Tantra binnen handbereik
Online tantra geeft je in de beginnerscursus “a Taste of Tantra” een inleiding (en meer) in tantra. Verder bieden we doelgerichte tantrische themacursussen aan (voor singles en stellen) en een volledige online tantra training.
Tantra meditatie is een uitstekend alternatief en aanvulling op (dure) workshops. Voor beginners, maar zeker ook training voor gevorderden.
Online Tantra is groeien in liefde en bewustzijn
Tantra geeft je verder:
>> Rust en ontspanning.
>> Een zintuigen feestje.
>> Vertrouwen en eigenwaarde.
>> En natuurlijk heel veel (seksuele) levensenergie!
Lees meer over wat online tantra voor jou kan betekenen
Lees meer over tantra
Nog meer artikelen over tantra vind je in onze tantra blog.
Online Tantra cursussen op het gebied van intimiteit, seksualiteit, liefde en relaties
Voor singles en stellen
Sommige cursussen zijn meer bedoeld om zelf, alleen te doen, andere (bv anders vrijen) zijn meer gericht op stellen. Keus genoeg!
De belangrijkste online tantra producten op een rijtje
– Beginnerscursus “a taste of tantra”.
– 21 Day Challenge.
– Tantra voor singles.
– Tantra (seks) voor stellen.
– Volledige Tantra Training.
– Tantric Nights.
Bewustzijns cursussen
Krijg grip op Hectiek
Hoe krijg je rust in je hoofd
Kijk hier voor een volledig overzicht
Gratis proeven kan hier
of doe de gratis proefmodule Heerlijk ontspannen
Artikelen Tantra blog
Hartmeditatie kan eerst pijn doen
Hartmeditatie kan eerst pijn doen Hartmeditatie kan eerst pijn doen. Deze meditatie nodigt ons uit om werkelijk aanwezig te zijn in ons hart. Dat klinkt als iets moois en zachts,
Omgaan met hectiek
Omgaan met hectiek Inleiding Omgaan met hectiek is een uitdaging waar velen van ons dagelijks mee te maken hebben. De voortdurende stroom van verplichtingen, prikkels en verantwoordelijkheden kan ons overweldigen.
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Omgaan met een narcist
De lessen van omgaan met een narcist Een relatie met een narcist kan je breken — of je wakker maken. Het confronteert je met je eigen grenzen, je zelfbeeld, en
9 relatietips voor meer happiness
9 relatietips: Happiness happens when you fit with your life Onderstaand 3 x 3 = 9 relatietips om je relatie op tantrische wijze weer vlot te trekken. Zorg voor
Relatietips voor als je denkt dat de verschillen onoverbrugbaar zijn…..
Relatietips -Lees dan onderstaande tekst eens goed door- Relatietips. Alles is tijdelijk. Bedenk dat alles "tijdelijk" is. Als gevolg van dood, ontslag, puberkits, samenwonen of niet, verliefdheid, kan een
Liefdevol strelen met aandacht: de kracht van bewuste aanraking
Liefdevol strelen met aandacht: de kracht van bewuste aanraking Aanraking is een van de meest krachtige manieren om liefde en verbinding te uiten. Maar in de drukte van het dagelijks
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Wat is bewustzijn eigenlijk?
Wat is bewustzijn eigenlijk? Wat is bewustzijn? Het is dat je doorhebt wat je denkt, voelt en doet – terwijl het gebeurt. Dat je erbij bent. Dat je niet op
Voel je goed, voel je altijd beter
Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar
Mijn man vindt tantra maar niks
Mijn man vindt tantra maar niks Mijn man vindt tantra maar niks.... Wat je man zegt... Tja, we horen het nog al eens… Vrouwen die zeggen dat hun man of
Verlangens, wat weet je van zijn/haar verlangens?
Als je denkt dat je uit elkaar bent gegroeid....... Wat weet jij van zijn/haar verlangens? -Kijk en luister dan eens naar onderstaand filmpje- Wat weet je van zijn/haar verlangens?
Hoe vind jij een tantrische partner?
