Innerflute: vuur maken en opladen
In deze meditatie krijg je de kans om heerlijk tot leven te komen. Je seksuele energie te activeren. Voor je lichaam maakt het niet uit waar je vuur, waar je opwinding, waar je seksuele energie vandaan komt. Dus voel je tijdens deze meditatie (en ook op andere momenten) uitgenodigd om je heerlijk sensueel, heerlijk seksueel te voelen. Shake, move your body en je PC-spier. Visualiseer maar! Visualiseer maar dat je een prachtig opwindend spel speelt. Gebruik je creativiteit en je fantasie om lekker opgewonden te raken. Maar… focus je vooral op wat je voelt! Verdwaal niet in je gedachten of fantasieën, maar voel!!!
Voelen van je seksuele energie
Alle voorbereiding voor deze les hebben tot doel om de seksuele energie in je lijf te activeren en te voelen. Als je de oefeningen routinematig (onbewust) doet, mis je echter waar het ook om gaat, namelijk VOELEN dat die seksuele energie van jou is! VOELEN dat ook jij die energie tot je beschikking hebt.
Gevoeliger worden
In het begin zul je alleen je seksuele energie voelen tijdens heftige opwinding. Prima! Wees je heel bewust van je seksuele energie als je masturbeert of vrijt. Voel hoe seksuele energie voelt. Je Staat van Opwinding (SvO) is echter niet helemaal hetzelfde als het voelen van je seksuele energie. Je kunt bijvoorbeeld als man best je seksuele energie voelen (stromen) terwijl je niet stijf bent. Het omgekeerde kan ook, zo weten we tijdens onze ochtendplas…. Tijdens het shaken komt energie vrij, dat kan je vast direct voelen. Tijdens de PC oefeningen kan het zo maar heel warm en vurig worden in je onderlijf. Wellicht word je er wel heel blij van… Hihi, geniet van de sensaties en de heerlijke energiestroom. Enne.. speel er maar mee tijdens het bekkenkantelen… Veel plezier!
Laten stromen van je seksuele energie
PC-pomp (innerflute)
Kijk maar even naar de video en oefen samen met Satori:
- Voelen van wat je voelt.
- Ontspannen in alles wat je voelt.
- Voelen van energie (bewust van je Staat van Opwinding).
- Het voelen stromen van energie.
- Het bewust verplaatsen van energie (focus + PC-pomp).
- Verspreiden (transformeren) van energie.
- Te beginnen naar je hart.
- Door je hele fysieke, emotionele, energetische lijf en verder.
Tip voor meer
Wil je meer in verbinding komen met je seksuele energie?
Doe dan de themacursus (Her)Ontdek je seksualiteit.
Zoektermen
Categorie: meditatiebibliotheek