Een kwartier rustig zitten kan wonderen doen. Meditatie helpt je ontspannen, focussen en creatief zijn. Dit artikel laat zien wat het je oplevert en hoe je eenvoudig begint met mediteren. Inclusief tips en link naar de hartmeditatie.
Tantra oefeningen in het dagelijks leven helpen je om bewustzijn, adem en aanraking te verweven met gewone handelingen. Dit artikel laat je zien hoe simpel het is om tantra te leven, niet als techniek maar als manier van zijn. Met een hartmeditatie, een praktische oefening en inspirerende tips om te voelen, genieten en verbinden — midden in je dag.
Lekker veel intimiteit-oefeningen op een rijtje. Intimiteit-oefeningen voor als je alleen bent. Intimiteit-oefeningen voor samen. Fijn en geschikt om gewoon thuis te doen. Gratis tantra oefeningen omdat we tantra een warm hart toedragen.