Last Updated on 6 april 2025 by Satori de Ruijter
Wat is seksuele energie
Seksuele energie is de levenskracht die in ons stroomt. Het is de creatieve bron waaruit we ontstaan zijn—en die we ons hele leven met ons meedragen. Deze energie is veel meer dan alleen lust of verlangen. Het is de trilling die ons oplaadt, beweegt en verbindt met ons diepste zelf.
We voelen seksuele energie vaak in onze onderbuik, ons bekkengebied. Maar als we die energie bewust leren sturen, kan ze door ons hele lichaam stromen. Ze kan openen wat vastzat, laten voelen wat we lang verborgen hielden, en ons in contact brengen met onze essentie. In tantra noemen we deze energie ook wel kundalini: de slapende kracht aan de basis van ons wezen.
Wat is seksuele energie in je dagelijks leven?
Wanneer we seksuele energie vrij laten stromen, voelen we ons levend. We hebben meer zin, creativiteit, kracht en helderheid. Deze energie ondersteunt niet alleen seksuele verbinding, maar ook onze gezondheid, vitaliteit en innerlijke groei.
Ze is voelbaar als tinteling, warmte, opwinding—maar ook als zachtheid, rust en diepe aanwezigheid. Seksuele energie heeft vele vormen en uitdrukkingen, en is in essentie neutraal. Wat we ermee doen, maakt het verschil.
Seksualiteit en intimiteit
In verbinding met een ander kan seksuele energie een brug zijn tussen lichamen, harten en zielen. Als we deze energie bewust benaderen, ontstaat er ruimte voor echte ontmoeting. Dan wordt seks niet iets wat je ‘doet’, maar iets wat ontstaat vanuit afstemming.
Je voelt elkaar niet alleen fysiek, maar ook energetisch. Je ademt samen, beweegt samen, opent samen. In die zachtheid wordt de energie een taal van liefde.
Waarom we vaak afgesneden zijn van onze seksuele energie
Veel mensen zijn (deels) afgesneden van hun seksuele energie. Door schaamte, opvoeding, negatieve ervaringen of gebrek aan verbinding met het lichaam. We leren vaak dat seksuele energie gevaarlijk is, of iets dat we moeten beheersen of onderdrukken.
Maar onder die blokkades ligt altijd een natuurlijke stroom. Die vraagt niet om ‘meer seks’, maar om meer ruimte om te voelen. Meer aanwezigheid in het lichaam. Meer toestemming om te genieten, te ademen, te openen.
Seksuele energie cultiveren
Tantra nodigt uit om deze energie te leren kennen, te omarmen en te gebruiken als poort naar bewustzijn. Dat begint bij vertragen. Bij ademen. Bij voelen.
Je leert je seksuele energie op te wekken zonder ze meteen te ontladen. De energie stijgt, door je hart, je keel, je kruin. Je wordt gevoeliger. En je ontdekt dat deze energie je niet overspoelt, maar juist draagt—als je aanwezig blijft.
Volle liefde: breng warme energie naar je hart
Seksuele energie wordt vaak ervaren als iets dat zich concentreert in de onderbuik of het bekken. Maar in haar essentie is ze bedoeld om te stromen. Wanneer we haar niet meteen ontladen, maar bewust omhoog laten bewegen, kan ze het hart bereiken.
In het hart verandert de energie van verlangen in liefdevolle aanwezigheid. Ze wordt zachter, ruimer en dieper. Energie die verbonden is met het hart voelt niet alleen opwindend, maar ook helend.
Ze opent een veld van volle liefde—waar genieten, geven en ontvangen vanzelf samengaan. In deze staat wordt seksualiteit niet alleen intiem, maar ook spiritueel.
Cursus: Herontdek je seksualiteit
Wil je jouw seksualiteit herontdekken, openen en integreren in je leven? De cursus Herontdek je seksualiteit helpt je bij het bevrijden van oude spanningen en het omarmen van je natuurlijke seksuele kracht.
Herontdek je seksualiteit
Cursus: Anders vrijen voor stellen
Wil je samen met je partner seksuele energie leren delen, verdiepen en afstemmen? Anders vrijen voor stellen nodigt uit tot een tantrisch liefdesspel vol zachtheid, afstemming en extase.
Anders vrijen voor stellen
Lees meer over tantra en seksualiteit
Lees hier verder over de rol van energie in tantrische seksualiteit:
Hoe word ik multi-orgastisch
Wat is tantra sex?
Wat is seksuele energie, powered by Online-Tantra