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/couples-meditation-shiva-shakti-295x300-295x300.jpg" alt="tantrische partner: duo-meditatie voor beginners" width="295" height="300" ] Hoe vind jij een tantrische partner? Een tantrische partner komt naar je toe… Als jij jezelf aan de wereld laat
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie: het is de kracht van samen zijn, samen voelen en samen groeien. Wat jullie bindt, is
Echt samen met jezelf
Echt samen met jezelf: ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Echt samen met jezelf. Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie
Geen intimiteit in de relatie
Geen intimiteit in de relatie: hoe herstel je dat? Geen intimiteit in de relatie raakt aan een diep gemis. Intimiteit is de ziel van een verbinding. Het is wat je
Secrets for Lovers
Secrets for Lovers We bieden een online cursus, met als thema: "Secrets for Lovers". En uiteraard zijn er ook andere thema's. Zo proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over te
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren is
Relatiehectiek en verbinding
Relatiehectiek en verbinding blijf trouw aan jezelf in je relaties Relatiehectiek en verbinding kunnen hand in hand gaan – of juist botsen. Je verlangt naar diepe verbinding met de ander,
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie Wat is een tantra relatiecursus? Een tantra relatiecursus is een bijzondere reis die je samen met je partner onderneemt om meer verbinding, liefde en intimiteit
Blij zijn mag dat?
Blij zijn mag dat? Over je ellende kan je praten, dat zijn we gewend. Dat mag. Maar heb je wel eens geprobeerd je geluk te uiten? Gewoon blij en vrolijk
Online cursus intimiteit begint bij jezelf
Online cursus intimiteit begint bij jezelf Intimiteit begint bij jezelf Online cursus intimiteit begint bij jezelf. Intimiteit is meer dan alleen fysieke nabijheid. Het is de kunst van verbinden, van
Gezins- en kinderhectiek
Gezins- en kinderhectiek hoe je ruimte houdt voor jezelf in de dynamiek van het gezin Gezins- en kinderhectiek ontstaat uit liefde, maar kan je volledig opslokken. Je zorgt, regelt, organiseert
Removing obstacles for intimacy (oefening)
Directe en simpele oefening voor meer intimiteit Meer intimiteit ervaren met iemand? De intimiteitservaring ligt grotendeels bij jezelf… Er zijn een aantal directe en simpele manieren om meer intimiteit tussen
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Beter communiceren in je relatie
Beter communiceren in je relatie Beter communiceren in je relatie betekent niet dat je altijd alles perfect zegt. Het gaat erom dat je leert afstemmen, vertragen en luisteren – met
Laat je boosheid maar varen
Laat je boosheid maar varen Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een
Geluksstofjes: geluk is maakbaarder dan je denkt
Geluksstofjes: geluk is maakbaarder dan je denkt In het kort – de essentie Je geluksgevoel wordt beïnvloed door geluksstofjes zoals dopamine, serotonine, oxytocine, endorfine en GABA. Elk speelt een unieke
Out of your mind…, Say Yes!
Out of your mind…, say YES! Say Yes. Elke keer als je negativiteit, teleurstelling, frustratie ervaart in je leven. Probeer dan niet de wereld de schuld te geven (te veranderen),
Hart meditatie oefeningen
Hart meditatie oefeningen: open je hart en voel je leven Hart meditatie oefeningen openen een stille ruimte in jezelf, waarin je liefde, rust en verbondenheid kunt ervaren. In een
Liefde, zien en gezien worden
Liefde, zien en gezien worden Liefde zien en gezien worden. Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet
Scheiden: Liefdevol uit elkaar gaan doe je zo!
Liefdevol uit elkaar, hoe doe je dat? Liefdevol uit elkaar gaan doe je met liefde en bewustzijn. Door heel scherp te zien wat er gebeurt en daar steeds maar weer
Omgaan met chaos
Omgaan met chaos: rust vinden te midden van de storm Omgaan met chaos is voor velen een dagelijkse uitdaging. In de wereld om ons heen, in je werk, in
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op zoek bent
Afstand na intimiteit
Afstand na intimiteit Afstand na intimiteit kan verwarrend zijn. Het ene moment ben je verbonden, geopend, geraakt. En daarna—soms al direct—voel je afstand. Alsof iets zich sluit, wegtrekt, ongrijpbaar wordt.
Wat is een tantrische relatie ?
