Themacursus Hoe krijg je rust in je hoofd

50,00 inclusief BTW

 

Ervaar je drukte in je hoofd, voel je stress? Vind jij dat je weinig in contact bent met je gevoel?

Dan is deze themacursus Uit je hoofd, in je lijf, naar je hart precies wat je zoekt. Minder denken, meer voelen. Ontspanningsoefeningen en heerlijk hartmeditatie.

Categorie: Tags: ,

Beschrijving

 

Themacursus Hoe krijg je rust in je hoofd

Tantra is het pad van het hart. Het pad van groeien in liefde. Én in bewustzijn. Bewust, liefdevol leven. Meer geluk in je leven. Tja, wat let je?

Iedereen wil graag gelukkig zijn.

Dat is voor eigenlijk iedereen een hartsverlangen. Wat dat inhoudt lijkt voor iedereen verschillend te zijn. De één denkt dat hij/zij gelukkig is al er voldoende geld is.  De ander wil een huis of een boot. Veel mensen zoeken hun geluk in een relatie, of in kinderen. Er moet aan veel voorwaarden voldaan worden voor je gelukkig kunt zijn lijkt het.

Je mind is wat je belemmert

Die voorwaarden, maar ook belemmeringen zoals zorgen maken, angsten, en bepaalde overtuigingen over geluk ontstaan allemaal in de mind. Bij sommige mensen zit het hoofd constant vol met gedachten, oordelen (over zichzelf en anderen) en overtuigingen (wat zij allemaal wel (niet) zou moeten doen om goed genoeg te zijn). Soms levert dat zelfs een flinke burn-out op. Dan is de balans totaal verloren, dan kunnen, mogen of durven ze niet meer te voelen en al helemaal niet naar hun hart te luisteren. Het houdt hen er van af zich met anderen te verbinden en ook om het leven te leiden zoals zij dat eigenlijk graag zou willen. Om gelukkig te zijn.

Maar hoe kan het ánders dan?

Veel mensen weten dat ook wel. Ze voelen goed aan, dat hun hoofd, hun verstand, hun denken, hen belemmert. Hen vaak ook afhoudt van hun gevoel. Van hun hart misschien zelfs.

 

Hoe werkt je mind: Lusten en lasten

Je hoofd, je mind is de verzamelplek van ons verstand, onze gedachten, onze ideeën, meningen en oordelen. Misschien geen wetenschappelijk correcte definitie, maar een die in dit kader werkt om duidelijk te maken, waarom we plezier, maar ook vaak lást hebben van ons hoofd.

Door ons verstand te gebruiken kunnen we dingen begrijpen, problemen analyseren en oplossen. Plannen te maken, doelen te stellen en de manieren bedenken om dat te bereiken. Zonder ons verstand zouden we niet in staat zijn te leven zoals we leven. Dus wees dankbaar dat je het hebt.

Themacursus Uit je hoofdTeveel spanning, stress, burn-out

Maar naast de lusten van de mind zijn er nogal wat “lasten” te benoemen. Je mind is zo druk, zo bezig, zo onvermoeibaar aan het werk… In je hoofd duizelt het soms van de gedachten. Van ideeën en plannen, van (goede) voornemens, maar ook van oordelen, overtuigingen, voorwaardelijkheid, oordelen. Gedachten van zorgen en angsten.  Onvermoeibaar? Je mind wel, maar jij bent niet onvermoeibaar.

Je wordt er niet echt gelukkig van! Integendeel, je mind kan je ontzettend moe maken. Die kan al je energie opslurpen, en je vermoeid, leeg, soms zelfs uitgeput achter laten. Maar omdat jij “sterk bent en alles wel aan kan”… ga je door. En door… Je luistert niet naar je gevoel, naar je lijf. Je bent vaak niet blij, hebt het gevoel dat het niet klopt in je leven. En uiteindelijk blijf je uitgeput achter, je levensvreugde is weg, en in het ergste geval kom je misschien zelfs in een burn-out terecht.

Hoe kan het anders?

Als jij je (weer) rustig en ontspannen wil voelen, in contact met je gevoel, met je hart… In liefde voor jezelf én voor anderen leven… Als je wil voelen dat jij mag zijn wie je bent, precies zoals je bent. Met minder oordelen, bewuster leven, bewuster Zijn!!!

