Tantra binnen handbereik
Lekker thuis in je eigen space
Online tantra geeft je in de beginnerscursus “a Taste of Tantra” een inleiding (en meer) in tantra. Verder bieden we doelgerichte tantrische themacursussen aan (voor singles en stellen) en een volledige online tantra training.
Tantra meditatie is een uitstekend alternatief en aanvulling op (dure) workshops. Voor beginners, maar zeker ook training voor gevorderden.
Online Tantra is groeien in liefde en bewustzijn
Tantra geeft je verder:
>> Rust en ontspanning.
>> Een zintuigen feestje.
>> Vertrouwen en eigenwaarde.
>> En natuurlijk heel veel (seksuele) levensenergie!
Lees meer over wat online tantra voor jou kan betekenen
Lees meer over tantra
Nog meer artikelen over tantra vind je in onze tantra blog.
Online Tantra cursussen op het gebied van intimiteit, seksualiteit, liefde en relaties
Voor singles en stellen
Sommige cursussen zijn meer bedoeld om zelf, alleen te doen, andere (bv anders vrijen) zijn meer gericht op stellen. Keus genoeg!
De belangrijkste online tantra producten op een rijtje
– Beginnerscursus “a taste of tantra”.
– 21 Day Challenge.
– Tantra voor singles.
– Tantra (seks) voor stellen.
– Volledige Tantra Training.
– Tantric Nights.
Bewustzijns cursussen
Krijg grip op Hectiek
Hoe krijg je rust in je hoofd
Kijk hier voor een volledig overzicht
Gratis proeven kan hier
of doe de gratis proefmodule Heerlijk ontspannen
Artikelen Tantra blog
Secrets for Lovers
Secrets for Lovers We bieden een online cursus, met als thema: "Secrets for Lovers". En uiteraard zijn er ook andere thema's. Zo proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over
De kracht van vertraging
De kracht van vertraging De verborgen magie van vertraging De kracht van vertraging ligt in het bewust ervaren van het moment. In onze snelle maatschappij worden we vaak meegesleurd door
Gezinshectiek: doe het eens anders
Gezinshectiek: doe het eens anders Gezinshectiek: doe het eens anders. Gezinshectiek is voor veel mensen een dagelijkse realiteit. Van rennen naar school en werk tot het jongleren van sociale afspraken
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Grip op je dip
Grip op je dip: because happiness matters… Laatst kwam ik op de site www.gripopjedip.nl. Wat een mooie kreet en ook een mooie site. Een serieuze site ook voor jongeren die
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn Introductie Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat het diep van binnen klopt.
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
Happy Single
Happy Single Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal
Hartstochtelijk leven, wat is dat?
Hartstochtelijk leven Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kan “voelen”. Als je
Intimiteit van hart tot hart
Intimiteit van hart tot hart Intimiteit van hart tot hart is misschien wel de meest helende vorm van contact die we kunnen ervaren. Het gaat niet over lichamen of woorden,
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels
Wat is tantrische massage
Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Multi-orgastisch: wat is dat?