Wat is een tantrische relatie ? – kern elementen van een tantrische liefdesrelatie Vereniging in liefdevolle aanwezigheid Wat is een tantrische relatie ? Tantra is een pad van groeien in Liefde
Seksuele aantrekkingskracht
Seksuele aantrekkingskracht Wat het echt is en hoe je het verdiept Seksuele aantrekkingskracht. Het is vaak het eerste wat we voelen als we iemand ontmoeten die ‘iets’ in ons raakt.
Vrij en ontspannen leven
Vrij en ontspannen leven … Vrij en ontspannen leven. Begin juli 2018 gaven we onze laatste “live” workshop, met een grote groep bekende en nieuwe tantra-vrienden. Een heerlijk weekend met
Tantrische seks, de eerste stappen
Tantrische seks, de eerste stappen Tantra seks, hoe begin je daarmee? Tantrische seks, de eerste stappen. Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in tantra. En door de associatie die vaak gelegd
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Moeite doen voor gemeenschappelijkheid
Moeite doen voor gemeenschappelijkheid Moeite doen voor gemeenschappelijkheid vraagt om bewust kiezen voor verbinding, juist als jullie verschillen. Jullie zijn verschillend. Dat was misschien ooit juist wat jullie aantrok. Maar
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Verlangen naar verbinding
Verlangen naar verbinding en zelfacceptatie In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Meer plezier in je liefdesleven
Meer plezier in je liefdesleven Introductie Meer plezier in je liefdesleven begint bij jezelf. Of je nu single bent of in een relatie, het ontdekken van nieuwe lagen van plezier
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
Foute mannen (vrouwen)
Foute mannen: hoe krijg je de vriend(in) die bij je past? Ik hoor vaak dat het heel lastig is om de "prins op het witte paard" te vinden... Jarenlange zoektochten
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Tips voor een beter seksleven
Tantra seks tips... Mooie tips voor een beter seksleven. Tips voor een beter seksleven. 1. Slow down, relax. Niet zo haastig... 2. Neem de tijd, vrouwen hebben vaak ook meer
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
99 ideeën om je beter te voelen
99 ideeën om je beter te voelen Ik heb ooit op Facebook een vraag gepost: Wat kun je doen om je beter te voelen? Onderstaand de antwoorden aangevuld met
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Tantramassage: The Tantric Lovers Touch
Tantramassage: een heel andere manier van aanraken.... Wat is een tantrische manier van aanraken. Wat is die speciale touch? En hoe brengt die aanraking ons als lovers met elkaar
Tantra training voor stellen
Tantra training voor stellen Tantra training voor stellen is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag
Wat is seksuele energie
Wat is seksuele energie Seksuele energie is de levenskracht die in ons stroomt. Het is de creatieve bron waaruit we ontstaan zijn—en die we ons hele leven met ons meedragen.
Passie, vuur, levenslust
Passie, vuur, levenslust Passie, vuur, levenslust — dat is wat je voelt wanneer je écht leeft. Die innerlijke vonk zet je in beweging, laat je ogen glimmen en je hart
De basics van tantrische massage
De basics van tantrische massage De basics van tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De
Mijn man gaat vreemd: 10 tips
Mijn man gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn man gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
10 oplossingen voor een druk hoofd
10 oplossingen voor een druk hoofd Een vol, druk en chaotisch hoofd kan overweldigend zijn. Gedachten razen als een sneltrein, to-dolijsten stapelen zich op, en het lijkt onmogelijk om rust
Verschillen in je relatie overbruggen
Verschillen in je relatie overbruggen: hoe blijf je verbinden als het schuurt? Verschillen in je relatie overbruggen vraagt aandacht, bewustzijn en bereidheid. Niet om alles gelijk te trekken, maar om
Yoni massage
Yoni massage Yoni massage is een krachtig eerbetoon aan de vrouwelijke én mannelijke energie. Een energetisch en liefdevol proces dat ruimte biedt voor heling, erkenning en diepe verbinding — met
Alles over tantra
Alles over tantra: groeien in liefde en bewustzijn Tantra is een eeuwenoude levenskunst die je helpt om bewuster te leven, dieper lief te hebben en je energie vrijer te laten
Tantra seks voor beginners
Tantra seks voor beginners Wat is tantra seks? Tantra seks voor beginners is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met je
Tantra cursus voor stellen
Tantra cursus voor stellen Tantra cursus voor stellen. Niet omdat het moet, maar omdat je voelt dat er méér is. Meer dan routine. Veel meer dan goedbedoelde aanrakingen. Meer dan
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om De uitdaging van hectiek in je relatie Hectiek in je relatie kan een grote uitdaging zijn. Werk, gezin, sociale verplichtingen
