartsverlangens gebracht wordt. Wat de dingen zijn die van binnenuit goed voelen om te doen. Je hart kent je hartsverlangens en weet wat goed voor jou is. Wat jij nodig hebt. Waar jij gelukkig van wordt. Je hart kent het gevoel van geluk. Je hart wijst je de weg.
Happiness is een keuze. We hebben allemaal gelukkige momenten (gehad) in ons leven. We zijn ze alleen vergeten. De trilling van geluk, hoe voelt dat? We staan niet meer stil bij ons geluk(sgevoel). Maar happiness is een keuze. Dus wat kies jij? De geleide meditatie Bubble of YoY brengt je weer in gelukkige(re) tijden. Be happy, smile, voel je gelukki