Als je rust in je hoofd wil, rust in je leven… Als je wil weten hoe je gelukkiger wordt, de energie kunt vinden om zo te leven als jou gelukkig maakt, als je in contact wil komen met je hartsverlangens en ervaart dat en hoe je die kunt realiseren… Dan is deze cursus iets voor jou! Voel maar, hoe je weer en meer rust, vrede, geluk en liefde in je leven brengt. Voel maar waar je verlangen ligt. Voel of deze cursus bij je past. Zo ja, aarzel dan niet en stop de cursus “Hoe krijg je rust in je hoofd ” NU in je winkelwagentje…

Probeer het NU en ervaar wat deze op zichzelf staande themacursus voor jou betekent. De cursus is geheel vrijblijvend en verplicht je verder tot niets. Wacht niet dus langer…

De cursus is per direct beschikbaar. Na betaling heb je direct toegang en kun je dus gelijk beginnen.


>>… Breng meer geluk in je leven… <<


Waarom zou je deze cursus willen doen?

Je minder zorgen maken, minder “aan je hoofd” hebben. Los en natuurlijk leven. Bewuster leven: bewust van je oordelen, van je overtuigingen, van je belemmerende gedachten. De ruimte nemen om te voelen, in je lijf te zijn… Om meer rust te vinden en om te zijn wie je bent, om vrij door het leven te gaan. De dingen doen, die bij jou passen. Niet die moeten, maar die jij wil! Om te ervaren dat het leven goed is, dat ontspanning, vrede, rust en happiness ook voor jou weg gelegd zijn.

Meer uit je hoofd

Deze cursus helpt je om uit je hoofd te komen, meer rust in je hoofd te krijgen. Alles wat er is mag er zijn. Ook je gedachten, je meningen, je mind. Maar laat ze jou niet de baas zijn. In deze cursus wijzen we je daar een mooie weg voor.  Met allerlei richtingaanwijzers. We wijzen je de weg naar het contact met je lijf, naar een groter lichaamsbewustzijn.

Meer in je lijf

Door meer in je lijf te zijn, kan je beter voelen. Je leert naar je lijf te luisteren. Door in je lijf te zijn krijg je rust in je hoofd. Je leert je energie voelen, voeden en je energiebalans herstellen.

Ge-voel-iger worden… ook je zintuigen. Meer voelen. Aanraking ook: van jezelf en de ander.

En dan…naar je hart

En dan kom je in je hart. Weer in je hart kunnen zijn. Liefde voelen. Liefde voor jezelf, en lief zijn voor jezelf. Je liefdesenergie voelen. Liefde laten stromen, verbinding met anderen maken. Themacursus Uit je hoofdIn deze cursus leer je hoe je (energetische) blokkades op kan lossen: door de helende energiestromen. Hoe je het leven kan leiden dat bij jou past. Je krijgt een scala van inzichten, tips, oefeningen, en (tantrische) meditaties, die je daarbij weer helemaal op weg helpen. Blij met jezelf, blij met het leven dat je leidt. Gelukkiger.

Alleen of samen

Je kunt deze cursus alleen doen, maar ook samen met een ander. Je kunt deze meditaties alleen doen, of (tegelijk) met een ander, een duo-meditatie is ook onderdeel van deze cursus.Je minder zorgen maken, minder “aan je hoofd” hebben. Los en natuurlijk leven. Bewuster leven: bewust van je oordelen, van je overtuigingen, van je belemmerende gedachten. De ruimte nemen om te voelen, om te zijn wie je bent, om vrij door het leven te gaan. De dingen doen, die bij jou passen. Niet die moeten, maar die jij wil! Ervaren dat het leven goed is, dat ontspanning, vrede, rust en happiness ook voor jou weg gelegd zijn.


>> … Rust in je hoofd … <<


De themacursus kan je doen op jouw tijd, op jouw plaats

Jij bepaalt zelf op welk moment, hoe lang en waar je de cursus volgt. Je kiest een tijdstip dat jóu uitkomt: een avond, een middag, een zondag, net wat jij prettig vindt. Sowieso is deze ontdektocht iets waar je rustig de tijd voor moet nemen. Intimiteit met je lichaam, het (her)ontdekken van je seksualiteit is iets wat jouw aandacht en tijd verdient.

