Verdieping Wensen en verlangens

Weten waar je gelukkig van wordt. Door de dingen te doen, die van binnenuit goed voelen. Ja, dat is makkelijk gezegd, maar wat zijn die dingen dan eigenlijk? Wat wil jij? Waar word jij gelukkig van? We nemen je graag mee in een geleide meditatie, waarin je naar je hart, naar je hartsverlangens gebracht wordt. Je hart is je ultieme bron. Je hart weet wat goed voor jou is. Wat jij nodig hebt. Waar jij gelukkig van wordt. Je hart kent het gevoel van geluk. Je hart wijst je de weg. Als je naar je hart gaat… in je hart vindt je happiness…

Je angsten

wensen en verlangensNiet zelden heeft jouw neiging om je aan te passen aan anderen of aan de situatie te maken met:

  • Onzekerheid: ben ik wel goed genoeg als ik het op mijn manier doe. Kan ik wel wat anders, zou dat me wel lukken, of zal toch maar blijven doen wat ik al zo lang doe.
  • Kwetsbaarheid: als kind al heb je geleerd, dat jij je nou eenmaal aan moet passen als je iets gedaan wil krijgen. En je werd soms genadeloos afgestraft als je dat niet deed. Bijvoorbeeld in de vorm van het onthouden van liefde, straf of negeren. En dan “leer je het wel”.
  • De angst er niet bij te horen: de maatschappelijke norm bepaalt, hoe jij je moet gedragen. En als je het anders doet, ben je een vreemdeling, hoor je er niet bij. Je bent bang er niet bij te horen en eenzaam te zijn.
  • Het zoeken naar waardering en liefde: iedereen heeft liefde en waardering nodig. Uit de voorgaande punten zie je ook al de samenhang hiermee: als je niet zeker genoeg van jezelf bent, of als je niet genoeg van jezelf houdt, dan zoek je de waardering en liefde die je nodig hebt niet bij jezelf, maar bij anderen. Die moeten jou vertellen dat je goed, waardevol, geliefd en liefde-waardig bent.

Zolang als het duurt

Soms lukt het lang, heel lang, om jezelf hierin mee te laten nemen. Wanneer jij in je leven de goedkeuring van anderen nodig hebt, zul je nooit de rust vinden waar je hart zo naar verlangt. Want dan leef je naar wat anderen belangrijk vinden i.p.v. naar wat voor jou van werkelijke waarde is. Als je daarbij ook geen doel voor ogen hebt, of dat doel blijkt toch niet – langer – bij je te passen, dan lijkt alles wat je doet zinloos. Je weet niet meer waar je het allemaal nog voor doet en je komt in een burn-out of andere crisis terecht. Pas dan ontvang je de boodschap – en soms duurt dat best nog een tijdje – dat jouw geluk niet in het meelopen in de buitenwereld ligt. Dat je daar niet happy van wordt. En dat als jij je happiness afhankelijk maakt van anderen, je zwaar teleurgesteld wordt.

Contact met je diepten van je hart

Maar denk niet, dat een verandering zoals een nieuwe woon- of werkomgeving dé oplossing is naar meer rust, geluk, voldoening of innerlijke vrede. Door drijfveren als ontevredenheid en verzet ben je niet in staat goed te beoordelen wat je werkelijk wil. Het vervullen van je wensen in de voorwaardelijke sfeer zijn de oplossing niet. We hadden het in de proefmodule al over verlangens. En ook over hoe dit soort wensen en verlangens alleen maar voorwaardelijkheid scheppen. Ik ben pas gelukkig als….. Maar wat voor jou van werkelijk, wezenlijk belang is voor je happiness, dát vertelt de stem van je hart.

Veel mensen die zo’n burn-out of crisis meegemaakt hebben, gooien daarna hun leven inderdaad radicaal om. En dat is dan niet omdat ze “hun werk niet meer aankunnen”. Of wel, het is maar net hoe je het bekijkt. Zij zouden er best nog toe in staat zijn. Ze zijn niet opeens anders dan ze daarvoor waren, hebben hun capaciteiten en kwaliteiten niet verloren. Zij doen het ook niet, omdat zij streven naar het vervullen van bepaalde wensen en verlangens. Nee, meestal doen ze iets heel belangrijks: ze luisterden naar de stem van hun hart en volgen die. D stem, die hen vertelt wat er al zo lang in hun hart verborgen lag. De stem, die ze eerder niet hoorden, konden horen misschien.


En nu

En hoe staat het met jou? Hoe happy ben jij in je werk, in je leven, in je relatie? Doe jij de dingen waar je blij van wordt? Weet je wie jij werkelijk bent? Weet jij wat het doel is van jouw leven op deze aarde? Als je niet weet wie je in wezen bent en de dingen doet omdat je ze altijd zo hebt gedaan en doet wat anderen van je verwachten, dan leef je niet jouw leven maar het leven van de ander. Vind de weg naar binnen. Ervaar de weg naar wie jij werkelijk bent. Vind de weg naar je hart. Je wordt pas gelukkig als je de dingen doet die bij jou passen. Als je leeft naar je eigen hart.