De kracht van overtuigingen
De kracht van overtuigingen "Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets." Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun leven
Tantra sex: heerlijk in extase zakken
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/wat-is-tantrische-seks-kl.jpg" alt="Tantra sex uitgelegd" ] Wat is tantra sex ? Tantra sex is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met
Op eigen benen in de relatie
Op eigen benen in de relatie Op eigen benen staan is het vermogen om voor jezelf te zorgen. Ik dacht laat ik daar eens wat over schrijven. Wat begon als
Omgaan met moeilijke tijden
Omgaan met moeilijke tijden Omgaan met moeilijke tijden. Of je nu geniet van een fijne vakantie, aan het werk bent of thuis, we hebben allemaal van die moeilijke momenten. Dat
Hoe werkt aantrekkingskracht
Hoe werkt aantrekkingskracht Hoe werkt aantrekkingskracht (tussen man en vrouw)? Vaak denken we dan aan chemie, geur, uiterlijk of stemgeluid. Maar er speelt iets veel diepers: een energetisch spel tussen
Tantra voor koppels
Tantra voor koppels Tantra voor koppels is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag vaak voorgaat,
De basis voor diepe intimiteit
De basis voor diepe intimiteit De basis voor diepe intimiteit ligt niet in techniek of communicatie, maar in hoe je je voelt in jezelf. Als je moe bent, gestrest of
Liefdesenergie voelen
Liefdesenergie voelen: open je hart voor verbinding en stroming Liefdesenergie voelen is thuiskomen in jezelf. Het is de warme stroom die door je heen gaat als je hart open is
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd je
Stress loslaten
Stress loslaten: samen terug naar innerlijke rust en liefde Introductie Stress loslaten. Soms voelt het leven alsof je wordt meegesleurd door een stroom van verplichtingen, gedachten en emoties. Stress kan
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
Hartchakra openen doe je zo!
Hartchakra openen leven met een open hart Hartchakra openen. Alleen al de woorden roepen iets zachts en groots op. Je hartchakra openen is geen truc of techniek. Het is een
Happiness
Happiness: 9 tantrische tips om nog happier te worden 1. Uit je kop Minder denken, meer voelen! Herstel de balans tussen je ratio en je gevoel. Zet je berekende mind
Omgevings- en sociale hectiek
Omgevings- en sociale hectiek hoe je rust vindt te midden van verwachtingen en drukte Omgevings- en sociale hectiek raakt ons dagelijks. De drukte van je omgeving, sociale verplichtingen, verwachtingen van
Rust en balans voor kinderen
Rust en balans voor kinderen Kinderen en hectiek Rust en balans voor kinderen is een waardevol thema in onze hectische wereld. Kinderen worden dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels:
Van hectiek naar helderheid
Van hectiek naar helderheid Hectiek voelt als een eindeloze storm van verplichtingen en prikkels. Je zoekt naar rust en balans, maar hoe krijg je grip op de chaos? Het begint
Bewust luisteren – 4 intimiteitsoefeningen
Bewust luisteren - 4 intimiteitsoefeningen Intimiteitsoefeningen. Een vorm van intimiteit, die we allemaal wel kennen is samen doen / praten. Je nodigt je partner uit om iets leuks met jou
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Aanraken en aangeraakt worden
Aanraken en aangeraakt worden Verlangen naar verbinding is natuurlijke behoefte Aanraken en aangeraakt worden is een natuurlijke behoefte. Als we over baby’s praten, herkennen we dat allemaal. Maar het blijft
Seks, liefde en extase
Seks, liefde en extase Seks, liefde en extase. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
Tantra massage technieken
10 tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics
Kwetsbaarheid tonen in je relatie
Kwetsbaarheid tonen in je relatie: de sleutel naar echte verbinding Kwetsbaarheid tonen in je relatie vraagt moed, maar vooral bewustzijn. Het is niet zomaar je hart openzetten, maar kiezen om
Meer geluk in je relatie
Meer geluk in je relatie Meer geluk in je relatie begint niet met grote gebaren, maar met kleine verschuivingen. Een andere manier van kijken. Een open hart. En vooral: de
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Love is a good feeling
Love is a good feeling Love is a good feeling. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is
Negatieve vicieuze cirkels
Negatieve vicieuze cirkels soms zit je hopeloos gevangen in een cirkeltje dat je niet verder brengt. Negatieve vicieuze cirkels. Een negatief patroon dat je steeds verder doet “afzakken”. De kwaliteit van
Mayonnaise Jar and 2 Cups of Coffee
When things in your lives seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember the mayonnaise jar and the 2 cups of coffee.
