Tantra binnen handbereik
Lekker thuis in je eigen space
Online tantra geeft je in de beginnerscursus “a Taste of Tantra” een inleiding (en meer) in tantra. Verder bieden we doelgerichte tantrische themacursussen aan (voor singles en stellen) en een volledige online tantra training.
Online tantra meditatie is een uitstekend alternatief en aanvulling op (dure) workshops. Voor beginners, maar zeker ook training voor gevorderden.
Online Tantra is groeien in liefde en bewustzijn
Tantra geeft je verder:
>> Rust en ontspanning.
>> Een zintuigen feestje.
>> Vertrouwen en eigenwaarde.
>> En natuurlijk heel veel (seksuele) levensenergie!
Lees meer over wat online tantra voor jou kan betekenen
Lees meer over tantra
Nog meer artikelen over tantra vind je in onze tantra blog.
Online Tantra cursussen op het gebied van intimiteit, seksualiteit, liefde en relaties
Voor singles en stellen
Sommige cursussen zijn meer bedoeld om zelf, alleen te doen, andere (bv anders vrijen) zijn meer gericht op stellen. Keus genoeg!
De belangrijkste online producten op een rijtje
– Beginnerscursus “a taste of tantra”.
– 21 Day Challenge.
– Tantra voor singles.
– Tantra (seks) voor stellen.
– Volledige Tantra Training.
– Tantric Nights.
Kijk hier voor een volledig overzicht
Gratis proeven kan hier
of doe de gratis proefmodule Heerlijk ontspannen
Artikelen Tantra blog
Verbeter je seksleven
Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is er eerst
Reguleren van je opwinding en ejaculatie
Reguleren van je opwinding en ejaculatie Staat van Opwinding (SvO) Reguleren van je opwinding en ejaculatie. Er zijn vele tantra seks technieken in tantra. Zie hiervoor het specifieke artikel tantra seks
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn
Vrijheid Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Vrijheid. Vrij zijn ergens van is geen echte vrijheid. De vrijheid alles te doen wat je wilt doen is ook geen
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur
Love is a good feeling
Love is a good feeling Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel van liefde. Dit
5 relatietips: zo hou jij je relatie spannend
5 relatietips: zo hou jij je relatie spannend 1. Neem tijd voor jezelf Klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat jij eerst en vooral goed voor jezelf zorgt.
Secrets for Lovers
Secrets for Lovers We bieden een online cursus, met als thema: "Secrets for Lovers". En uiteraard zijn er ook andere thema's. Zo proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over
Verlangen naar verbinding
Verlangen naar Verbinding In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde en waardering?
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Aanraken en aangeraakt worden
Aanraken en aangeraakt worden Verlangen naar verbinding is natuurlijke behoefte Aanraken en aangeraakt worden is een natuurlijke behoefte. Als we over baby’s praten, herkennen we dat allemaal. Maar het blijft
Wat is tantrische massage ?
Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).
Je komt weerstand tegen …. en dan?
Weerstand In je dagelijks leven (of tijdens een tantraworkshop) kan het heel goed gebeuren dat je op enig moment op (zware) innerlijke weerstand stuit. Je hele systeem gaat zich verzetten
Grenzen, bewaken of verleggen?
Grenzen, een onderwerp dat regelmatig terug komt in tantra. Hoe kan ik mijn grenzen bewaken… en hoe kan ik tegelijkertijd mijn grenzen verleggen… Hoe kan ik grenzeloos leven… Tantra kent
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Negatieve vicieuze cirkels
Negatieve vicieuze cirkels: soms zit je hopeloos gevangen in een cirkeltje dat je niet verder brengt. Een negatief patroon dat je steeds verder doet “afzakken”. De kwaliteit van je leven,
Thuis in jezelf
Thuis in jezelf, wat is dat Thuis in jezelf… Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in
Snoep en proef thuis
Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk
Out of your mind…, Say Yes!