Multi-orgastisch: wat is dat? Multi-orgastisch worden is voor veel mensen een verlangen. Maar wat is het precies? Als je multi-orgastisch bent, kun je meerdere orgasmen ervaren zonder uitgeput te raken
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Deel 3 – de intieme relatie
Deel 3 – de intieme relatie Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met
Krijg grip op je hectische leven
Krijg grip op je hectische leven Krijg grip op je hectische leven en ontdek hoe je rust, regie en ruimte terugvindt. Ons leven zit vaak vol hectiek. Niet alleen buiten
Omgaan met irritaties
Omgaan met irritaties Wie kent het niet Omgaan met irritaties. Je partner doet of laat iets en dat irriteert je mateloos: Wil jij even rustig zitten, kletst zij je oren
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
Wat is intimiteit
Wat is intimiteit en hoe verdiep je de verbinding met jezelf en anderen? Intimiteit raakt aan iets essentieels. Het verlangen om echt contact te maken – met jezelf, met een
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Seks, liefde en extase
Seks, liefde en extase Seks, liefde en extase. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Luisteren naar je gevoel
Luisteren naar je gevoel In contact met je innerlijke waarheid Luisteren naar je gevoel is geen zweverig iets, maar een krachtige manier om jezelf beter te leren kennen. In een
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Mentale aantrekkingskracht
Mentale aantrekkingskracht: geraakt worden in je denken Mentale aantrekkingskracht. Soms kom je iemand tegen en het klikt meteen. Niet in je lichaam, maar in je hoofd. Je voelt je gestimuleerd, wakker,
10 tips om te ontspannen
10 tips om te ontspannen Tips om te ontspannen. Spanning en ontspanning horen bij het leven. Zie ook het artikel ontspannen doe je zo. In dit artikelen 10 praktische tips
Laat je boosheid maar varen
Laat je boosheid maar varen Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een
Getuige zijn
Getuige zijn Er zijn twee soorten van getuige zijn... De eerste soort getuige, zijn de getuigen om je heen. De mensen om je heen. Je bent je er voortdurend van
De invloed van technologie op je rust
De invloed van technologie op je rust Inleiding De invloed van technologie op je rust is groter dan we vaak beseffen. Onze telefoons, laptops en andere digitale apparaten houden ons
Stressmanagement bij hectiek
Stressmanagement bij hectiek Stressmanagement bij hectiek is essentieel in een wereld waarin we constant worden blootgesteld aan prikkels en verplichtingen. We nemen je mee in de oorzaken van stress, de
Aantrekkingskracht vanuit het hart
Aantrekkingskracht vanuit het hart: verbinding die klopt Aantrekkingskracht vanuit het hart. Soms voel je het meteen. Een stille herkenning. Je hart opent zich zonder dat je precies weet waarom. Je voelt
Liefde is – in gedichtvorm
Liefde is - in gedichtvorm Liefde is - in gedichtvorm. Onderstand een gedicht dat al lopend op de Mount Everest mijn gevoelslichaam binnen kwam. Het mooie is dat ik het allemaal niet
Relatiehectiek en verbinding
Relatiehectiek en verbinding blijf trouw aan jezelf in je relaties Relatiehectiek en verbinding kunnen hand in hand gaan – of juist botsen. Je verlangt naar diepe verbinding met de ander,
Waves of Love
Waves of Love Vreugde en genieten staan bij ons hoog in het vaandel. We vinden het daarom ook heel fijn om onze ervaringen op tantragebied aan jullie over te
Fysieke intimiteit
Fysieke intimiteit: meer dan alleen aanraking Fysieke intimiteit raakt aan iets essentieels in ons mens-zijn. We verlangen allemaal naar nabijheid – naar de warmte van een aanraking, een zachte blik,
Chakra journey
Chakra journey De chakra journey is een innerlijke reis langs zeven energiecentra in je lichaam. Elk chakra vertegenwoordigt een specifiek levensgebied en bewustzijnslaag. Door hier met aandacht bij stil te
Verbindend ademen
Verbindend ademen Verbindend ademen is een eenvoudige, krachtige ademtechniek die je helpt om diep contact te maken met jezelf, je lichaam én je gevoel. Het is een vorm van ademmeditatie
Nee zeggen zonder drama
"Levenslessen zijn er voor om van te leren" - Nee zeggen zonder drama - De ontmoeting van twee mensen is nooit toevallig. Het is voor een reden. Het is
Digitale hectiek
Digitale hectiek hoe je balans vindt in een wereld vol meldingen en prikkels Digitale hectiek is een moderne vorm van onrust. Meldingen, berichten, e-mails en eindeloze informatiestromen trekken voortdurend aan
Tantra voor beginners
Tantra voor beginners: open de poort naar liefde en bewustzijn Tantra voor beginners begint met één simpele uitnodiging: kom thuis in jezelf. In een wereld vol haast en afleiding biedt
Wat is een inquiry?
