Tantra training wordt een verrijking van je leven
In korte tijd kan je de beginselen van tantra leren
en in je dagelijks leven integreren.
* meer rust, meer bewustzijn, meer kracht, vertrouwen, heel veel liefde, lekkere balans *
Wat kan tantra training voor jou betekenen?
Lieve lezer… Wij zijn natuurlijk heel enthousiast over tantra en de Online Tantra Training. Hoe dat voor jou uitpakt kunnen we natuurlijk niet echt weten of garanderen. Tantra is niet voor iedereen, tantra is ook geen vervanging voor therapie. Maar toch… De ervaring leert dat je na de online cursus bewuster bent, meer voelt, energieker bent, meer leeft vanuit je hart, groter gegroeid bent in liefde en bewustzijn. En bovenal… Tantra training geeft je de tools voor meer happiness in je leven. We nodigen je uit dit te checken…
Online Tantra Leren maakt tantra toegankelijk
De Online Tantra Training hebben we gemaakt omdat we het gevoel hebben, dat we tantra zo voor een breder publiek toegankelijk kunnen maken. We zijn zó enthousiast over tantra en dat willen we graag met jullie delen. Voor velen is de stap naar een workshop nog te groot en daarom biedt zo’n online tantra training een uitgelezen kans. Tantra zal je leven verrijken!
Snel, simpel, safe
De voordelen van Online Tantra Training zijn groot. Het is snel, simpel en safe. Je zult de cursus deels online doen, op je eigen tempo. Thuis of ergens anders. De tantra training en resultaten zijn persoonlijk. Je voortgang wordt keurig bijgehouden. Je weet daardoor precies waar je gebleven bent. Je kunt altijd modules, lessen of oefeningen herhalen. Alle onderdelen blijven tijdens de cursus toegankelijk. Al je cursusinformatie blijft online beschikbaar.
Wat leer je
- Wat tantra is / betekent in jouw leven.
- Diverse ontspannings- en ademhalingstechnieken.
- Bewust worden en uitbouwen van je (seksuele) levensenergie in je lijf.
- Technieken om de stroming van de energie en je orgastisch vermogen te verbeteren.
- Tantrische (massage) technieken voor opwekken / transformatie van (seksuele) energie.
- Oefeningen en technieken hoe in (harts)verbinding te komen met jezelf en anderen.
Wat krijg je allemaal?
De Online Tantra Training bestaat uit 8 modules, elk met een eigen thema. Iedere module bestaat weer uit een 10-tal lessen. Nadat je de vorige module hebt afgerond, krijg je direct online toegang tot de volgende module. Zo kan je op je eigen tempo door de cursus, de modules (thema’s) en de lessen heen gaan. Als je iedere week een thema met zijn lessen bestudeert, zo’n week uittrekt om de oefeningen en meditaties te doen en tot je door te laten dringen, ben je in maximaal 2 maanden geheel ingewijd in (de basis van) tantra.
De Online Tantra Training is dus modulair en per thema (module) krijg je uitleg, oefeningen en achtergronden. We geven een uitleg van het thema door middel van persoonlijke presentatie (video’s), gesproken tekst (mp3’s), PowerPoint presentaties en verdiepende teksten. Daarnaast zijn er trainings- of demovideo’s over veel onderwerpen en meditatie(s). Je krijgt bovendien de beschikbaarheid over naslagwerken in de vorm van Pdf’s en bronvermeldingen. Alles wat je verder nodig hebt is een computer.
Op boeiende en interactieve manier krijg je zo:
- Meer dan 40 uur aan trainingsmateriaal.
- 8 weken lang nieuwe trainingsvideo’s met uitleg, opdrachten en terugkoppeling.
- 80 lessen vol theorie en vele oefeningen. De modules – lessen zijn zo opgebouwd dat je steeds verder de verdieping in gaat.
- meer dan 40 oefeningen en/of meditaties, inclusief uitgebreide instructie d.m.v. video of MP3.
- Optioneel huiswerk om nog meer verdieping te vinden.
En: je krijgt kunt lid worden van de Facebook groep Vrienden van Online Tantra-YoY. Daar kan je hopelijk gelijk gestemde mensen ontmoeten, om misschien zelfs contact te maken om samen te mediteren.