Out of your mind…, say YES! Elke keer als je negativiteit, teleurstelling, frustratie ervaart in je leven. Probeer dan niet de wereld de schuld te geven (te veranderen), maar kijk
Als je partner seks wil en jij hebt geen zin
Als je partner seks wil en jij hebt geen zin Als je partner seks wil en jij hebt geen zin. Vooral in deze tijden, waar zoveel aandacht wordt besteed aan "opkomen
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt de andere op, zonder ophouden. Het
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg te geven aan bedelaars. Ik houd me totaal niet bezig met politiek. Ik
Intimiteit fijn of pijn?
In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer vanzelfsprekend. Waarom toch? Waarom
Dealen met de dood
Dealen met de dood: dood en leven zijn de twee zijden van de medaille... "Death is not the end, but the beginning of a new life. Death is the door
Happiness
Happiness: 9 tantrische tips om nog happier te worden 1. Uit je kop Minder denken, meer voelen! Herstel de balans tussen je ratio en je gevoel. Zet je berekende mind
10 tantra inzichten voor beginners
10 tantra inzichten voor beginners In de serie Alles over tantra in dit artikel 10 tantra inzichten voor beginners. Wat is tantra? Waar gaat tantra over? Wat betekent tantra
10 tips voor meer intimiteit
10 tips voor meer intimiteit in je leven Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? 1. Kijk in de spiegel Ben je op zoek naar intimiteit? Kijk dan
Wat is tantra? Hoe leg ik tantra uit…
Wat is tantra? Wat vertel jij je buurman/-vrouw over tantra! Tja hoe vertel jij je buurman, moeder of collega wat tantra is? Begin eerst maar eens te vertellen dat tantra
The ultimate power of sexual energy!
The ultimate power of sexual energy! The ultimate power of sexual energy. Seksuele energie is levensenergie. Tja, zo is het dus. Seks is leven. Seks is vruchtbaarheid. Seks zorgt
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht op een beurt om zelf
Leven zonder zorgen
Maak jij je ook wel eens zorgen? Natuurlijk! Ieder mens maakt zich wel eens zorgen, dat is heel natuurlijk. Zorgen zijn feitelijk niets anders dan negatieve visualisaties. Niks meer, en
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon,
Wat kan je doen als je een moeilijke tijd hebt?
Wat kan je doen als je een moeilijke tijd hebt? Of je nu geniet van een fijne vakantie, aan het werk bent of thuis, we hebben allemaal van die
De kracht van overtuigingen
De kracht van overtuigingen "Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets." Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun leven
Tantra voor vrouwen (1)
Tantra voor vrouwen (1) “Tantra, is dat iets voor vrouwen??? ” Ja, natuurlijk is er vraag naar tantra voor vrouwen. Kijk maar es in de krant of op internet:
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen Lepeltje lepeltje liggen - 10 inzichten 1. Wat is lepeltje lepeltje liggen (spooning)? Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen
Tantra is gezond
Jawel.. Tantra is gezond! Nu zullen velen van jullie dit niet zo 1, 2, 3 kunnen plaatsen, vandaar dit artikel. Tantra is heel gezond! Een reden te meer om eens
Knuffelen is gezond
Knuffelen is gezond <br /> Nederlanders knuffelen te weinigIn 2014 werd ik gevraagd om mee te werken aan een TV-reportage over knuffelen. SBS / Hart van Nederland heeft mij