Een inquiry is... Onderzoeken Wat is een inquiry? Inquiry betekent "onderzoek". Als we het in tantra over een inquiry hebben, bedoelen we daar meer specifiek “zelfonderzoek” mee. De inquiry is
Steeds opener in intimiteit
Steeds opener in intimiteit Steeds opener in intimiteit vraagt niet om perfectie, maar om bereidheid. Bereidheid om te voelen, te ontvangen, te laten zien wat leeft. Intimiteit is geen eindpunt,
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning. Kom
Ontspannen in het moment
Ontspannen in het moment We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we ons leeg voelen, dat het tegen zit, dat je het aan kracht ontbreekt. Dat jij je
Kegel oefeningen zijn gezond
Kegel oefeningen Kegel oefeningen zijn krachtige tools om contact te maken met je bekkenbodem. Ze worden vaak ingezet om de spieren te versterken, maar in tantra gaat het om méér
Stress loslaten
Stress loslaten: samen terug naar innerlijke rust en liefde Introductie Stress loslaten. Soms voelt het leven alsof je wordt meegesleurd door een stroom van verplichtingen, gedachten en emoties. Stress kan
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Hoe om te gaan met stress
Hoe om te gaan met stress Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar hoe we ermee omgaan, bepaalt of het ons uit balans brengt of juist versterkt. We
Hoe kan ik langer vrijen
Hoe kan ik langer vrijen? Merk je dat je sneller klaarkomt dan je wilt? Of wil je gewoon meer genieten van het vrijen, zonder dat je je opgejaagd voelt? Veel
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Hoe vertel ik mijn collega wat tantra is? Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan
Stress verminderen: hoe je weer rust en balans vindt
Stress verminderen: hoe je weer rust en balans vindt Stress verminderen is essentieel om rust en balans in ons leven te behouden. In een wereld waarin alles snel gaat en
Tantra is gezond
Tantra is gezond! Tantra is gezond! Nu zullen velen van jullie dit niet zo 1, 2, 3 kunnen plaatsen, vandaar dit artikel. Tantra is heel gezond! Een reden te meer
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Sensualiteit in je relatie
Sensualiteit in je relatie Sensualiteit in je relatie brengt zachtheid, levendigheid en verbinding. Het is de subtiele kunst van écht aanwezig zijn bij jezelf én de ander. Niet gericht op
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd je
Wat helpt om situaties beter te beoordelen
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om
Tantra voor vrouwen (2)
Tantra voor vrouwen (2) Tantra voor vrouwen: 10 tekenen, dat jij, als vrouw, klaar bent voor tantra Veel vrouwen denken dat tantra niet voor hen is. Omdat Tantra alleen over
Spelen met je energieveld
Spelen met je energieveld 6 leuke energetische oefeningen Spelen met je energieveld. Spelen is leuk, spelen met energie is nog leuker. In tantra wordt veel gewerkt met levensenergie in allerlei
Stappen naar balans
Stappen naar balans In 9 stappen naar meer balans Uit balans Stappen naar balans. Alles wat uit balans is, slingert van de ene kant naar de andere of valt om,
Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt
Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt, is een vraag die we onszelf steeds vaker moeten stellen in deze drukke samenleving. We leven in een wereld waarin
Relateren betekenis
Relateren: betekenis, bewustzijn en verbinding Relateren betekenis. Wat betekent het eigenlijk om te relateren? We gebruiken het woord vaak vanzelfsprekend, maar relateren is iets diepgaands. Het gaat niet alleen
Nee zeggen bij hectiek in je leven
Nee zeggen bij hectiek in je leven De kracht van nee zeggen bij hectiek Nee zeggen bij hectiek is een van de krachtigste vaardigheden die we kunnen ontwikkelen om meer
Stress ontladen en dan ontspannen
Stress ontladen en dan ontspannen Ontladen: eerst de spanning eruit Stress ontladen. Als stress zich in ons lichaam opbouwt, kan het ons uit balans brengen. Voordat we ons echt kunnen
Wat is compassie in een tantrisch leven