Hartmeditatie kan eerst pijn doen
Hartmeditatie kan eerst pijn doen Hartmeditatie kan eerst pijn doen. Deze meditatie nodigt ons uit om werkelijk aanwezig te zijn in ons hart. Dat klinkt als iets moois en zachts,
Omgaan met hectiek
Omgaan met hectiek Inleiding Omgaan met hectiek is een uitdaging waar velen van ons dagelijks mee te maken hebben. De voortdurende stroom van verplichtingen, prikkels en verantwoordelijkheden kan ons overweldigen.
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Omgaan met een narcist
De lessen van omgaan met een narcist Een relatie met een narcist kan je breken — of je wakker maken. Het confronteert je met je eigen grenzen, je zelfbeeld, en
9 relatietips voor meer happiness
9 relatietips: Happiness happens when you fit with your life Onderstaand 3 x 3 = 9 relatietips om je relatie op tantrische wijze weer vlot te trekken. Zorg voor
Relatietips voor als je denkt dat de verschillen onoverbrugbaar zijn…..
Relatietips -Lees dan onderstaande tekst eens goed door- Relatietips. Alles is tijdelijk. Bedenk dat alles "tijdelijk" is. Als gevolg van dood, ontslag, puberkits, samenwonen of niet, verliefdheid, kan een
Liefdevol strelen met aandacht: de kracht van bewuste aanraking
Liefdevol strelen met aandacht: de kracht van bewuste aanraking Aanraking is een van de meest krachtige manieren om liefde en verbinding te uiten. Maar in de drukte van het dagelijks
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Wat is bewustzijn eigenlijk?
Wat is bewustzijn eigenlijk? Wat is bewustzijn? Het is dat je doorhebt wat je denkt, voelt en doet – terwijl het gebeurt. Dat je erbij bent. Dat je niet op
Voel je goed, voel je altijd beter
Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar
Mijn man vindt tantra maar niks
Mijn man vindt tantra maar niks Mijn man vindt tantra maar niks.... Wat je man zegt... Tja, we horen het nog al eens… Vrouwen die zeggen dat hun man of
Verlangens, wat weet je van zijn/haar verlangens?
Als je denkt dat je uit elkaar bent gegroeid....... Wat weet jij van zijn/haar verlangens? -Kijk en luister dan eens naar onderstaand filmpje- Wat weet je van zijn/haar verlangens?
Hoe vind jij een tantrische partner?
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/couples-meditation-shiva-shakti-295x300-295x300.jpg" alt="tantrische partner: duo-meditatie voor beginners" width="295" height="300" ] Hoe vind jij een tantrische partner? Een tantrische partner komt naar je toe… Als jij jezelf aan de wereld laat
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie: het is de kracht van samen zijn, samen voelen en samen groeien. Wat jullie bindt, is
Echt samen met jezelf
Echt samen met jezelf: ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Echt samen met jezelf. Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie
Geen intimiteit in de relatie
Geen intimiteit in de relatie: hoe herstel je dat? Geen intimiteit in de relatie raakt aan een diep gemis. Intimiteit is de ziel van een verbinding. Het is wat je
Secrets for Lovers
Secrets for Lovers We bieden een online cursus, met als thema: "Secrets for Lovers". En uiteraard zijn er ook andere thema's. Zo proberen wij in meditatievorm onze ervaring(en) over te
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren is
Relatiehectiek en verbinding
Relatiehectiek en verbinding blijf trouw aan jezelf in je relaties Relatiehectiek en verbinding kunnen hand in hand gaan – of juist botsen. Je verlangt naar diepe verbinding met de ander,
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie Wat is een tantra relatiecursus? Een tantra relatiecursus is een bijzondere reis die je samen met je partner onderneemt om meer verbinding, liefde en intimiteit
Blij zijn mag dat?