10 tips voor geweldige tantra seks
Tantra seks tips Tantra seks is niet zo maar seks. Er is een groot verschil tussen seks en lovemaking. Tantra seks is seks met bewustzijn. Tantra seks is seks met
Stappen naar balans
Stappen naar balans (Het belang van) Balans in je leven - in 9 stappen naar meer balans - Uit balans Stappen naar balans. Alles wat uit balans is slingert van
Grip op je dip
Grip op je dip: because happiness matters… Laatst kwam ik op de site www.gripopjedip.nl. Wat een mooie kreet en ook een mooie site. Een serieuze site ook voor jongeren die
Twin flames: hoe daar als (ex)partner mee om te gaan
Twin flames - De hemel, maar ook de hel Twin flames. De laatste tijd hoor/lees ik verhalen en heb ik veel coach sessies rondom de ontmoeting van tweelingzielen, ofwel twin flames. Veelal
Wij zijn een vrije ziel
Wij zijn een vrije ziel Een vrije ziel, geboren in een voorgeprogrammeerd lichaam, gedreven door reflexen, instinct, overerving, reacties.... Een ziel, wonend binnen de beperkingen van onze aardse tempel. Wij
Omgaan met verdriet: iemand helpen in een moeilijke tijd (2)
Hoe kan je iemand helpen in een moeilijke tijd (2) Wat is verdriet Verdriet is een primaire menselijke emotie om uit te drukken dat je niet gelukkig bent. Verdriet wordt
Op eigen benen staan
Op eigen benen staan Op je eigen benen staan is voor jezelf kunnen zorgen *). Op je eigen benen staan betekent m.i. verantwoordelijkheid dragen voor je eigen (on)geluk en dat
Ontspannen in het moment
Ontspannen in het moment We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we ons leeg voelen, dat het tegen zit, dat je het aan kracht ontbreekt. Dat jij je
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op
Druk? Enkele inzichten voor meer rust
Tja wat is druk? Als jij je realiseert dat je het druk hebt, dan is dat vooral een gevoel. Mensen kunnen bergen verzetten zonder het idee te hebben dat ze
Hoe vind je een tantrische partner
Hoe vind jij een tantrische partner? Een tantrische partner komt naar je toe… Als jij jezelf aan de wereld laat zien als aan stralend, liefdevol mens, helemaal in verbinding
Energieker worden is gelukkiger worden
Energieker worden is gelukkiger worden Waarom zou je energieker willen worden? Tantra gaat over energieker worden. We willen het allemaal graag goed hebben, gelukkig zijn. Dat kan je zoeken aan
Wat is compassie in een tantrisch leven
Wat is compassie in een tantrisch leven ? Wat is compassie in een tantrisch leven? Voor mij was de motivatie, de aanleiding om dit artikel daar over te schrijven, in
Happy in het NU
Happy in het NU Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit.
Voel je goed, voel je altijd beter
Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar
Hartstochtelijk leven, wat is dat?
Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kan “voelen”. Als je hartstochtelijk
Van oordeel naar mededogen
Van oordeel naar mededogen Van oordeel naar mededogen. Gisteren na de workshop “Tantra-YoY is genieten” werd ik door één van de deelnemers gecomplimenteerd. Hij vond dat ik (en Solana) zo
In 7 stappen naar zelfvertrouwen
Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Seks, liefde en extase
Seks, liefde en extase Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel van liefde. Dit artikel
Ontspannen doe je zo!