Wat is compassie in een tantrisch leven ? Wat is compassie in een tantrisch leven? Voor mij was de motivatie, de aanleiding om dit artikel daar over te schrijven, in
Heling voor het hart
Heling voor het hart Heling voor het hart. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Tantra en sensualiteit
Tantra en sensualiteit Tantra en sensualiteit horen bij elkaar als adem en lichaam. Sensualiteit is geen spelletje of verleidingstruc. Het is voelen – diep, zacht en bewust. Het is de
Waarom gaan mensen vreemd
Waarom gaan mensen vreemd Waarom gaan mensen vreemd. Vreemdgaan is beladen. We spreken er snel schande van, of we zwijgen het liever dood. Maar als we dieper kijken, ontdekken we dat
Tantra seks technieken
Tantra seks technieken Tantra seks technieken geeft een aantal groepen technieken weer, die je kunt gebruiken in tantra seks. Er zijn in tantra vele technieken ofwel meditaties ontwikkeld. De meesten
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur
Reguleren van je opwinding en ejaculatie
Reguleren van je opwinding en ejaculatie Staat van Opwinding (SvO) Reguleren van je opwinding en ejaculatie. Er zijn vele tantra seks technieken in tantra. Zie hiervoor het specifieke artikel tantra seks
Tantra training voor stellen
Tantra training voor stellen Tantra training voor stellen is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag
Wat is tantra
Wat is Tantra? Een pad van groeien in liefde en bewustzijn Tantra is vooral beleven, voelen, ervaren. Dus alle woorden schieten eigenlijk tekort. Laten we echter maar beginnen met te
Omgaan met chaos
Omgaan met chaos: rust vinden te midden van de storm Omgaan met chaos is voor velen een dagelijkse uitdaging. In de wereld om ons heen, in je werk, in
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek Hoe word je een goed luisteraar? In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht
Te veel op je bord
Te veel op je bord: hoe je weer ruimte en rust creëert Te veel op je bord hebben kan je overweldigen en je energie opslurpen. Werk, gezin, sociale verplichtingen en
Chaos is goed
Chaos is goed Chaos voelt vaak als iets wat we moeten vermijden. Het is rommelig, onvoorspelbaar, overweldigend. In onze drang naar controle proberen we chaos in te dammen, glad te
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Waarom een online tantra cursus
Waarom een Online Tantra Cursus Waarom een Online Tantra Cursus. Er zijn zo veel redenen om een Online Tantra Cursus te doen.... Veilige instap voor beginners We willen tantra op een
Relatietips
Relatietips: hou je relatie spannend 1. Neem tijd voor jezelf Relatietips. Klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat jij eerst en vooral goed voor jezelf zorgt. Neem elke maand
Spirituele verbinding
Spirituele verbinding: thuiskomen in elkaar Soms ontmoeten we iemand en voelen we direct: dit is anders. Alsof er op een dieper niveau iets wordt aangeraakt. Alsof de ziel zich herinnert.
Verdiep je relatie, hoe doe je dat?
Verdiep je relatie Verdiep je relatie. Of je wilt of niet… relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven. Er zijn allerlei soorten relaties: van familierelaties via zakenrelaties tot DE
Blij zijn mag dat?
Blij zijn mag dat? Over je ellende kan je praten, dat zijn we gewend. Dat mag. Maar heb je wel eens geprobeerd je geluk te uiten? Gewoon blij en vrolijk
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
Krijg weer zin in seks
Krijg weer zin in seks De impact van seksuele verlangens Seksuele verlangens zijn een natuurlijke en vitale energiebron in ons leven. Maar wat als de zin in seks verdwijnt? Of
Heart Center meditatie
Heart Center meditatie Heart Center meditatie helpt je om te landen in je hart, het centrum van liefde, rust en verbinding. In een wereld die veel van je vraagt,
Tantra seks: 10 tips voor echte liefde
Tantra seks: 10 tips voor geweldige tantra seks Tantra seks is niet zo maar seks. Er is een groot verschil tussen seks en lovemaking. Tantra seks is seks met bewustzijn.