Blij zijn mag dat? Over je ellende kan je praten, dat zijn we gewend. Dat mag. Maar heb je wel eens geprobeerd je geluk te uiten? Gewoon blij en vrolijk
Online cursus intimiteit begint bij jezelf
Online cursus intimiteit begint bij jezelf Intimiteit begint bij jezelf Online cursus intimiteit begint bij jezelf. Intimiteit is meer dan alleen fysieke nabijheid. Het is de kunst van verbinden, van
Gezins- en kinderhectiek
Gezins- en kinderhectiek hoe je ruimte houdt voor jezelf in de dynamiek van het gezin Gezins- en kinderhectiek ontstaat uit liefde, maar kan je volledig opslokken. Je zorgt, regelt, organiseert
Removing obstacles for intimacy (oefening)
Directe en simpele oefening voor meer intimiteit Meer intimiteit ervaren met iemand? De intimiteitservaring ligt grotendeels bij jezelf… Er zijn een aantal directe en simpele manieren om meer intimiteit tussen
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Beter communiceren in je relatie
Beter communiceren in je relatie Beter communiceren in je relatie betekent niet dat je altijd alles perfect zegt. Het gaat erom dat je leert afstemmen, vertragen en luisteren – met
Laat je boosheid maar varen
Laat je boosheid maar varen Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een
Geluksstofjes: geluk is maakbaarder dan je denkt
Geluksstofjes: geluk is maakbaarder dan je denkt In het kort – de essentie Je geluksgevoel wordt beïnvloed door geluksstofjes zoals dopamine, serotonine, oxytocine, endorfine en GABA. Elk speelt een unieke
Out of your mind…, Say Yes!
Out of your mind…, say YES! Say Yes. Elke keer als je negativiteit, teleurstelling, frustratie ervaart in je leven. Probeer dan niet de wereld de schuld te geven (te veranderen),
Hart meditatie oefeningen
Hart meditatie oefeningen: open je hart en voel je leven Hart meditatie oefeningen openen een stille ruimte in jezelf, waarin je liefde, rust en verbondenheid kunt ervaren. In een
Liefde, zien en gezien worden
Liefde, zien en gezien worden Liefde zien en gezien worden. Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet
Scheiden: Liefdevol uit elkaar gaan doe je zo!
Liefdevol uit elkaar, hoe doe je dat? Liefdevol uit elkaar gaan doe je met liefde en bewustzijn. Door heel scherp te zien wat er gebeurt en daar steeds maar weer
Omgaan met chaos
Omgaan met chaos: rust vinden te midden van de storm Omgaan met chaos is voor velen een dagelijkse uitdaging. In de wereld om ons heen, in je werk, in
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op zoek bent
Afstand na intimiteit
Afstand na intimiteit Afstand na intimiteit kan verwarrend zijn. Het ene moment ben je verbonden, geopend, geraakt. En daarna—soms al direct—voel je afstand. Alsof iets zich sluit, wegtrekt, ongrijpbaar wordt.
Wat is een tantrische relatie ?
Wat is een tantrische relatie ? – kern elementen van een tantrische liefdesrelatie Vereniging in liefdevolle aanwezigheid Wat is een tantrische relatie ? Tantra is een pad van groeien in Liefde
Seksuele aantrekkingskracht
Seksuele aantrekkingskracht Wat het echt is en hoe je het verdiept Seksuele aantrekkingskracht. Het is vaak het eerste wat we voelen als we iemand ontmoeten die ‘iets’ in ons raakt.