Ontspannen doe je zo Spanning en ontspanning horen bij het leven… De wisselwerking tussen spanning en ontspanning kun je al merken als je gewoon zoiets simpels doet als ademen. Neem
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Een valkuil bij seksuele energie
Een valkuil bij seksuele energie: hmmm na een mooie workshop is mijn energieniveau altijd heerlijk hoog. Lekker stromend, zacht, energiek, liefdevol. Zo heerlijk, zo gaaf. Maar het voelt ook een
Laat je boosheid maar varen
Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een vaak ongepast moment, geheel buiten
Hou van jezelf, accepteer jezelf
Hou van jezelf, accepteer jezelf Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk je geen
Getuige zijn
Getuige zijn Er zijn twee soorten van getuige zijn... De eerste soort getuige, zijn de getuigen om je heen. De mensen om je heen. Je bent je er voortdurend van
Op eigen benen in de relatie
Op eigen benen in de relatie Op eigen benen staan is het vermogen om voor jezelf te zorgen. Ik dacht laat ik daar eens wat over schrijven. Wat begon als
Tantra voor vrouwen (2)
Tantra voor vrouwen (2) Tantra voor vrouwen: 10 tekenen, dat jij, als vrouw, klaar bent voor tantra Veel vrouwen denken dat tantra niet voor hen is. Omdat Tantra alleen over
Mijn man vindt tantra maar niks
Wat je man zegt... Tja, we horen het nog al eens… Vrouwen die zeggen dat hun man of vriend tantra maar niks vindt. Dat softe gedoe, of (de angst
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan je: “Wow, wat zie jij er stralend uit,
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven. Er zijn allerlei relaties:
Removing obstacles for intimacy (oefening)
Directe en simpele oefening voor meer intimiteit Meer intimiteit ervaren met iemand? De intimiteitservaring ligt grotendeels bij jezelf… Er zijn een aantal directe en simpele manieren om meer intimiteit
Liefde, zien en gezien worden
Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt en ziet jou. Je
Tantrische relaties
Tantrische relaties - lees er alles over Tantrische relaties zijn geweldig! Een tantrische relatie is een relatie op basis van liefde en bewustzijn en is mogelijk voor elk paar! In
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd
99 ideeën om je beter te voelen
99 ideeën om je beter te voelen Ik heb ooit op Facebook een vraag gepost: Wat kun je doen om je beter te voelen? Onderstaand de antwoorden aangevuld met
Tantramassage: The Tantric Lovers Touch
Tantramassage: een heel andere manier van aanraken.... Wat is een tantrische manier van aanraken. Wat is die speciale touch? En hoe brengt die aanraking ons als lovers met elkaar
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze
Relatietips voor als je denkt dat de verschillen onoverbrugbaar zijn…..
Relatietips -Lees dan onderstaande tekst eens goed door- Relatietips. Alles is tijdelijk. Bedenk dat alles "tijdelijk" is. Als gevolg van dood, ontslag, puberkits, samenwonen of niet, verliefdheid, kan een
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Wat is Sharing ?
Wat is Sharing ? Sharing is een sleuteltechniek voor een gelukkige relatie. Delen is een geweldige manier om je relatie open en fris te houden. Sharing – een mooie
10 tantra massage technieken
Tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics van
Groeien in Extase
Groeien in Extase, wat is dat? Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Extase is iets dat je
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning.
Scheiden: Liefdevol uit elkaar gaan doe je zo!
Liefdevol uit elkaar, hoe doe je dat? Liefdevol uit elkaar gaan doe je met liefde en bewustzijn. Door heel scherp te zien wat er gebeurt en daar steeds maar weer
Omgaan met irritaties
Omgaan met irritaties Wie kent het niet Omgaan met irritaties. Je partner doet of laat iets en dat irriteert je mateloos: Wil jij even rustig zitten, kletst zij je oren
Mayonnaise Jar and 2 Cups of Coffee
When things in your lives seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember the mayonnaise jar and the 2 cups of coffee.
Heling voor het hart
Heling voor het hart Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel van liefde. Dit
Écht samen met… jezelf
Ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie film. Ja, echt ME-Time! Toch? Ben je dan
Rust en ontspanning in je dagelijks leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> geeft rust en ontspanning Solana en ik proberen altijd vanuit onze eigen ervaring tantra aan jullie over te dragen. Net zoals velen leefden
Duo-meditatie voor beginners
Duo-meditatie voor beginners - praktische oefeningen Duo-meditatie is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Het is een geweldige manier om een geheel nieuw niveau van begrip en intimiteit
Maak geen onderscheid
Maak geen onderscheid Maak geen onderscheid. In deze tijd hoor je nogal eens, dat je geen onderscheid moet/mag maken. Onderscheid maken is oordelen, wordt dan gezegd. En dat (b)lijkt in
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Happy Single
Happy Single Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Oh die mannen!!
