Duo-meditaties voor experts bevat heerlijke oefeningen en meditaties om heerlijk dicht bij elkaar te komen. Het is tantra voor gevorderden, ja voor experts! Ontdek hoe jullie helemaal samen kunnen smelten tot één.
Duo-meditatie voor experts
Duo-meditatie voor tantrische partners
Duo-meditatie voor tantrische partners. In dit artikel worden 5 geleide tantra meditaties voor gevorderde stellen uitgelegd. Spelen met seksuele energie! Spelen met liefdesenergie! De kortingscode geeft je tevens 4 dagen toegang tot onze meditatiebibliotheek.
Duo-meditatie Journey to Heaven
Duo-meditatie Journey to Heaven. Een heerlijke chakrareis voor Lovers. Samen de bevrijdende stroom volgen en geleidelijk samensmelten in alle chakra’s. De hemel op aarde brengen – als dat zou kunnen? Ja dus!
Sharing Jaloezie
Wie durft te zeggen nooit jaloers te zijn? In enige mate speelt jaloezie in elke relatie wel een rol. Durf er ook maar ruimte aan te geven. In de sharing jaloezie spreken jullie je uit. Als een blijk van liefde en vertrouwen. Voel maar hoe het oplucht.
Duo-meditatie Heart2Heart
De duo-meditatie Heart2Heart gaat over het uitwisselen van hartsenergie. Misschien kun jij je hartsenergie goed voelen en ben je ook al gevoeliger geworden in het herkennen van de energiestromen in je lichaam. Misschien ook nog niet zo goed. Maar in beide gevallen is deze meditatie heerlijk om dat (weer) te voelen.
Dansmeditatie Flowdance
Dansen is een hele mooie manier om zachter, stromender, vloeiender in je (onder)lijf te worden. Dansen is ook vol gevoel. In de dans kun je -weer op een andere manier- in contact komen met je lichaam. Hoe wil je lichaam zich bewegen? Wat heeft je lichaam je te vertellen?
Huggen doe je zo!
Huggen doe je zo! We zijn helemaal niet meer gewend om echt contact te maken. Werkelijke verbinding is zo helend en maakt je gelukkig. Hug met aandacht en aanwezigheid.
Wasritueel
Eén manier om je liefde en toewijding aan je geliefde te tonen is door het wasritueel. Een voetwassing is symbolische daad, die staat voor de reiniging van het hele lichaam. Dat je geliefde maar helemaal zuiver, in haar/zijn hele pracht en praal mag verschijnen.
Bewust luisteren – 4 intimiteitsoefeningen
Er zijn allerlei vormen om door middel van een gesprek meer intimiteit te creëren. In Bewust luisteren – 4 intimiteitsroefeningen vind je tips en oefeningen om meer intimiteit in je relatie te creëren.
Aankijk- en contactmeditatie
Deze Aankijk- en contactmeditatie helpt je om de intimiteit tussen jullie op een hoger plan te brengen. Het lijkt simpel, maar is nog niet makkelijk. Het effect van deze basic tantra oefening is echter groot.
Wat is Sharing ?
Wat is Sharing ? Sharing is een sleuteltechniek voor een gelukkige relatie. Sharing – een geweldige manier om je relatie open en fris te houden. Sharing – een mooie manier om obstakels uit je relatie te verwijderen.
Leef je droomleven, leef in vrijheid
Vaak leef je je leven zonder te merken hoe jij je laat beperken in je mogelijkheden, bijv. door gedachten als “kan toch niet”. Ga mee op reis en voel maar wat vrijheid eigenlijk voor jou betekent. Daarna nemen we je mee de vrije ruimte in. Fly… laat je nergens door beperken.
Spelen met je energieveld
In tantra zijn er vele energetische oefeningen. In dit artikel geven we je er 6. Lekker spelen met je energieveld! Ontdek het en vind nog veel meer gratis tantra oefeningen.
Love intentions voor lovers
Als jullie het verlangen hebben om meer liefde in je leven, en ook in je relatie te brengen, dan is Love Intentions een mooie meditatie om samen je intenties en verlangens te delen van . Even alles opzij zetten, tijd voor elkaar nemen. En als het even lastig is weet dan jullie allebei proberen jullie relatie te verdiepen.
