Last Updated on 26 mei 2019 by Satori de Ruijter

Durf te leven

Breng een beetje leven in de brouwerij

In je lijf, in je hart stroomt het en ben je vrolijk. Je merkt het… je wordt levendiger. In je hart is blijdschap, vrolijkheid, levensvreugde. In je lichaam is levenslust.

Dartel maar lekker, breng ook actief wat leven in de brouwerij. Huppel, dans, ontdek zoals je vroeger ook deed. Gooi de dempende schillen maar even van je af. De zwaarte op je schouders, de verantwoordelijkheid die normaal op je drukt.

Feel free. Voel je vrij en durf weer een beetje te leven, een beetje te bewegen. Move your body!! Take a risk, doe eens gek. Je hart ondersteunt je helemaal. Je voelt het direct als weer volop mag ademen. Als vol liefde bent, stroomt, overstroomt. Dans, shake, doe eens gek. Doe wat je heerlijk vind!

Dankbaar voor het leven

En voel je dankbaarheid voor het leven, voor wat er allemaal wel is. Het glas is half vol. Als je wakker wordt, voel je  dan dankbaar. Een nieuwe dag, nieuwe kansen, nieuwe situaties, nieuwe ontmoetingen. Genieten! Genieten van de kleine dingen, genieten van de grote dingen. Een dak boven je hoofd, een fijn zacht warm bedje. Stromend water, een heerlijk ontbijtje straks. De dag kan al niet meer stuk. Wees dankbaar voor wat er allemaal in je leven verschijnt. De wereld is zo mooi. Je hoeft het alleen maar te zien. Word je maar even bewust van en dankbaar voor alles wat er WEL is in je leven.

Geleide meditatie Dankbaar voor het leven

Zoektermen

Categorie: meditatiebibliotheek