Oh die mannen!! Oh die mannen!! Tja, dat mannen anders zijn dan vrouwen weten we al sinds het boek van John Gray: “Mannen komen van Mars en Vrouwen van Venus”.
Omgaan met dominatie
Omgaan met dominantie... ofwel als je te maken krijgt met een onevenwichtige energie- of machtsbalans Omgaan met dominantie, dominant gedrag, er zijn boeken vol geschreven. Het is niet mijn pretentie om
Verbeter je seksleven
Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is er eerst
Reguleren van je opwinding en ejaculatie
Reguleren van je opwinding en ejaculatie Staat van Opwinding (SvO) Reguleren van je opwinding en ejaculatie. Er zijn vele tantra seks technieken in tantra. Zie hiervoor het specifieke artikel tantra seks
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn
Vrijheid Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Vrijheid. Vrij zijn ergens van is geen echte vrijheid. De vrijheid alles te doen wat je wilt doen is ook geen
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur
Love is a good feeling
Love is a good feeling Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel van liefde. Dit
5 relatietips: zo hou jij je relatie spannend
5 relatietips: zo hou jij je relatie spannend 1. Neem tijd voor jezelf Klinkt misschien gek, maar het is belangrijk dat jij eerst en vooral goed voor jezelf zorgt.
Secrets for Lovers
Secrets for Lovers We bieden een online cursus, met als thema: "Secrets for Lovers". En uiteraard zijn er ook andere thema's. Zo proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over
Verlangen naar verbinding
Verlangen naar Verbinding In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde en waardering?
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Aanraken en aangeraakt worden
Aanraken en aangeraakt worden Verlangen naar verbinding is natuurlijke behoefte Aanraken en aangeraakt worden is een natuurlijke behoefte. Als we over baby’s praten, herkennen we dat allemaal. Maar het blijft
Wat is tantrische massage ?
Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).
Je komt weerstand tegen …. en dan?
Weerstand In je dagelijks leven (of tijdens een tantraworkshop) kan het heel goed gebeuren dat je op enig moment op (zware) innerlijke weerstand stuit. Je hele systeem gaat zich verzetten
Grenzen, bewaken of verleggen?
Grenzen, een onderwerp dat regelmatig terug komt in tantra. Hoe kan ik mijn grenzen bewaken… en hoe kan ik tegelijkertijd mijn grenzen verleggen… Hoe kan ik grenzeloos leven… Tantra kent
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Negatieve vicieuze cirkels
Negatieve vicieuze cirkels: soms zit je hopeloos gevangen in een cirkeltje dat je niet verder brengt. Een negatief patroon dat je steeds verder doet “afzakken”. De kwaliteit van je leven,
Thuis in jezelf
Thuis in jezelf, wat is dat Thuis in jezelf… Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in
Snoep en proef thuis
Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk
Out of your mind…, Say Yes!
Out of your mind…, say YES! Elke keer als je negativiteit, teleurstelling, frustratie ervaart in je leven. Probeer dan niet de wereld de schuld te geven (te veranderen), maar kijk
Als je partner seks wil en jij hebt geen zin
Als je partner seks wil en jij hebt geen zin Als je partner seks wil en jij hebt geen zin. Vooral in deze tijden, waar zoveel aandacht wordt besteed aan "opkomen
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt de andere op, zonder ophouden. Het
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg te geven aan bedelaars. Ik houd me totaal niet bezig met politiek. Ik
Intimiteit fijn of pijn?
