Last Updated on 8 mei 2018 by Satori de Ruijter
21 Day Challenge
Challenge dag 20 – Doe iets voor een ander
Beste deelnemer,
Ja, en dan vandaag alweer welkom bij de één na laatste, de 20e challenge. Even er voor een ander zijn:
Doe iets voor een ander, dat is de challenge
In deze challenge dagen we je uit iets voor een ander te doen. We zijn allemaal met onszelf bezig. En dat mag ook helemaal. Zorgen dat je het goed hebt. Van het leven geniet. Maar kan je er ook werkelijk helemaal van genieten als je iets voor een ander doet? Kan je dat doen uit de volheid van je hart? Niet omdat het van je verwacht wordt. Niet omdat je je ertoe verplicht voelt. Niet om er iets voor terug te ontvangen. Maar zomaar… uit liefde… Even jezelf vergeten en uit liefde iets doen waar een ander gelukkig, blij, tevreden van wordt.
Bij deze challenge kan je kiezen uit 3 typen: een lichte, een prikkelende en een uitdagende challenge. Kies vooraf het ambitieniveau dat je voelt en lees dan de desbetreffende challenge. Als je meer inzicht / houvast wilt hebben bij deze challenge, lees dan ook de toelichting.
Veel succes, warme groeten,
Het OTL-team.
21 Day Challenge
Challenge dag 20 – Doe iets voor een ander
Lichte Challenge: iemand in je directe omgeving
Maak iemand in je directe omgeving blij. Doe iets, en het mag je best iets kosten, in tijd, in aandacht, in energie. In geld misschien zelfs… Doe iets voor een ander. Probeer daarbij in te voelen, niet wat jij graag voor die ander zou doen, maar wat die ander werkelijk graag zou ontvangen. Denk niet wat jij leuk zou vinden om te ontvangen, maar verplaats je werkelijk in de ander en voel aan wat hem/haar happy maakt.
Prikkelende challenge: iemand die je niet kent
Je partner verrassen, iets voor een lieve vriend of vriendin doen, misschien kan je daar zelf ook wel erg van genieten. Mensen waar we om geven. Maar als je iemand nou helemaal niet kent, ben je dan ook in staat om “zomaar” iets voor hem of haar te doen. Niet een (makkelijk ?) gebaar naar je chequeboek voor een goed doel, maar zoek eens iemand op die je niet kent. Nodig eens een dakloze thuis uit of geef hem een maal. Niet op afstand, maar zelf… En doe het omdat je het werkelijk fijn vindt om dat te doen, doe het met liefde.
Uitdagende challenge: iemand, die misschien liever geen aandacht geeft
Iets doen voor iemand die je aardig vindt is één. Maar kan je ook je hart zover openen dat je met liefde iets doet, voor iemand waar je eigenlijk niet zo graag mee omgaat? Zoek iemand, die je misschien wel niet zo graag mag. Die je liever uit de weg gaat. Iemand die je niet zo aardig vindt misschien. En doe het met heel je hart.
Toelichting op deze challenge: doe iets voor een ander
Met liefde, uit liefde geven. Werkelijk vanuit je hart. Er zijn veel redenen om te geven. Omdat je iemand mag ja. Maar vaak ook omdat je aardig gevonden wil worden, omdat het van je verwacht wordt, omdat jij je verplicht voelt, omdat je het niet durft te laten, omdat…..
Opoffering of toewijding
Wat boven genoemd wordt zijn eigenlijk vormen van
1) het eigenlijk voor jezelf doen: voor de waardering, de opluchting, voor wat je terug krijgt. Of
2) uit opoffering: het is niet echt uit liefde, maar je doet het toch maar, zelfs als het je iets/veel kost.
Opoffering gaat eigenlijk ten kosten van jezelf. Omdat je niet eerlijk tegen jezelf bent. Je gaat aan jezelf voorbij, je doet iets, wat je niet werkelijk graag doet, maar ja… het moet maar even! En misschien ben je ook wel niet eerlijk tegen de ander. Want wil je het nou echt voor hem/haar doen? Je motieven om te geven hebben op die manier vaak minstens één dubbele bodem.
Als je iets doet vanuit je hart, dan gaat dat samen met een ander gevoel. Dan doe je iets vanuit toewijding. Toewijding aan de ander. Dan doe je het niet voor jezelf, maar omdat je werkelijk niets liever wil dan de ander gelukkig zien. Daar heb je van alles voor over. Je gunt die ander de hemel, zelfs als je zelf even niet in die hemel bent. Als je vanuit toewijding iets geeft, ga je dus als het ware even aan je eigen ikje voorbij. Dan ben jij even niet belangrijk, maar de ander. En niet vanuit opoffering, ook niet omdat je er zelf zo gelukkig van wordt,maar omdat je gewoon even helemaal niet anders kan en wil!!!
Toewijding (ook wel devotie genoemd) maakt dat je jezelf eigenlijk ontstijgt. Dat jij je eigen ego ontstijgt. En dan vind je zelf ook vrijheid, vreugde en geluk. Dat is niet waar je het voor doet, maar dat is wel wat er gebeurt. Het valt je toe.
OTL, powered by Tantra-YoY