Wij zijn een vrije ziel
Wij zijn een vrije ziel Een vrije ziel, geboren in een voorgeprogrammeerd lichaam, gedreven door reflexen, instinct, overerving, reacties.... Een ziel, wonend binnen de beperkingen van onze aardse tempel. Wij
Werkstress en prestatiedruk
Werkstress en prestatiedruk hoe je presteert zonder jezelf te verliezen Werkstress en prestatiedruk kunnen je ongemerkt uitputten. Je wilt presteren, deadlines halen, verwachtingen waarmaken – van jezelf en van anderen.
Secrets for Lovers
Secrets for Lovers We bieden een online cursus, met als thema: "Secrets for Lovers". En uiteraard zijn er ook andere thema's. Zo proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over
De kracht van vertraging
De kracht van vertraging De verborgen magie van vertraging De kracht van vertraging ligt in het bewust ervaren van het moment. In onze snelle maatschappij worden we vaak meegesleurd door
Gezinshectiek: doe het eens anders
Gezinshectiek: doe het eens anders Gezinshectiek: doe het eens anders. Gezinshectiek is voor veel mensen een dagelijkse realiteit. Van rennen naar school en werk tot het jongleren van sociale afspraken
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Grip op je dip
Grip op je dip: because happiness matters… Laatst kwam ik op de site www.gripopjedip.nl. Wat een mooie kreet en ook een mooie site. Een serieuze site ook voor jongeren die
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn Introductie Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat het diep van binnen klopt.
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
Happy Single
Happy Single Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal
Hartstochtelijk leven, wat is dat?
Hartstochtelijk leven Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kan “voelen”. Als je
Intimiteit van hart tot hart
Intimiteit van hart tot hart Intimiteit van hart tot hart is misschien wel de meest helende vorm van contact die we kunnen ervaren. Het gaat niet over lichamen of woorden,
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels
Wat is tantrische massage
Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Multi-orgastisch: wat is dat?
Multi-orgastisch: wat is dat? Multi-orgastisch worden is voor veel mensen een verlangen. Maar wat is het precies? Als je multi-orgastisch bent, kun je meerdere orgasmen ervaren zonder uitgeput te raken
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Deel 3 – de intieme relatie
Deel 3 – de intieme relatie Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met
Krijg grip op je hectische leven
Krijg grip op je hectische leven Krijg grip op je hectische leven en ontdek hoe je rust, regie en ruimte terugvindt. Ons leven zit vaak vol hectiek. Niet alleen buiten
Omgaan met irritaties
Omgaan met irritaties Wie kent het niet Omgaan met irritaties. Je partner doet of laat iets en dat irriteert je mateloos: Wil jij even rustig zitten, kletst zij je oren
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
Wat is intimiteit
Wat is intimiteit en hoe verdiep je de verbinding met jezelf en anderen? Intimiteit raakt aan iets essentieels. Het verlangen om echt contact te maken – met jezelf, met een
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Seks, liefde en extase
Seks, liefde en extase Seks, liefde en extase. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Luisteren naar je gevoel
