Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om te gaan met situaties en gebeurtenissen die onbegrijpelijk en/of oneerlijk
Orgasmic Meditation (OM) brengt je in een orgastische staat van zijn, die verder reikt dan een orgasme. Wat is een OM, hoe doe je het, en wat zijn de effecten ervan. Strelen, voelen, aanwezigheid. Je seksualiteit beleven, met of zonder orgasme. Met een diepe lichamelijk ervaring, maar het gaat nog veel verder.
Reguleren van je opwinding en ejaculatie. Hoe SvO tools je seksleven een boost geven… Je Staat van Opwinding valt te reguleren zodat je langer kunt vrijen. Het Point of No Return word uitgesteld. Ook je ejaculatie kan je voorkomen. Hoe? Lees er alles over
Dansen is een hele mooie manier om zachter, stromender, vloeiender in je (onder)lijf te worden. Dansen is ook vol gevoel. In de dans kun je -weer op een andere manier- in contact komen met je lichaam. Hoe wil je lichaam zich bewegen? Wat heeft je lichaam je te vertellen?
Vaak leef je je leven zonder te merken hoe jij je laat beperken in je mogelijkheden, bijv. door gedachten als “kan toch niet”. Ga mee op reis en voel maar wat vrijheid eigenlijk voor jou betekent. Daarna nemen we je mee de vrije ruimte in. Fly… laat je nergens door beperken.
In tantra zijn er vele energetische oefeningen. In dit artikel geven we je er 6. Lekker spelen met je energieveld! Ontdek het en vind nog veel meer gratis tantra oefeningen.
Healing touch: Healing is niets wat je kunt doen. Wat wel kan is je liefde laten stromen naar je partner. Liefde heelt, dus dat is wat er zou kunnen gebeuren.
De dingen laten zijn zoals ze zijn. Waarnemen zonder iets te willen veranderen. Het is zoals het is en je daar tegen verzetten heeft geen zin. Door waar te nemen krijgt “dat” wat je bent steeds meer ruimte om te zijn. Een gevoel van aanwezigheid dat lichaam en geest overstijgt. Dát is jouw aanwezigheid. Een aanwezigheid die soms overschaduwd, afgeschermd wordt door de veelheid aan gedachten, lichaamssensaties en acties. Zie jouw aanwezigheid maar als het oog van de orkaan.
In deze meditatie krijgen jullie de kans om heerlijk tot leven te komen. Je seksuele energie te activeren. Voor je lichaam maakt het niet uit waar je vuur, waar je opwinding, waar je seksuele energie vandaan komt. Dus voel je tijdens deze meditatie (en ook op andere momenten) uitgenodigd om je heerlijk sensueel, heerlijk seksueel te voelen. Shake, move your body en je PC-spier. Visualiseer maar!
Een soort APK voor je lichaam dus. Als je “normaal” lichaamsbewust bent weet je hoe je lijf ervoor staat, wat het nodig heeft. Eventuele mankementen kun je dan voorkomen, tijdig signaleren en/of snel repareren. Een soort APK voor je lichaam dus.
Er is zoveel dat we onderdrukken. Deze meditatie nodigt je uit alle juicy energieën in je lijf weer eens toe te laten. Kom eerst tot rust, ontspan je en geef je maar over. Een geleide meditatie die je verbindt met je sensualiteit met je adem kan verbinden. Geen lange verhalen, gewoon even ademen.
Pijn en fijn horen bij het leven: dualiteit hoort bij het leven. De mind is de veroorzaker van fijn en je krijgt de pijn er gratis bij. Helaas….. Natuurlijk is het handig om die dualiteit (je mind) te ontstijgen (zie hierna), maar ook voordat het zover is, zijn mogelijkheden. Eén onze belangrijkste inzichten, gebaseerd op de Law Of Attraction, is: Hoe (slecht) ik me ook voel, ik kan me altijd weer beter voelen.
Tantra gaat over ontspannen en energieker worden. Ontspannen en energieblokkades opheffen in je lichaam. Er is zonne-energie (Shiva-power) en aarde-energie (Shakti-power). De Shakti-power geeft een boost aan je opwaartse stroom in je lichaam. We nodigen je in de Prana Mudra uit Shakti-power op te zuigen… Moeder Aarde is zo krachtig, zo zuiverend. Maak er gebruik van…
In de duo meditatie Awakening of the Senses ontdek je op een heel speciale manier je partner (opnieuw). Intens genieten van je zintuigen en van elkaar maakt dit tot een heel bijzondere ervaring.
Als jij je móet ontspannen, werkt dat meestal averechts. Je kunt het niet “doen”, maar je kunt wel meditatietechnieken gebruiken met als resultaat meer ontspannen, rustiger, vrediger zijn. Je kunt dus wel de voorwaarden scheppen die handig zijn. De geleide meditatie Relax meditatie helpt daarbij.
Rishi Isometrics. Simpele oefeningen die de energiehuishouding in je lichaam ingrijpend kunnen verbeteren. Energie activatie en betere doorstroming.
Het trainen van je PC-spier heeft vele voordelen. Eén ervan is dat je met een sterke PC-spier je ejaculatie kan beheersen. Maar dan moet je natuurlijk wel eerst weten waar die zit! We geven je uitleg en oefeningen om je PC-spier te versterken.
In de meditatie Awakening of the senses gebruik je de instrumenten van je lijf om waar te nemen wat er in en om je heen is. Je hoort muziek, of wat er gezegd wordt, je ziet wie en wat er is, je reuk, je smaak, je gevoel, het doet allemaal mee. Die zintuigen bezorgen je veel genot, een heerlijke ervaring.