Last Updated on 15 februari 2020 by Satori de Ruijter
Inquiry Do’s en don’ts bij aanraking
Do’s en don’ts bij aanraking. Aanraking, we houden niet op met je te vertellen hoe heerlijk dat is. En het kan nog veel heerlijker kan zijn. Om het goed te kunnen hebben is het heel belangrijk om te weten, wat jij voor jou de do’s en don’ts bij aanaking zijn. Het is je eigen verantwoordelijkheid om het goed te hebben. Om je wensen en je grenzen aan te geven. Daarvoor moet je je wél bewust zijn wat deze wensen en grenzen zijn. Zodat je het kan uitspreken en het (samen) nog fijner kunt hebben.
Type meditatie
Voor singles; geleide meditatie.
Voorbereiding
Wat is een inquiry?
Lees eerst bijgaand artikel over wat een inquiry eigenlijk is, wat het met je doet en hóe je een inquiry doet. Een inquiry is uitermate geschikt om alleen te doen, maar je kan deze ook met iemand samen doen. Lees in het artikel “Wat is een inquiry” hoe dat gaat. In het artikel is ook een filmpje opgenomen, waarin Solana nog meer verteld over de achtergronden van de inquiry.
Wat je verder nog vooraf weten moet
De inquiry is een meditatievorm, waarin je bewustzijn verruimd wordt. Veel van wat voor jou werkelijk belangrijk is, is in je onderbewustzijn én in je hart opgeslagen. Daarom kent de inquiry een aantal fasen, waarin je uitgenodigd wordt steeds dieper naar binnen te gaan. En te luisteren naar wat je on/onderbewuste mind, maar ook je hart je te vertellen heeft. Start deze inquiry met de intentie jezelf beter te leren kennen, en je diepste overtuigingen én verlangens helder te krijgen.
- Neem voor deze inquiry ruim een kwartier de tijd.
- Doe je het samen, dan heb je uiteraard 2x zo veel tijd nodig, want dan doe je hem om en om.
- Zorg voor een rustige plek, waar je niet gestoord wordt.
- Je kan deze meditatie zittend doen.
Inquiry Do’s en don’ts bij aanraking
Solana leidt je door alle fasen.
Tip voor meer
In de Tantric Night Massage Delight vind je een mooi meditatie- en aanraak-programma voor een heerlijke avond met je/een (gelegenheids)partner.
Zoektermen
Categorie: meditatiebibliotheek