Vrij en ontspannen leven
Vrij en ontspannen leven … Vrij en ontspannen leven. Begin juli 2018 gaven we onze laatste “live” workshop, met een grote groep bekende en nieuwe tantra-vrienden. Een heerlijk weekend met
Tantrische seks, de eerste stappen
Tantrische seks, de eerste stappen Tantra seks, hoe begin je daarmee? Tantrische seks, de eerste stappen. Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in tantra. En door de associatie die vaak gelegd
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Moeite doen voor gemeenschappelijkheid
Moeite doen voor gemeenschappelijkheid Moeite doen voor gemeenschappelijkheid vraagt om bewust kiezen voor verbinding, juist als jullie verschillen. Jullie zijn verschillend. Dat was misschien ooit juist wat jullie aantrok. Maar
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Verlangen naar verbinding
Verlangen naar verbinding en zelfacceptatie In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Meer plezier in je liefdesleven
Meer plezier in je liefdesleven Introductie Meer plezier in je liefdesleven begint bij jezelf. Of je nu single bent of in een relatie, het ontdekken van nieuwe lagen van plezier
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
Foute mannen (vrouwen)
Foute mannen: hoe krijg je de vriend(in) die bij je past? Ik hoor vaak dat het heel lastig is om de "prins op het witte paard" te vinden... Jarenlange zoektochten
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Tips voor een beter seksleven
Tantra seks tips... Mooie tips voor een beter seksleven. Tips voor een beter seksleven. 1. Slow down, relax. Niet zo haastig... 2. Neem de tijd, vrouwen hebben vaak ook meer
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
99 ideeën om je beter te voelen
99 ideeën om je beter te voelen Ik heb ooit op Facebook een vraag gepost: Wat kun je doen om je beter te voelen? Onderstaand de antwoorden aangevuld met
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Tantramassage: The Tantric Lovers Touch
Tantramassage: een heel andere manier van aanraken.... Wat is een tantrische manier van aanraken. Wat is die speciale touch? En hoe brengt die aanraking ons als lovers met elkaar
Tantra training voor stellen
Tantra training voor stellen Tantra training voor stellen is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag
Wat is seksuele energie
Wat is seksuele energie Seksuele energie is de levenskracht die in ons stroomt. Het is de creatieve bron waaruit we ontstaan zijn—en die we ons hele leven met ons meedragen.
Passie, vuur, levenslust
Passie, vuur, levenslust Passie, vuur, levenslust — dat is wat je voelt wanneer je écht leeft. Die innerlijke vonk zet je in beweging, laat je ogen glimmen en je hart
De basics van tantrische massage
De basics van tantrische massage De basics van tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De
Mijn man gaat vreemd: 10 tips
Mijn man gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn man gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
10 oplossingen voor een druk hoofd
10 oplossingen voor een druk hoofd Een vol, druk en chaotisch hoofd kan overweldigend zijn. Gedachten razen als een sneltrein, to-dolijsten stapelen zich op, en het lijkt onmogelijk om rust
Verschillen in je relatie overbruggen
Verschillen in je relatie overbruggen: hoe blijf je verbinden als het schuurt? Verschillen in je relatie overbruggen vraagt aandacht, bewustzijn en bereidheid. Niet om alles gelijk te trekken, maar om
Yoni massage
Yoni massage Yoni massage is een krachtig eerbetoon aan de vrouwelijke én mannelijke energie. Een energetisch en liefdevol proces dat ruimte biedt voor heling, erkenning en diepe verbinding — met
Alles over tantra
Alles over tantra: groeien in liefde en bewustzijn Tantra is een eeuwenoude levenskunst die je helpt om bewuster te leven, dieper lief te hebben en je energie vrijer te laten
Tantra seks voor beginners
Tantra seks voor beginners Wat is tantra seks? Tantra seks voor beginners is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met je
Tantra cursus voor stellen
Tantra cursus voor stellen Tantra cursus voor stellen. Niet omdat het moet, maar omdat je voelt dat er méér is. Meer dan routine. Veel meer dan goedbedoelde aanrakingen. Meer dan
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om De uitdaging van hectiek in je relatie Hectiek in je relatie kan een grote uitdaging zijn. Werk, gezin, sociale verplichtingen
De kracht van overtuigingen
De kracht van overtuigingen "Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets." Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun leven
Tantra sex: heerlijk in extase zakken
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/wat-is-tantrische-seks-kl.jpg" alt="Tantra sex uitgelegd" ] Wat is tantra sex ? Tantra sex is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met
Op eigen benen in de relatie
Op eigen benen in de relatie Op eigen benen staan is het vermogen om voor jezelf te zorgen. Ik dacht laat ik daar eens wat over schrijven. Wat begon als
Omgaan met moeilijke tijden
Omgaan met moeilijke tijden Omgaan met moeilijke tijden. Of je nu geniet van een fijne vakantie, aan het werk bent of thuis, we hebben allemaal van die moeilijke momenten. Dat
Hoe werkt aantrekkingskracht
Hoe werkt aantrekkingskracht Hoe werkt aantrekkingskracht (tussen man en vrouw)? Vaak denken we dan aan chemie, geur, uiterlijk of stemgeluid. Maar er speelt iets veel diepers: een energetisch spel tussen
Tantra voor koppels
Tantra voor koppels Tantra voor koppels is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag vaak voorgaat,
De basis voor diepe intimiteit
De basis voor diepe intimiteit De basis voor diepe intimiteit ligt niet in techniek of communicatie, maar in hoe je je voelt in jezelf. Als je moe bent, gestrest of
Liefdesenergie voelen
Liefdesenergie voelen: open je hart voor verbinding en stroming Liefdesenergie voelen is thuiskomen in jezelf. Het is de warme stroom die door je heen gaat als je hart open is
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd je
Stress loslaten
Stress loslaten: samen terug naar innerlijke rust en liefde Introductie Stress loslaten. Soms voelt het leven alsof je wordt meegesleurd door een stroom van verplichtingen, gedachten en emoties. Stress kan
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
Hartchakra openen doe je zo!