Jij kiest daarom ook hoe lang je achter elkaar met de cursus bezig bent. Elke les vormt weliswaar een geheel, maar zelfs dat bepaal je zelf. Misschien “knip” je de lessen en doe je slechts één oefening, misschien kies je ervoor om er heel rustig een hele avond aan te besteden. Je kunt alle onderdelen en oefeningen ook zo veel je wilt teruglezen en herhalen.

Laagdrempelig, blijft toegankelijk

De cursus “Hoe krijg je rust in je hoofd” is laagdrempelig door de heldere structuur, door toegankelijk taalgebruik en duidelijke voorbeelden. Iedereen kan de cursus doen. De cursus is online, dus veilig en privé. Je hoeft niet te wennen aan, mee te doen met, een groep onbekenden en je hebt toch een heuse, heel intieme training. De cursus is bovendien prettig geprijsd in vergelijking tot “dure” workshops of coaching.

Online leren is snel, simpel en safe. Ga naar de webshop, doe de cursus in je winkelwagentje, reken af en je krijgt diréct toegang tot de leerstof en de meditaties. Je kan gelijk aan de slag.


>> … Bewuster voelen – Bewuster Zijn … <<


Meditatie is beleven, is ervaren

Je leert -door te doen- wat meditatie inhoudt en vooral ook betekent in jouw leven. Stap voor stap nemen we je mee op het pad van liefdevolle aanwezigheid.  We nemen je mee op een weg van “tijd nemen”, ruimte creëren voor rust en ontspanning. Je leert en doet ontspannings- en ademhalingstechnieken.

Daarna kom je met je lijf heerlijk in beweging:  ook meer dynamische meditaties om bewuster contact te (kunnen) maken met je lijf, met je energie, en om je energieniveau een boost te geven. Een reis langs de chakra’s is daar onderdeel van. Leer je (energie)balans te herkennen en herstellen.

En natuurlijk worden de zintuigen, die de poort tussen je binnen en je buitenwereld zijn, niet vergeten. Ook je mind wordt aan gesproken, maar de weg gaat naar het hart.

Bewustzijn, bewust worden, van wat er in je hart leeft en wat jouw verlangens en intenties zijn. We zoeken het contact en met je lijf, je gevoel, je verstand én je hart. Voelen, dat is zó belangrijk!


>> … Mind én Hart … <<


10 lessen vol praktische oefeningen en “opdrachten”

Wat krijg je allemaal? De themacursus “Hoe krijg je rust in je hoofd” bestaat uit 1 module met daarin 10 lessen. Steeds als je een les hebt afgerond, krijg je direct online toegang tot de volgende les. Zo kan je op je eigen tempo door de cursus, de lessen heen gaan.

Als je zo iedere week 3 of 4 lessen ‘bestudeert’, een week uittrekt om de oefeningen en meditaties te doen en tot je door te laten dringen, dan ben je in 2-3 weken meer ontspannen, meer in contact met je lijf, met je gevoel en met je hart. Met je verstand en gevoel in balans. Dan leef je weer zoals bij jóu past.

De cursus is dus modulair en per les krijg je uitleg, oefeningen en achtergronden. We geven uitleg en demo’s door middel van persoonlijke presentatie (video’s), er zijn geleide meditaties (mp3’s), gesproken- en webteksten en verdiepende teksten (pdf’s/e-Book). Alles wat je verder nodig hebt is een (draagbare) computer (en een lekker warm, intiem plekje voor jezelf).


>> … Leef weer en meer vanuit je gevoel … <<


Een heerlijke gevoelsbeleving

Op een boeiende en interactieve manier krijg je een intense, heerlijk liefdevolle beleving. Door de meditaties te doen kom je in je gevoel, in de flow… In je lijf, in je hart. Door de lessen kom je tot rust en word je bewustzijn aangescherpt. De oefeningen maken dat je ontspant, meer en meer gaat voelen en energieker wordt. Je lichaamsbewustzijn wordt aangescherpt en daardoor ga je beter voelen.