Luisteren naar je gevoel In contact met je innerlijke waarheid Luisteren naar je gevoel is geen zweverig iets, maar een krachtige manier om jezelf beter te leren kennen. In een
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Mentale aantrekkingskracht
Mentale aantrekkingskracht: geraakt worden in je denken Mentale aantrekkingskracht. Soms kom je iemand tegen en het klikt meteen. Niet in je lichaam, maar in je hoofd. Je voelt je gestimuleerd, wakker,
10 tips om te ontspannen
10 tips om te ontspannen Tips om te ontspannen. Spanning en ontspanning horen bij het leven. Zie ook het artikel ontspannen doe je zo. In dit artikelen 10 praktische tips
Laat je boosheid maar varen
Laat je boosheid maar varen Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een
Getuige zijn
Getuige zijn Er zijn twee soorten van getuige zijn... De eerste soort getuige, zijn de getuigen om je heen. De mensen om je heen. Je bent je er voortdurend van
De invloed van technologie op je rust
De invloed van technologie op je rust Inleiding De invloed van technologie op je rust is groter dan we vaak beseffen. Onze telefoons, laptops en andere digitale apparaten houden ons
Stressmanagement bij hectiek
Stressmanagement bij hectiek Stressmanagement bij hectiek is essentieel in een wereld waarin we constant worden blootgesteld aan prikkels en verplichtingen. We nemen je mee in de oorzaken van stress, de
Aantrekkingskracht vanuit het hart
Aantrekkingskracht vanuit het hart: verbinding die klopt Aantrekkingskracht vanuit het hart. Soms voel je het meteen. Een stille herkenning. Je hart opent zich zonder dat je precies weet waarom. Je voelt
Liefde is – in gedichtvorm
Liefde is - in gedichtvorm Liefde is - in gedichtvorm. Onderstand een gedicht dat al lopend op de Mount Everest mijn gevoelslichaam binnen kwam. Het mooie is dat ik het allemaal niet
Relatiehectiek en verbinding
Relatiehectiek en verbinding blijf trouw aan jezelf in je relaties Relatiehectiek en verbinding kunnen hand in hand gaan – of juist botsen. Je verlangt naar diepe verbinding met de ander,
Waves of Love
Waves of Love Vreugde en genieten staan bij ons hoog in het vaandel. We vinden het daarom ook heel fijn om onze ervaringen op tantragebied aan jullie over te
Fysieke intimiteit
Fysieke intimiteit: meer dan alleen aanraking Fysieke intimiteit raakt aan iets essentieels in ons mens-zijn. We verlangen allemaal naar nabijheid – naar de warmte van een aanraking, een zachte blik,
Chakra journey
Chakra journey De chakra journey is een innerlijke reis langs zeven energiecentra in je lichaam. Elk chakra vertegenwoordigt een specifiek levensgebied en bewustzijnslaag. Door hier met aandacht bij stil te
Verbindend ademen
Verbindend ademen Verbindend ademen is een eenvoudige, krachtige ademtechniek die je helpt om diep contact te maken met jezelf, je lichaam én je gevoel. Het is een vorm van ademmeditatie
Nee zeggen zonder drama
"Levenslessen zijn er voor om van te leren" - Nee zeggen zonder drama - De ontmoeting van twee mensen is nooit toevallig. Het is voor een reden. Het is
Digitale hectiek
Digitale hectiek hoe je balans vindt in een wereld vol meldingen en prikkels Digitale hectiek is een moderne vorm van onrust. Meldingen, berichten, e-mails en eindeloze informatiestromen trekken voortdurend aan
Tantra voor beginners
Tantra voor beginners: open de poort naar liefde en bewustzijn Tantra voor beginners begint met één simpele uitnodiging: kom thuis in jezelf. In een wereld vol haast en afleiding biedt
Wat is een inquiry?