In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer vanzelfsprekend. Waarom toch? Waarom
Dealen met de dood
Dealen met de dood: dood en leven zijn de twee zijden van de medaille... "Death is not the end, but the beginning of a new life. Death is the door
Happiness
Happiness: 9 tantrische tips om nog happier te worden 1. Uit je kop Minder denken, meer voelen! Herstel de balans tussen je ratio en je gevoel. Zet je berekende mind
10 tantra inzichten voor beginners
10 tantra inzichten voor beginners In de serie Alles over tantra in dit artikel 10 tantra inzichten voor beginners. Wat is tantra? Waar gaat tantra over? Wat betekent tantra
10 tips voor meer intimiteit
10 tips voor meer intimiteit in je leven Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? 1. Kijk in de spiegel Ben je op zoek naar intimiteit? Kijk dan
Wat is tantra? Hoe leg ik tantra uit…
Wat is tantra? Wat vertel jij je buurman/-vrouw over tantra! Tja hoe vertel jij je buurman, moeder of collega wat tantra is? Begin eerst maar eens te vertellen dat tantra
The ultimate power of sexual energy!
The ultimate power of sexual energy! The ultimate power of sexual energy. Seksuele energie is levensenergie. Tja, zo is het dus. Seks is leven. Seks is vruchtbaarheid. Seks zorgt
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht op een beurt om zelf
Leven zonder zorgen
Maak jij je ook wel eens zorgen? Natuurlijk! Ieder mens maakt zich wel eens zorgen, dat is heel natuurlijk. Zorgen zijn feitelijk niets anders dan negatieve visualisaties. Niks meer, en
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon,
Wat kan je doen als je een moeilijke tijd hebt?
Wat kan je doen als je een moeilijke tijd hebt? Of je nu geniet van een fijne vakantie, aan het werk bent of thuis, we hebben allemaal van die
De kracht van overtuigingen
De kracht van overtuigingen "Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets." Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun leven
Tantra voor vrouwen (1)
Tantra voor vrouwen (1) “Tantra, is dat iets voor vrouwen??? ” Ja, natuurlijk is er vraag naar tantra voor vrouwen. Kijk maar es in de krant of op internet:
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen Lepeltje lepeltje liggen - 10 inzichten 1. Wat is lepeltje lepeltje liggen (spooning)? Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen
Tantra is gezond
Jawel.. Tantra is gezond! Nu zullen velen van jullie dit niet zo 1, 2, 3 kunnen plaatsen, vandaar dit artikel. Tantra is heel gezond! Een reden te meer om eens
Knuffelen is gezond
Knuffelen is gezond <br /> Nederlanders knuffelen te weinigIn 2014 werd ik gevraagd om mee te werken aan een TV-reportage over knuffelen. SBS / Hart van Nederland heeft mij
10 tips voor geweldige tantra seks
Tantra seks tips Tantra seks is niet zo maar seks. Er is een groot verschil tussen seks en lovemaking. Tantra seks is seks met bewustzijn. Tantra seks is seks met
Stappen naar balans
Stappen naar balans (Het belang van) Balans in je leven - in 9 stappen naar meer balans - Uit balans Stappen naar balans. Alles wat uit balans is slingert van
Grip op je dip
Grip op je dip: because happiness matters… Laatst kwam ik op de site www.gripopjedip.nl. Wat een mooie kreet en ook een mooie site. Een serieuze site ook voor jongeren die
Twin flames: hoe daar als (ex)partner mee om te gaan
Twin flames - De hemel, maar ook de hel Twin flames. De laatste tijd hoor/lees ik verhalen en heb ik veel coach sessies rondom de ontmoeting van tweelingzielen, ofwel twin flames. Veelal
Wij zijn een vrije ziel
Wij zijn een vrije ziel Een vrije ziel, geboren in een voorgeprogrammeerd lichaam, gedreven door reflexen, instinct, overerving, reacties.... Een ziel, wonend binnen de beperkingen van onze aardse tempel. Wij
Omgaan met verdriet: iemand helpen in een moeilijke tijd (2)
Hoe kan je iemand helpen in een moeilijke tijd (2) Wat is verdriet Verdriet is een primaire menselijke emotie om uit te drukken dat je niet gelukkig bent. Verdriet wordt
Op eigen benen staan
Op eigen benen staan Op je eigen benen staan is voor jezelf kunnen zorgen *). Op je eigen benen staan betekent m.i. verantwoordelijkheid dragen voor je eigen (on)geluk en dat
Ontspannen in het moment
Ontspannen in het moment We hebben allemaal wel eens van die dagen dat we ons leeg voelen, dat het tegen zit, dat je het aan kracht ontbreekt. Dat jij je
