Last Updated on 28 juni 2025 by Satori de Ruijter
Hoe leg ik tantra uit?
Tja, hoe leg je aan je buurman, moeder of collega uit wat tantra is? Vaak wordt tantra direct geassocieerd met seks, maar dat is slechts een klein aspect ervan. Tantra heeft invloed op je hele leven, niet alleen op je seksuele beleving. Het is het pad van het hart, van liefde en bewustzijn. Tantra is een speelse ontdekkingsreis, een manier om voluit van het leven te genieten.
Tantra is
- Meditatie: Bewust aanwezig zijn in het moment, waarnemen en accepteren wat er is.
- Voelen: Contact maken met je lichaam en je emoties zonder oordeel.
- Ontspannen: Minder doen, meer zijn, in het hier en nu rust vinden.
- Elkaar ont-moeten: Echte verbinding ervaren zonder verwachtingen of maskers.
- Steeds levendiger worden: Je levensenergie laten stromen en oude blokkades loslaten.
Tantra als levenskunst
Tantra is meditatie
Tantra nodigt je uit om met volledige aandacht in het moment te zijn. In ons drukke bestaan doen we vaak alles op de automatische piloot. Tantra helpt je vertragen, waarnemen en bewust adempauzes nemen. Dit brengt rust en helderheid.
Tantra is voelen
Tantra brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. Door bewust je zintuigen te gebruiken, ervaar je het leven intenser. Je voelt je lichaam, emoties en energie. Je leert jouw kracht en kwetsbaarheid herkennen en omarmen.
Tantra is ontspannen
We rennen vaak van taak naar taak, maar tantra leert je om te stoppen en te voelen dat je al goed bent zoals je bent. Door minder te streven en meer te accepteren, ontstaat diepe ontspanning en zelfvertrouwen.
Tantra is elkaar ont-moeten
Werkelijk contact maken gebeurt wanneer je volledig aanwezig bent. Tantra helpt je in verbinding te komen met anderen door oprechte aandacht, oogcontact en aanraking. Het is liefdevol delen zonder verwachtingen.
Tantra is steeds levendiger worden
Tantra laat je energie stromen. Vaak onderdrukken we onze emoties, maar tantra moedigt aan om ze te doorvoelen en vrij te laten. Dit zorgt voor meer vitaliteit, speelsheid en innerlijke vreugde.
De essentie van tantra
Tantra is een uitnodiging om voluit te leven en te genieten. Het brengt je dichter bij jezelf en bij anderen. Het leert je om elk moment met bewustzijn en liefde te ervaren, waardoor geluk en extase niet iets tijdelijks zijn, maar een natuurlijke staat van zijn.
Tantra-YoY
– because Happiness Matters –
Wil je tantra zelf ervaren?
Ben je klaar om tantra in je leven te integreren en meer rust, liefde en bewustzijn te ervaren? Ontdek onze workshops en cursussen waarin je stap voor stap wordt meegenomen in de magie van tantra.