Een inquiry is... Onderzoeken Wat is een inquiry? Inquiry betekent "onderzoek". Als we het in tantra over een inquiry hebben, bedoelen we daar meer specifiek “zelfonderzoek” mee. De inquiry is
Steeds opener in intimiteit
Steeds opener in intimiteit Steeds opener in intimiteit vraagt niet om perfectie, maar om bereidheid. Bereidheid om te voelen, te ontvangen, te laten zien wat leeft. Intimiteit is geen eindpunt,
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning. Kom
Ontspannen in het moment
Ontspannen in het moment We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we ons leeg voelen, dat het tegen zit, dat je het aan kracht ontbreekt. Dat jij je
Kegel oefeningen zijn gezond
Kegel oefeningen Kegel oefeningen zijn krachtige tools om contact te maken met je bekkenbodem. Ze worden vaak ingezet om de spieren te versterken, maar in tantra gaat het om méér
Stress loslaten
Stress loslaten: samen terug naar innerlijke rust en liefde Introductie Stress loslaten. Soms voelt het leven alsof je wordt meegesleurd door een stroom van verplichtingen, gedachten en emoties. Stress kan
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Hoe om te gaan met stress
Hoe om te gaan met stress Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar hoe we ermee omgaan, bepaalt of het ons uit balans brengt of juist versterkt. We
Hoe kan ik langer vrijen
Hoe kan ik langer vrijen? Merk je dat je sneller klaarkomt dan je wilt? Of wil je gewoon meer genieten van het vrijen, zonder dat je je opgejaagd voelt? Veel
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Hoe vertel ik mijn collega wat tantra is? Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan
Stress verminderen: hoe je weer rust en balans vindt
Stress verminderen: hoe je weer rust en balans vindt Stress verminderen is essentieel om rust en balans in ons leven te behouden. In een wereld waarin alles snel gaat en
Tantra is gezond
Tantra is gezond! Tantra is gezond! Nu zullen velen van jullie dit niet zo 1, 2, 3 kunnen plaatsen, vandaar dit artikel. Tantra is heel gezond! Een reden te meer
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Sensualiteit in je relatie
Sensualiteit in je relatie Sensualiteit in je relatie brengt zachtheid, levendigheid en verbinding. Het is de subtiele kunst van écht aanwezig zijn bij jezelf én de ander. Niet gericht op
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd je
Wat helpt om situaties beter te beoordelen
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om
Tantra voor vrouwen (2)
Tantra voor vrouwen (2) Tantra voor vrouwen: 10 tekenen, dat jij, als vrouw, klaar bent voor tantra Veel vrouwen denken dat tantra niet voor hen is. Omdat Tantra alleen over
Spelen met je energieveld
Spelen met je energieveld 6 leuke energetische oefeningen Spelen met je energieveld. Spelen is leuk, spelen met energie is nog leuker. In tantra wordt veel gewerkt met levensenergie in allerlei
Stappen naar balans
Stappen naar balans In 9 stappen naar meer balans Uit balans Stappen naar balans. Alles wat uit balans is, slingert van de ene kant naar de andere of valt om,
Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt
Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt, is een vraag die we onszelf steeds vaker moeten stellen in deze drukke samenleving. We leven in een wereld waarin
Relateren betekenis
Relateren: betekenis, bewustzijn en verbinding Relateren betekenis. Wat betekent het eigenlijk om te relateren? We gebruiken het woord vaak vanzelfsprekend, maar relateren is iets diepgaands. Het gaat niet alleen
Nee zeggen bij hectiek in je leven
Nee zeggen bij hectiek in je leven De kracht van nee zeggen bij hectiek Nee zeggen bij hectiek is een van de krachtigste vaardigheden die we kunnen ontwikkelen om meer
Stress ontladen en dan ontspannen
Stress ontladen en dan ontspannen Ontladen: eerst de spanning eruit Stress ontladen. Als stress zich in ons lichaam opbouwt, kan het ons uit balans brengen. Voordat we ons echt kunnen
Wat is compassie in een tantrisch leven
Wat is compassie in een tantrisch leven ? Wat is compassie in een tantrisch leven? Voor mij was de motivatie, de aanleiding om dit artikel daar over te schrijven, in
Heling voor het hart
Heling voor het hart Heling voor het hart. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Tantra en sensualiteit