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op
Druk? Enkele inzichten voor meer rust
Tja wat is druk? Als jij je realiseert dat je het druk hebt, dan is dat vooral een gevoel. Mensen kunnen bergen verzetten zonder het idee te hebben dat ze
Hoe vind je een tantrische partner
Hoe vind jij een tantrische partner? Een tantrische partner komt naar je toe… Als jij jezelf aan de wereld laat zien als aan stralend, liefdevol mens, helemaal in verbinding
Energieker worden is gelukkiger worden
Energieker worden is gelukkiger worden Waarom zou je energieker willen worden? Tantra gaat over energieker worden. We willen het allemaal graag goed hebben, gelukkig zijn. Dat kan je zoeken aan
Wat is compassie in een tantrisch leven
Wat is compassie in een tantrisch leven ? Wat is compassie in een tantrisch leven? Voor mij was de motivatie, de aanleiding om dit artikel daar over te schrijven, in
Happy in het NU
Happy in het NU Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit.
Voel je goed, voel je altijd beter
Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar
Hartstochtelijk leven, wat is dat?
Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kan “voelen”. Als je hartstochtelijk
Van oordeel naar mededogen
Van oordeel naar mededogen Van oordeel naar mededogen. Gisteren na de workshop “Tantra-YoY is genieten” werd ik door één van de deelnemers gecomplimenteerd. Hij vond dat ik (en Solana) zo
In 7 stappen naar zelfvertrouwen
Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Seks, liefde en extase
Seks, liefde en extase Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel van liefde. Dit artikel
Ontspannen doe je zo!
Ontspannen doe je zo Spanning en ontspanning horen bij het leven… De wisselwerking tussen spanning en ontspanning kun je al merken als je gewoon zoiets simpels doet als ademen. Neem
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Een valkuil bij seksuele energie
Een valkuil bij seksuele energie: hmmm na een mooie workshop is mijn energieniveau altijd heerlijk hoog. Lekker stromend, zacht, energiek, liefdevol. Zo heerlijk, zo gaaf. Maar het voelt ook een
Laat je boosheid maar varen
Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een vaak ongepast moment, geheel buiten
Hou van jezelf, accepteer jezelf
Hou van jezelf, accepteer jezelf Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk je geen
Getuige zijn
Getuige zijn Er zijn twee soorten van getuige zijn... De eerste soort getuige, zijn de getuigen om je heen. De mensen om je heen. Je bent je er voortdurend van
Op eigen benen in de relatie
Op eigen benen in de relatie Op eigen benen staan is het vermogen om voor jezelf te zorgen. Ik dacht laat ik daar eens wat over schrijven. Wat begon als
Tantra voor vrouwen (2)
Tantra voor vrouwen (2) Tantra voor vrouwen: 10 tekenen, dat jij, als vrouw, klaar bent voor tantra Veel vrouwen denken dat tantra niet voor hen is. Omdat Tantra alleen over
Mijn man vindt tantra maar niks
Wat je man zegt... Tja, we horen het nog al eens… Vrouwen die zeggen dat hun man of vriend tantra maar niks vindt. Dat softe gedoe, of (de angst
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan je: “Wow, wat zie jij er stralend uit,
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven. Er zijn allerlei relaties:
Removing obstacles for intimacy (oefening)
Directe en simpele oefening voor meer intimiteit Meer intimiteit ervaren met iemand? De intimiteitservaring ligt grotendeels bij jezelf… Er zijn een aantal directe en simpele manieren om meer intimiteit
Liefde, zien en gezien worden
Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt en ziet jou. Je
Tantrische relaties
Tantrische relaties - lees er alles over Tantrische relaties zijn geweldig! Een tantrische relatie is een relatie op basis van liefde en bewustzijn en is mogelijk voor elk paar! In
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd
99 ideeën om je beter te voelen
99 ideeën om je beter te voelen Ik heb ooit op Facebook een vraag gepost: Wat kun je doen om je beter te voelen? Onderstaand de antwoorden aangevuld met
Tantramassage: The Tantric Lovers Touch
Tantramassage: een heel andere manier van aanraken.... Wat is een tantrische manier van aanraken. Wat is die speciale touch? En hoe brengt die aanraking ons als lovers met elkaar
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze
Relatietips voor als je denkt dat de verschillen onoverbrugbaar zijn…..