Welke onderwerpen zitten in deze Tantra Training
Module 1: Online Tantra Leren
In deze module reiken we je belangrijke basiskennis over tantra aan en laten we je concrete ervaringen opdoen. Je zult al voelen wat tantra voor jou gaat betekenen. Want tantra is vooral voelen en ervaren. En dat kan dus ook in een Online Tantra Training!
- Wees welkom, namasté
- Wat is / betekent tantra ?
- Neem tijd voor jezelf: zet je intentie neer
- Adem- en bewustzijnsoefeningen
- Acceptatie: groeien in liefde en bewustzijn
- Duo-meditatie “aankijk- en contactmeditatie”
Module 2: Ontspannen en bewust…zijn
In deze module vinden we rust en ontspanning. We ervaren de kracht van bewustzijn en de warmte van liefde.
- Belang van bewustzijn
- Heerlijk ontspannen – Relax meditatie
- Hoe bewust en volledig te ademen
- Inquiry “De kracht van je overtuigingen”
- Reis langs de chakra’s
- Duo-meditatie “Chakra Journey”
Module 3: Pijn en fijn wordt licht en luchtig
Tantra betekent uitbreiding… Door onze wonden te helen worden we steeds energieker en lichter.
- Verantwoordelijkheid nemen voor je (on)geluk
- Grenzen zien, bewaken en (soms) verleggen
- Helende energiestromen (Prana mudra)
- LOVESPIRIT: de kunst van liefdevol ademen & omvatten
- Body-awareness: meridiaan oefeningen
- Duo-meditatie “Awakening of the Senses”
Module 4: Ontdek jouw orgastisch potentieel
Achter onze sensualiteit en seksualiteit schuilt een enorm potentieel aan levenslust, aan levensenergie. Ervaar wat er gebeurt in jouw lijf/leven, als deze energie weer volop mag mee doen.
- Levenslust = lifeforce
- Schut je los en leef energieker
- De magie van je PC-spier en de vuuradem
- Inquiry “Leven zonder oordelen”
- Ont-dekken van je sensualiteit en seksualiteit
- Tantrische seks wat is dat? Rising in Love.
- Duo-meditatie “Swing of Fire”
Module 5: Stralend leven in liefde en bewust…zijn
- Groeien in liefdevol omvatten
- In contact met je wensen en verlangens
- LiefdeVOL, in de diepte van je hart
- Removing obstacles in intimiteit
- LOVESWING – hartmeditatie
- Duo-meditatie “Heart2Heart”
Module 6: Sinner en Saint: lach, speel en geniet
- Zie het leven als een spel
- Lachen is gezond
- In tune met je speelse innerlijk kind
- Balanceren van je chakra’s
- Dance: in beweging blijven
- Duo-meditatie “Tijgertje spelen?”
Module 7: Tantramassage: aanraken en aangeraakt worden
- Aanraking is een levensbehoefte
- Intiem met jezelf, Self Touch
- De kunst van het aanraken
- Do / Don’ts van aanraking
- Tantramassage, RISING-in-LOVE
- Duo-meditatie “Massage-uitwisseling”
Module 8: Eenzaam of ÉénZIJN
- Afscheiding is een illusie
- Ontdek de Connection Breathing
- De schommel van alleen versus samenzijn
- Het Goddelijke in jou
- Extatisch ZIJN
- Duo-meditatie “Circle of Love”
Wat levert de tantra training je op?
- Basiskennis tantra
- Meer rust, ontspanning, plezier en geluk in je leven
- Groeiend inzicht, bewustzijn over gedachten, emoties, oude pijn, lichaamssensaties
- Contact met jezelf, met je senses, verhoogde sensitiviteit
- Verhoogde sensualiteit, verhoogd orgastisch vermogen
- Meer kracht / levensenergie in je lijf / leven
- Praktische tools / meditaties om je happy te voelen
- Inzicht hoe je relaties sterk te verbeteren
- Beter zicht op je intenties, hartsverlangens
- Betere balans tussen denken, voelen en ZIJN
Hoeveel tijd gaat het je kosten?
