Vrij en ontspannen leven

Wat is tantra

Tantra in je dagelijks leven

Tantra basics

Alles over Tantra.

Thema’s in tantra

Waarom een online tantra cursus

Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!

Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur

Wat is een inquiry?

  Een inquiry is... Onderzoeken Inquiry betekent "onderzoek". Als we het in tantra over een inquiry hebben, bedoelen we daar meer specifiek “zelfonderzoek” mee. De inquiry is een bewustzijnsoefening: het

Tantra sex. Wat is tantra sex?

Wat is tantra sex ? Tantra sex is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met je partner. Het is een speciale

Wat is een tantrische relatie ?

  Wat is een tantrische relatie ? – kern elementen van een tantrische liefdesrelatie Vereniging in liefdevolle aanwezigheid Tantra is een pad van groeien in Liefde en Bewustzijn. Het is

De kracht van Ademen

  De kracht van Ademen Voorbereiding Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd je rug recht, je chakra’s op één

Seks, liefde en extase

Seks, liefde en extase Seks, liefde en extase. De wens om ook, of juist, seksueel met een ander samen te zijn, samen één te worden, komt voort uit de spirituele

De lessen van je tweelingziel

De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).

Anders Relateren

  Anders relateren - hoe het vaak is Druk, druk, druk Relateren is een kunst die we - zo lijkt het- gaandeweg verleerd zijn. We zijn druk, druk, druk en

Vrij en ontspannen leven

Vrij en ontspannen leven … Begin juli 2018 gaven we onze laatste “live” workshop, met een grote groep bekende en  nieuwe tantra-vrienden. Een heerlijk weekend met gemengde gevoelens wat ons

Voel je goed, voel je altijd beter

Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar

Hoe word je een goed luisteraar ?

  Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht op een beurt om zelf

Erotische tips voor Lovers

  Erotische tips voor Lovers Verbonden ademen In deze drukke wereld is het goed om af en toe het tempo te verlagen. Probeer dit eens door samen te ademen. Maak

Tantra seks technieken

Tantra seks technieken Tantra seks technieken geeft een aantal groepen technieken weer, die je kunt gebruiken in tantra seks. Er zijn in tantra vele technieken ofwel meditaties ontwikkeld. De meesten

Duo-meditatie voor beginners

Duo-meditatie voor beginners - praktische oefeningen Duo-meditatie is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Het is een geweldige manier om een geheel nieuw niveau van begrip en intimiteit

21 manieren om je hartchakra te openen

  Zo kan jij je hartchakra openen – 21 hartchakra oefeningen - 21 manieren om je Anahata chakra te openen Leven met een open hart Leven met een open hart is

5 relatietips: zo hou jij je relatie spannend

  5 relatietips: zo hou jij je relatie spannend 1. Neem tijd voor jezelf Klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat jij eerst en vooral goed voor jezelf zorgt.

Anders vrijen

  Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren

Meer intimiteit in je relatie

  Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven. Er zijn allerlei relaties:

10 belangrijke tantra massage tips

Tantra massage tips (inzichten/regels) Tantra massage tips is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics van

Nader tot elkaar in 5 minuten …

  Intimiteit-oefening: Nader tot elkaar in 5 minuten … Contact meditatie om het contact / de communicatie met je partner te herstellen (regelmatig uitgetest met Solana). Het is handig deze

Verbeter je seksleven

  Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is er eerst

Closer together

Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)

Wat is tantra

  Wat is Tantra Tantra is vooral beleven, voelen, ervaren. Dus alle woorden schieten eigenlijk tekort. Laten we echter maar beginnen met te vertellen dat tantra niet gelijk staat met

Intimiteit begint bij jezelf

Intimiteit begint bij jezelf Er is helemaal niets mis met jou!!! Er hoeft helemaal niets te veranderen, je bent perfect zoals je bent.  Wees maar aardig, lief voor jezelf. Intimiteit

Hoe vind je een tantrische partner

  Hoe vind jij een tantrische partner? Een tantrische partner komt naar je toe… Als jij jezelf aan de wereld laat zien als aan stralend, liefdevol mens, helemaal in verbinding

10 tips om uit je hoofd te komen

  10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt de andere op, zonder ophouden. Het

10 tips voor geweldige tantra seks

Tantra seks tips Tantra seks is niet zo maar seks. Er is een groot verschil tussen seks en lovemaking. Tantra seks is seks met bewustzijn. Tantra seks is seks met

Bewuster, intenser leven….

  Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook

10 tips voor meer intimiteit

  10 tips voor meer intimiteit in je leven Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? 1. Kijk in de spiegel Als je op zoek bent naar intimiteit kijk

Rust en ontspanning in je dagelijks leven….

  Tantra in je dagelijks leven… >> geeft rust en ontspanning Solana en ik proberen altijd vanuit onze eigen ervaring tantra aan jullie over te dragen. Net zoals velen leefden

Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten

  Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten Ontdek de YoY van elkaar ontmoeten Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt

De basics van tantrische massage

De basics van tantrische massage De basics van tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De

De geheimen van het hart

  De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze

Duo-meditatie voor tantrische partners

Duo-meditatie voor tantrische partners Duo-meditatie voor tantrische partners is een geweldige weg om je relatie te verdiepen. Het is een mooie weg, die je op een geheel nieuw niveau van

Verlangen naar verbinding

Verlangen naar Verbinding In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde en waardering?

Twin flames: hoe daar als (ex)partner mee om te gaan

Twin flames De hemel, maar ook de hel Twin flames. De laatste tijd hoor/lees ik verhalen en heb ik veel coach sessies rondom de ontmoeting van tweelingzielen, ofwel twin flames. Veelal

Snoep en proef thuis

  Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk

#MeToo – Anders leven – Anders relateren – #YouToo ?

  #MeToo - Anders leven - Anders relateren - #YouToo ? #MeToo – daarom schrijf ik dit. Sinds de allereerste #MeToo berichten is er veel gebeurd. Niet alleen verschijnen er

Reguleren van je opwinding en ejaculatie

Reguleren van je opwinding en ejaculatie Staat van Opwinding (SvO) Reguleren van je opwinding en ejaculatie. Er zijn vele tantra seks technieken in tantra. Zie hiervoor het specifieke artikel tantra seks

Tantra seks voor beginners

Tantra seks voor beginners Wat is tantra seks? Tantra seks voor beginners is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met je

Intiem met je partner

  Intiem met je partner - Closer Together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten

Als je partner seks wil en jij hebt geen zin

Als je partner seks wil en jij hebt geen zin Als je partner seks wil en jij hebt geen zin. Vooral in deze tijden, waar zoveel aandacht wordt besteed aan "opkomen

De kracht van overtuigingen

De kracht van overtuigingen "Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets." De kracht van overtuigingen. Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun

Wat is Sharing ?

  Wat is Sharing ? Sharing is een sleuteltechniek voor een gelukkige relatie. Delen is een geweldige manier om je relatie open en fris te houden. Sharing – een mooie

Wat is tantrische massage ?

Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).

10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen

10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen Lepeltje lepeltje liggen - 10 inzichten   1. Wat is lepeltje lepeltje liggen (spooning)? Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen

10 tantra massage technieken

Tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics van

10 tantra inzichten voor beginners

  10 tantra inzichten voor beginners In de serie Alles over tantra in dit artikel 10 tantra inzichten voor beginners. Wat is tantra? Waar gaat tantra over? Wat betekent tantra

Removing obstacles for intimacy (oefening)

  Directe en simpele oefening voor meer intimiteit Meer intimiteit ervaren met iemand? De intimiteitservaring ligt grotendeels bij jezelf… Er zijn een aantal directe en simpele manieren om meer intimiteit

Knuffelen is gezond

  Knuffelen is gezond <br /> Nederlanders knuffelen te weinigIn 2014 werd ik gevraagd om mee te werken aan een TV-reportage over knuffelen. SBS / Hart van Nederland heeft mij

Spelen met je energieveld

  Spelen met je energieveld – 6 leuke energetische oefeningen Spelen is leuk, spelen met energie is nog leuker. In tantra wordt veel gewerkt met levensenergie in allerlei vormen. Energie

Adempauzes nemen

21 Day Challenge Proef Challenge - Adempauzes nemen Beste deelnemer, Welkom bij de proef challenge - adempauzes nemen. Normaal gesproken zou je dit deel van de challenge ook in de

Beter in bed – praktische tips

  Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning.

Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)

  Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in

Duo-meditatie voor experts

Duo-meditatie voor experts Duo-meditatie voor experts is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Een mooie manier om te komen tot een heel nieuw niveau van intimiteit en begrip.

Tips voor een beter seksleven

Tips voor een beter seksleven - tantra seks tips... Tips voor een beter seksleven.   1. Slow down, relax. Niet zo haastig... 2. Neem de tijd, vrouwen hebben vaak ook