Wat heeft jouw hart jou te vertellen? Luister eens….. Misschien vraag jij je af of het werkelijk je hart is dat tot je spreekt en niet je mind. Misschien is dat wel zo. Je wordt soms inderdaad meegevoerd door verlangens en gedachten van je mind. Je weet soms niet wat je hart wil.

hartsverlangen

Luister naar de stem van je hart

En je kan misschien ook niet wéten, maar je kan het wel vóelen. Je mind heeft wensen: er zijn dingen, die moeten gebeuren voordat jij happy kan zijn. We hadden het hier in sommige cursussen al een paar keer over, over de wensen en verlangens, die eigenlijk alleen maar in de weg staan. Maar luister naar de stem van je hart. De een noemt het missie, de ander levensdoel, en weer een ander heeft het over “zijn passie”.

Het is dat waar je naar op zoek bent in jezelf, dat wat de moeite waard is om voor te leven. Waar jij – met jouw specifieke kwaliteiten- je met hart en ziel aan wil wijden. Aan de ene kant om een happy en bevredigend leven te leiden. Aan de andere kant om een waardevolle bijdrage te leveren aan het leven van anderen, aan de gehele mensheid, aan het bestaan. Laten we het hier maar hebben over je hartsverlangen.

Vanuit je hart komt de stem, die je vertelt, waar je wél gelukkig van wordt. En dus “kan” je misschien je oude werk inderdaad niet meer doen. Het duurt soms een tijd, maar vroeg of laat (en anders is het vaak té laat) ga je luisteren naar je hart, naar wat je hart te vertellen heeft. Je reageert niet langer uit ontevredenheid, maar gaat mee met de flow van je hart, je volgt nu je hartsverlangen. Je hartsverlangens vertellen je meestal ook meer hóe je de dingen wil doen, dan welke dingen je wil doen. Dat je wil leven in rust, vrede, harmonie. Omdat je bewust en liefdevol wil leven. Dat je de dingen wil doen war je blij en tevreden van wordt.

Luister jij naar de stem van je hart?

Happiness happens when you fit with your life

Zo word je gelukkig!!

leef-je-hartsverlangens


Wat het je brengt

Grenzen verleggen

Maar wat kan het kennen van je hartsverlangen dan voor je betekenen? Het kan je leven veranderen. Ik geef toe: er is moed voor nodig. Lef, durf!! Het vraagt vaak het loslaten van allerlei zekerheden. Van je angst voor wat anderen van je vinden. Maar áls je dat dan ook doet, dan stel jij je meer open. Meer open voor verandering. Je durft verder te kijken dan wat je kent. Ja, je durft je grenzen te verleggen. Je durft je routines en gewoonten los te laten. Maar ook: je kan meer (aan) dan je dacht. Discipline is “moeten”. Passie zorgt voor “willen”. Dan kan je “keihard” werken, zonder energie kwijt te raken, zonder moe te worden, zonder leeg te lopen.

Groeien

Je hartsverlangen geeft je inzicht in waar je mee bezig bent en je weet dat het volgen van je gevoel goed is. Wat waard is ook. Het maakt dat de sprong in het diepe, die je leven een andere wending kan geven, durft te wagen. En het geeft je het zetje voor de persoonlijke groei, die er meestal mee gepaard gaat.

Credits

Naast het tonen van daadkracht is het ook een manier om te kiezen voor een leven waarin jij je eigen verantwoordelijkheid neemt. Je kan anderen de schuld (the blame) niet meer geven, het is nu aan jou. Er rest je niets anders meer dan je blik naar binnen richten en ontdekken dat drijfveren als ontevredenheid en verzet externe factoren zijn, en jij vindt nu de drive in jezelf, je volgt je passie. Je bent verantwoordelijk voor je eigen geluk, je hebt het in je eigen handen. Je geluk heb je dan dus ook aan jezelf te danken (the credits)!

Transformatie

Je hartsverlangens brengen je op het pad van zelfonderzoek, van bewustwording en transformatie. Je zal zien dat het hartsverlangen geen doel op zich is, maar jouw drive op de weg naar je uiteindelijke doel, als je van een doel wilt spreken: je leven léven zoals het voor jou bedoeld is en het totaal accepteren zoals het is. Een leven waar elk doel of verlangen uiteindelijk verdwijnt, gewoonweg omdat het er niet toe doet. Leven in Liefde en Bewustzijn. In contact met je werkelijke zelf. Met anderen. Met het bestaan!! Een leven waarin je krijgt wat je wil en wil wat je hebt!”

Stralend leven

En dan leef je stralend. Dan gaat je leven “als vanzelf”. Dan is je leven vol energie en passie, maar tegelijk vol rust en vrede. In vol bewustzijn. En met een hart vol Liefde. Dat straalt van je af. Dat is te zien. Dat trekt anderen aan. Dat trekt liefde aan. En happiness. Stralend leven!

OTL GA TERUG


Wensen en verlangens – verdieping