Hartchakra openen leven met een open hart Hartchakra openen. Alleen al de woorden roepen iets zachts en groots op. Je hartchakra openen is geen truc of techniek. Het is een
Happiness
Happiness: 9 tantrische tips om nog happier te worden 1. Uit je kop Minder denken, meer voelen! Herstel de balans tussen je ratio en je gevoel. Zet je berekende mind
Omgevings- en sociale hectiek
Omgevings- en sociale hectiek hoe je rust vindt te midden van verwachtingen en drukte Omgevings- en sociale hectiek raakt ons dagelijks. De drukte van je omgeving, sociale verplichtingen, verwachtingen van
Rust en balans voor kinderen
Rust en balans voor kinderen Kinderen en hectiek Rust en balans voor kinderen is een waardevol thema in onze hectische wereld. Kinderen worden dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels:
Van hectiek naar helderheid
Van hectiek naar helderheid Hectiek voelt als een eindeloze storm van verplichtingen en prikkels. Je zoekt naar rust en balans, maar hoe krijg je grip op de chaos? Het begint
Bewust luisteren – 4 intimiteitsoefeningen
Bewust luisteren - 4 intimiteitsoefeningen Intimiteitsoefeningen. Een vorm van intimiteit, die we allemaal wel kennen is samen doen / praten. Je nodigt je partner uit om iets leuks met jou
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Aanraken en aangeraakt worden
Aanraken en aangeraakt worden Verlangen naar verbinding is natuurlijke behoefte Aanraken en aangeraakt worden is een natuurlijke behoefte. Als we over baby’s praten, herkennen we dat allemaal. Maar het blijft
Seks, liefde en extase
Seks, liefde en extase Seks, liefde en extase. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
Tantra massage technieken
10 tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics
Kwetsbaarheid tonen in je relatie
Kwetsbaarheid tonen in je relatie: de sleutel naar echte verbinding Kwetsbaarheid tonen in je relatie vraagt moed, maar vooral bewustzijn. Het is niet zomaar je hart openzetten, maar kiezen om
Meer geluk in je relatie
Meer geluk in je relatie Meer geluk in je relatie begint niet met grote gebaren, maar met kleine verschuivingen. Een andere manier van kijken. Een open hart. En vooral: de
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Love is a good feeling
Love is a good feeling Love is a good feeling. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is
Negatieve vicieuze cirkels
Negatieve vicieuze cirkels soms zit je hopeloos gevangen in een cirkeltje dat je niet verder brengt. Negatieve vicieuze cirkels. Een negatief patroon dat je steeds verder doet “afzakken”. De kwaliteit van
Mayonnaise Jar and 2 Cups of Coffee
When things in your lives seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember the mayonnaise jar and the 2 cups of coffee.
Online Tantra: Join us on Facebook
Vrienden van Online Tantra
Ontvang 10 GRATIS TANTRA-TIPS en meer…
Meld je aan en ontvang het laatste nieuws, wetenswaardigheden, leuke thema artikelen, boekrecensies, meditaties om thuis te doen en speciale aanbiedingen. Maximaal 1-2 maal in de maand. Geen spam!