Geleide meditatie “Sensual Breath”
Er is zoveel dat we onderdrukken. De meditatie Sensual Breath nodigt je uit alle juicy energieën in je lijf weer eens toe te laten. Kom eerst tot rust, ontspan je en geef je maar over. Een geleide meditatie die je verbindt met je sensualiteit met je adem kan verbinden. Geen lange verhalen, gewoon even ademen.
Type meditatie
Voor singles; geleide meditatie.
Wat heb je nodig
Een lekker cozy plekje om te liggen. Maak het jezelf gemakkelijk. Je hebt lekker veel kussens nodig. Het fijnste is als jij in de kussens ligt, je bovenlichaam iets omhoog, je benen uiteindelijk iets opgetrokken en geopend. Zorg voor kussens. Neem zo’n 15 minuten de tijd, zorg dat je niet gestoord kan worden. En-YoY!
Wat moet je nog weten
In de geleide meditatie wordt gesproken over je geslacht, meer specifiek over je Yoni of je Lingam. Yoni is een mooie Sanskriet term voor Vagina. Lingam voor penis. Uiteraard, ben je vrouw voel je geslacht, voel je Yoni. Ben je man, voel je geslacht, voel je Lingam.
Geleide meditatie
Start de mp3 als je zo ver bent.
Meditatietips
Relevante themacursussen
- Wil je meer intimiteit in je leven, begin dan bij jezelf, doe de cursus “Intimiteit begint bij jezelf”.
- Wil je meer seksualiteit in je leven, doe dan de cursus “Her) Ontdek je seksualiteit”
Zoektermen
Categorie: meditatiebibliotheek