Healing touch
Healing touch: Healing is niets wat je kunt doen. Wat wel kan is je liefde laten stromen naar je partner. Liefde heelt, dus dat is wat er zou kunnen gebeuren.
5 minute check-in
Bij Tantra draait alles om een bewust en liefdevol leven. En dat doe je in het moment! Dus als je rondloopt met allerlei soorten mentale ballast, problemen vanuit de voorbije dag, dan helpt dat niet echt om in het moment te zijn. Een geweldige manier om je dag af te ronden, achter je te laten – om verantwoordelijkheid te nemen voor je gedachten en emoties – is om een 5 minute check-in te doen.
Duo-meditatie voor beginners
Duo-meditatie is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Het is een geweldige manier om een geheel nieuw niveau van begrip en intimiteit te bereiken. Dit artikel gaat over praktische oefeningen / meditaties die je kunt doen om de intimiteit met je partner te verdiepen.
Gesynchroniseerd ademen (duo-meditatie)
Meditatie start en eindigt met ademhalen. We ademen meestal zo automatisch… het hele leven gaat aan ons voorbij. Bewust ademen brengt je bij jezelf en in de duo-meditatie “samen” met je partner. Eye-gazing, in combinatie met gesynchroniseerd ademen is een heerlijke beginners duo-meditatie.
Swing of Fire
Spelen met energie is fun. Spelen met de aantrekkingskracht tussen het mannelijke en het vrouwelijke is fun. Spelen met de mannelijke en vrouwelijke energie, spelen met polariteit. In deze meditatie willen we jullie kennis laten maken met de uitwisseling van seksuele energie. Lekker spelen met het vuur in je lende.
Circle of Love
In tantra bestaan hele mooie energiecirkels. Het kenmerk van een cirkel is dat er geen einde aan komt. Als je energie uitwisselt in een cirkel, dan ontvang je ook weer de energie die je geeft. Als jij je daarbij bedenkt dat je ook nog energie aan de cirkel kunt toevoegen door aarde of kosmische energie toe te voegen…. Dan zul je samen steeds meer opladen en uiteindelijk in extase eindigen.
Chakra Journey
In deze meditatie willen we jullie kennis laten maken met de Chakra Journey. De naam zegt het al, jullie gaan samen een reis door de Chakra’s maken. De reis gaat van het eerste – onderste – chakra naar het tweede, en zo steeds verder omhoog tot aan het 7e chakra, je kruinchakra. Je volgt zo de bevrijdende stroom.
Prana Mudra
Tantra gaat over ontspannen en energieker worden. Ontspannen en energieblokkades opheffen in je lichaam. Er is zonne-energie (Shiva-power) en aarde-energie (Shakti-power). De Shakti-power geeft een boost aan je opwaartse stroom in je lichaam. We nodigen je in de Prana Mudra uit Shakti-power op te zuigen… Moeder Aarde is zo krachtig, zo zuiverend. Maak er gebruik van…
Look Lovingly (Solana)
Uit je hoofd. In je hart. Look Lovingly. Al je liefde voelen, al je liefde laten stromen. En dan helemaal opgaan in dat gelukzalige gevoel. Dat is wat we gaan doen in deze meditatie. Liefde is in je hart. Je hart is zowel de bron als de opslagplaats van je liefde. Daarom is aanwezig zijn in je hart, je liefde voelen zo belangrijk. Dat doen we weer door middel van het richten van je bewustzijn en door te ademen, Je liefde voelen. Laten groeien. Laten stromen…. en tenslotte: óverstromen….
LoveSwing – hartmeditatie
Overal waar jij je aandacht op richt dat groeit. Dus als jij je aandacht richt op je hart, groeit de energie aldaar. Als jij je aandacht richt op de beweging, komt je energie ook in beweging. In de LOVESWING worden deze twee gecombineerd. Samen in een heerlijk schommel van hartsenergie: de LOVESWING.
Duo meditatie Awakening of the Senses
In de duo meditatie Awakening of the Senses ontdek je op een heel speciale manier je partner (opnieuw). Intens genieten van je zintuigen en van elkaar maakt dit tot een heel bijzondere ervaring.