Last Updated on 26 mei 2019 by Satori de Ruijter
Duo meditatie Awakening of the Senses
Samen genieten door je zintuigen
Je zintuigen zijn de instrumenten van je lijf om waar te nemen wat er in en om je heen is. Genieten van je lijf, van het leven. Je kent het wel, hoe fijn het is om iets te zien dat je prachtig vindt, een mooi schilderij, een prachtige bloem, een mooi vergezicht.
Je weet hoe een virtuoos muziekstuk je in vervoering kan brengen. Genieten, genot, lust-ig zijn, lekker toch? Iemand zien, ruiken, voelen, lekker opgewonden raken omdat het allemaal zo heerlijk is, mmmmm… Hoe meer bewuste aandacht jij je ervaring van je zintuigen geeft, hoe meer je zal genieten!!
Type meditatie
Voor singles; geleide meditatie.
Voorbereiding
- Ga lekker liggen of zitten.
- Neem zo 20 minuten de tijd.
- Zorg dat je niet gestoord wordt.
- Weet waar je chakra’s zitten.
- Laat je leiden door de meditatie.
Introductie
Neem de tijd, om een poosje samen te zitten of te liggen, en niets te doen. Neem de tijd om je te ontspannen. De tijd om je samen goed te voelen. Ga maar rustig en ontspannen ademen. Stem je adem maar op elkaar af, kijk maar eens of je synchroon kan ademen. Take your time, wees helemaal in het moment, zonder bezig te zijn met wat er straks komt…… En laat je dan meenemen in dit zintuigen genietspel. Geniet van het samenzijn, van het moment!
Duo meditatie Awakening of the Senses
Speel met je partner het zintuigenspel… En geniet!
Meditatietip
Tip: Er is ook een (andere) meditatieversie van Awakening of the Senses die geschikt is om alleen te doen.
Doe een online cursus
We hopen dat de duo meditatie Awakening of the Senses je bevallen is. Smaakt dit naar meer? Dat kan!
We hebben momenteel twee cursussen voor je beschikbaar.
- Instapcursus “a Taste of Tantra”
- Tantra Training “de Geheimen van Tantra”
| Naam cursus | Omvang | Webshop |
| Instapcursus “a Taste of Tantra” | 1 module – 10 lessen – 2-3 weken | Aanschaffen |
| Thema cursus “Meer intimiteit in je relaties” | 8 modules – 80 lessen – 2-3 maanden | Aanschaffen |
Zoektermen
Categorie: meditatiebibliotheek