Tantra en sensualiteit Tantra en sensualiteit horen bij elkaar als adem en lichaam. Sensualiteit is geen spelletje of verleidingstruc. Het is voelen – diep, zacht en bewust. Het is de
Waarom gaan mensen vreemd
Waarom gaan mensen vreemd Waarom gaan mensen vreemd. Vreemdgaan is beladen. We spreken er snel schande van, of we zwijgen het liever dood. Maar als we dieper kijken, ontdekken we dat
Tantra seks technieken
Tantra seks technieken Tantra seks technieken geeft een aantal groepen technieken weer, die je kunt gebruiken in tantra seks. Er zijn in tantra vele technieken ofwel meditaties ontwikkeld. De meesten
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur
Reguleren van je opwinding en ejaculatie
Reguleren van je opwinding en ejaculatie Staat van Opwinding (SvO) Reguleren van je opwinding en ejaculatie. Er zijn vele tantra seks technieken in tantra. Zie hiervoor het specifieke artikel tantra seks
Tantra training voor stellen
Tantra training voor stellen Tantra training voor stellen is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag
Wat is tantra
Wat is Tantra? Een pad van groeien in liefde en bewustzijn Tantra is vooral beleven, voelen, ervaren. Dus alle woorden schieten eigenlijk tekort. Laten we echter maar beginnen met te
Omgaan met chaos
Omgaan met chaos: rust vinden te midden van de storm Omgaan met chaos is voor velen een dagelijkse uitdaging. In de wereld om ons heen, in je werk, in
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek Hoe word je een goed luisteraar? In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht
Te veel op je bord
Te veel op je bord: hoe je weer ruimte en rust creëert Te veel op je bord hebben kan je overweldigen en je energie opslurpen. Werk, gezin, sociale verplichtingen en
Chaos is goed
Chaos is goed Chaos voelt vaak als iets wat we moeten vermijden. Het is rommelig, onvoorspelbaar, overweldigend. In onze drang naar controle proberen we chaos in te dammen, glad te
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Waarom een online tantra cursus
Waarom een Online Tantra Cursus Waarom een Online Tantra Cursus. Er zijn zo veel redenen om een Online Tantra Cursus te doen.... Veilige instap voor beginners We willen tantra op een
Relatietips
Relatietips: hou je relatie spannend 1. Neem tijd voor jezelf Relatietips. Klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat jij eerst en vooral goed voor jezelf zorgt. Neem elke maand
Spirituele verbinding
Spirituele verbinding: thuiskomen in elkaar Soms ontmoeten we iemand en voelen we direct: dit is anders. Alsof er op een dieper niveau iets wordt aangeraakt. Alsof de ziel zich herinnert.
Verdiep je relatie, hoe doe je dat?
Verdiep je relatie Verdiep je relatie. Of je wilt of niet… relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven. Er zijn allerlei soorten relaties: van familierelaties via zakenrelaties tot DE
Blij zijn mag dat?
Blij zijn mag dat? Over je ellende kan je praten, dat zijn we gewend. Dat mag. Maar heb je wel eens geprobeerd je geluk te uiten? Gewoon blij en vrolijk
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
Krijg weer zin in seks
Krijg weer zin in seks De impact van seksuele verlangens Seksuele verlangens zijn een natuurlijke en vitale energiebron in ons leven. Maar wat als de zin in seks verdwijnt? Of
Heart Center meditatie
Heart Center meditatie Heart Center meditatie helpt je om te landen in je hart, het centrum van liefde, rust en verbinding. In een wereld die veel van je vraagt,
Tantra seks: 10 tips voor echte liefde
Tantra seks: 10 tips voor geweldige tantra seks Tantra seks is niet zo maar seks. Er is een groot verschil tussen seks en lovemaking. Tantra seks is seks met bewustzijn.
Wij zijn een vrije ziel
Wij zijn een vrije ziel Een vrije ziel, geboren in een voorgeprogrammeerd lichaam, gedreven door reflexen, instinct, overerving, reacties.... Een ziel, wonend binnen de beperkingen van onze aardse tempel. Wij
Werkstress en prestatiedruk
Werkstress en prestatiedruk hoe je presteert zonder jezelf te verliezen Werkstress en prestatiedruk kunnen je ongemerkt uitputten. Je wilt presteren, deadlines halen, verwachtingen waarmaken – van jezelf en van anderen.
Online Tantra: Join us on Facebook
Vrienden van Online Tantra
Ontvang 10 GRATIS TANTRA-TIPS en meer…
Meld je aan en ontvang het laatste nieuws, wetenswaardigheden, leuke thema artikelen, boekrecensies, meditaties om thuis te doen en speciale aanbiedingen. Maximaal 1-2 maal in de maand. Geen spam!