De tijdsbesteding is afhankelijk van hoe intensief je met de online cursus bezig gaat. Het programma is zo opgezet dat je in één week een module kunt doorlopen. Het doorlopen van de lesstof (lezen, luisteren, oefenen) kost je ongeveer 3 uur per module. De tijd die je daarna bezig bent met het opnieuw doen van de oefeningen/meditaties heb je zelf in de hand. Wie veel oefent en meditatie fijn vindt kan dagelijks met de cursus bezig zijn. Als jij je ook op het forum meldt, wordt de intensiteit nog wat hoger. Heb je even geen tijd… geen nood want je bepaalt immers zelf je eigen tempo. Je kunt zo lang over de tantra training doen als je wilt.
Testimonials
N.B. Om privacy redenen worden soms alleen de initialen van de schrijver/schrijfster getoond.
Lieve Satori
Wow, wat een verschil… Ik ben zo veel rustiger geworden. Ik kan nu veel beter zien waar ik vroeger mee bezig was. Goh wat was ik mezelf gek aan het maken. Nu ik heb geleerd om bewuster en voller te ademen voel ik me ook veel energieker, veel krachtiger. En gek genoeg ook zachter. Ben niet meer zo gespannen en druk in mijn hoofd. Dank je wel man. Nooit gedacht dat een online tantratraining zo goed zou werken. Chapeau!!
WvH
Hallo Satori,
Dank je wel voor deze online cursus. Ik ben er van overtuigd dat het werkt, ik ben er nu een paar weken mee bezig en ik voel dat er wat verandert. Misschien dat ik later nog een workshop bij jullie wil volgen, maar eerst wil ik de online cursus afmaken en me helemaal eigen maken. Dit gaat veel voor mij betekenen, dat weet ik nu al. Je hoort nog van me, maar alvast hartelijk dank.
Groeten Marijke E
Veelgestelde vragen
Vraag: Voor wie is deze tantra training geschikt?
De tantra training is zeker geschikt voor jou als je één of meerdere onderstaande items herkent:
- Je zoekt meer balans, meer stevigheid in je leven.
- Het is zo druk in je hoofd; je wilt wat rustiger worden.
- Je bent een gevoelig, emotioneel mens, soms zou rustiger wel fijner zijn.
- Je bent op zoek naar een power-shot!!! Je wilt weer eens lekker bruisen, stromen. Leven!!!!
- Je voelt je soms alleen en eenzaam, je mist de verbinding met jezelf en anderen.
- Je bent nieuwsgierig naar tantra seks, seksuele energie in je lijf.
- Je wilt meer aanraking, intimiteit in je leven.
- Je wilt meer genieten
Vraag: Kan ik deze cursus alleen doen of heb ik een partner nodig?
Je kunt deze cursus prima doen als je alleen bent en/of geen partner hebt. We zullen je wel uitnodigen om te kijken of je een meditatiemaatje kunt vinden. Iemand om je ervaringen mee te delen. Iemand misschien ook waar je de (optionele) duo-meditaties mee kunt doen. Sowieso zal tantra je meer midden in het leven zetten. Of je nu een partner hebt of niet, je hebt altijd interactie met andere mensen. Tantra maakt dat je meer en meer liefdevol aanwezig zult zijn. Iets dat al je relatie(s) zal positief zal beïnvloeden…
Vraag: Sluit deze cursus aan op de tantra workshops?
Als jij de basiscursus Online Tantra Leren hebt doorlopen, zal je geen problemen meer hebben om een tantraworkshop te volgen. Voel echter altijd goed of e.e.a. bij je past. Een workshop biedt een verdere verdieping van de lesstof en je kunt daar mensen ontmoeten die ook op de zoektocht zijn naar verbinding met zichzelf of een meer orgastisch leven…
Vraag: Kan ik vooraf nog vragen stellen?
Absoluut. Stuur een e-mail via het contactformulier en ik beantwoord je vraag zo snel mogelijk.
Vraag: Hoe kan ik betalen en is betalen via het internet wel veilig?
Je kunt betalen via Ideal en via PayPal. Betalen via deze betaalmethoden is absoluut veilig. Bovendien zijn we met naam en toenaam bekend (KvK, adres, telefoonnummer) en bereikbaar voor het geval dat er toch iets mis gaat.
Ons aanbod
Volledige tantra training