Relatietips -Lees dan onderstaande tekst eens goed door- Relatietips. Alles is tijdelijk. Bedenk dat alles "tijdelijk" is. Als gevolg van dood, ontslag, puberkits, samenwonen of niet, verliefdheid, kan een
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Wat is Sharing ?
Wat is Sharing ? Sharing is een sleuteltechniek voor een gelukkige relatie. Delen is een geweldige manier om je relatie open en fris te houden. Sharing – een mooie
10 tantra massage technieken
Tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics van
Groeien in Extase
Groeien in Extase, wat is dat? Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Extase is iets dat je
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning.
Scheiden: Liefdevol uit elkaar gaan doe je zo!
Liefdevol uit elkaar, hoe doe je dat? Liefdevol uit elkaar gaan doe je met liefde en bewustzijn. Door heel scherp te zien wat er gebeurt en daar steeds maar weer
Omgaan met irritaties
Omgaan met irritaties Wie kent het niet Omgaan met irritaties. Je partner doet of laat iets en dat irriteert je mateloos: Wil jij even rustig zitten, kletst zij je oren
Mayonnaise Jar and 2 Cups of Coffee
When things in your lives seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember the mayonnaise jar and the 2 cups of coffee.
Heling voor het hart
Heling voor het hart Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel van liefde. Dit
Écht samen met… jezelf
Ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie film. Ja, echt ME-Time! Toch? Ben je dan
Rust en ontspanning in je dagelijks leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> geeft rust en ontspanning Solana en ik proberen altijd vanuit onze eigen ervaring tantra aan jullie over te dragen. Net zoals velen leefden
Duo-meditatie voor beginners
Duo-meditatie voor beginners - praktische oefeningen Duo-meditatie is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Het is een geweldige manier om een geheel nieuw niveau van begrip en intimiteit
Maak geen onderscheid
Maak geen onderscheid Maak geen onderscheid. In deze tijd hoor je nogal eens, dat je geen onderscheid moet/mag maken. Onderscheid maken is oordelen, wordt dan gezegd. En dat (b)lijkt in
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Happy Single
Happy Single Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Oh die mannen!!
Oh die mannen!! Oh die mannen!! Tja, dat mannen anders zijn dan vrouwen weten we al sinds het boek van John Gray: “Mannen komen van Mars en Vrouwen van Venus”.
Omgaan met dominatie
Omgaan met dominantie... ofwel als je te maken krijgt met een onevenwichtige energie- of machtsbalans Omgaan met dominantie, dominant gedrag, er zijn boeken vol geschreven. Het is niet mijn pretentie om
Join us on Facebook
Vrienden van Online Tantra
Ontvang 10 GRATIS TANTRA-TIPS en meer…
Meld je aan en ontvang het laatste nieuws, wetenswaardigheden, leuke thema artikelen, boekrecensies, meditaties om thuis te doen en speciale aanbiedingen. Maximaal 1-2 maal in de maand. Geen spam!