Themacursus Uit je hoofd - in je lijf

In contact met je emoties en verlangens

Ook het contact met je emoties, verlangens en je (harts) energie wordt sterker en je wordt steeds meer in staat om van daar uit je leven vorm te geven. Je gaat niet alleen voelen wat fijn is, en wat je graag zou willen, maar ook wat je niet fijn vindt. Blokkades in je stroom opheffen. En als je dan zelf weer meer in balans komt, wordt ook het contact en de verbinding met de ander mooier, dieper, intiemer, vanzelfsprekender en liefdevoller. Je krijgt meer dan 8 uur aan meditatiemateriaal en ook veel oefeningen. De lessen zijn zo opgebouwd dat je steeds verder de verdieping in gaat.


>> … Leef je leven zoals goed voelt, voor jóu … <<


De themacursus “Hoe krijg je rust in je hoofd” zorgt voor quality time en diepe verbinding met jezelf. De cursus bestaat uit 10 lessen en er is een duidelijke structuur. Les voor les ga je op een beproefde manier door de cursus. Je houdt het overzicht doordat je voortgang wordt bijgehouden. Alle lessen (video’s, mp3’s, webteksten, pdf´s e.d.) blijven altijd beschikbaar, je kunt dus alles nog weer nalezen en steeds weer oefenen. Verbinding met jezelf, je leert hoe dat altijd kan.

… door inzichten en heerlijke meditaties

De inhoud van de cursus presenteren we in de vorm van een schermvoorbeeld:

 

 


>>… Online meditatie, het werkt!!! <<


Wat onze cursisten zeggen

Je hoeft ons niet te geloven… Kijk en luister naar cursisten. Lees onderstaand testimonials.

Lieve Solana en Satori.

Ik ben zo blij met deze online cursus. Na een periode van veel tobben, zorgen, ongelukkig zijn, had ik het zo nodig om meer te ontspannen en weer meer bij mijn gevoel te komen. Door de mooie opbouw van de cursus kon ik het ook goed volgen.

Liefs, Anja

 

Deze cursus heeft me laten zien, hoeveel ik zelf doe, mezelf druk maak, en wat ik eigenlijk doe om het allemaal nog erger te maken (zonder dat ik er erg in had natuurlijk). Ik heb zoveel tips gekregen die me helpen. Vooral de ontspanningsoefeningen en de meditaties hebben me erg geholpen. Ik heb nu meer contact met mijn lijf en maak me veel minder druk. Alles gaat voorbij! Echt genieten weer. Deze cursus is geweldig, vooral omdat het me tot niks verplicht, ik hoef de deur niet uit, niet nóg meer afspraken. Lekker thuis, en wat ik leer is zo goed toe te passen in mijn dagelijks leven.

Bedankt, groetjes, Philip

 

Door de cursus “Hoe krijg je rust in je hoofd” kan ik weer verder. Ik voel me zóveel beter en gelukkiger. Het heeft me niet alleen meer inzicht gegeven, meer bewustzijn, maar ik heb het ook echt kunnen ervaren, ik voel het ook echt. Heerlijke meditaties, lekker mijn lijf en mijn energie level is zo gestegen. Ik voel me weer blij en positief gestemd. Meer voelen, ja, dat is wat ik zo graag wilde. Na een periode van heftige burn-out zag ik het niet meer zo zitten, ik was bang dat ik me átijd zo zou blijven voelen. De fijne meditaties hebben de verbinding met mezelf hersteld. Ik kan weer voelen! En ook, mezelf accepteren. Echt aan te bevelen voor iedereen die weer balans in zijn leven wil brengen.

Heel veel dank, Sari


>> … Aarzel niet langer! <<


NU doen dus…

Stop de themacursus in je winkelwagen en koop hem via de webshop.
Ja, ik wil ook heerlijk in mijn hart zijn, in liefde zijn.

Scroll naar boven en stop de themacursus “Hoe krijg je rust in je hoofd” in je winkelwagen!


 OTL…, powered by Tantra-YoY

Themacursus Hoe krijg je rust in je hoofd