Last Updated on 11 juli 2025 by Satori de Ruijter

Kiezen vanuit je hart

Kiezen vanuit je hart

Voel jij het verschil tussen een keuze die je bedenkt en een keuze die je voelt? Kiezen vanuit je hart klinkt prachtig — maar wat betekent dat echt?

In de kern gaat het niet om sturen of controleren, maar om afstemmen. Je hoofd kan plannen, maar je hart voelt de stroom. Kiezen vanuit je hart betekent dan ook niet: “dit wil ik en ik ga het afdwingen.” Het is eerder: “ik voel wat klopt, en ik beweeg daarin mee.”

Wil je dit verdiepen in je dagelijks leven? In de cursus Hartmeditatie leer je hoe je innerlijke wijsheid de ruimte geeft — zacht, krachtig en helder.

Denken of voelen?

We zijn getraind om te kiezen vanuit logica. Wat levert het meeste op? Wat is veilig? Wie is de mooiste? Wat denken anderen?  Maar zulke keuzes zijn vaak gebaseerd op conditionering — op wat we denken te moeten willen. En daardoor voelen ze leeg. Je maakt een keuze, maar iets klopt er niet. Je weet dat je iets mist, al kun je het niet uitleggen.

Kiezen vanuit je hart gaat voorbij die analyse. Het vraagt om stil te worden. Om te voelen wat werkelijk resoneert. Je hart fluistert. Het roept niet. Dus als je blijft doordraven in je hoofd, hoor je het niet.

Mannelijke en vrouwelijke energie

Kiezen klinkt als iets mannelijks: doelgericht, richtinggevend. Het hart is juist ontvankelijk — het voelt, ontvangt, wacht. In die zin is volgen van je hart misschien eerlijker dan kiezen vanuit je hart. Het vraagt overgave. Vertrouwen. Geen strak plan, maar een innerlijk ja.

Toch hebben we beide energieën nodig. De mannelijke kracht om te handelen. De vrouwelijke wijsheid om te voelen waarheen.

Gekozen worden (of niet) is ook “goed”

In veel situaties wordt er gekozen — bijvoorbeeld bij de opdracht: “kies een danspartner, kies vanuit je hart.” Dat kan spannend zijn. Wat als jij niet gekozen wordt? Wat doet dat met jou? Maar juist hier zit een diepe uitnodiging. Want gekozen worden is geen bewijs van je waarde. En niet gekozen worden is geen afwijzing van je wezen.

Als je leert voelen wat er vanbinnen gebeurt op zo’n moment, ontdek je iets kostbaars. Misschien raakt het een oude pijn. Misschien voel je een impuls om jezelf te sluiten. Maar wat als je open blijft? Wat als je voelt: ik ben oké, ook als ik niet gekozen word?

Dan ontstaat er vrijheid. Dan kies jij jezelf. En juist dán ben je beschikbaar voor echte verbinding — open, aanwezig en vrij.

Het hart wijst de weg

Je hart weet vaak eerder dan jij. Het voelt de trilling van wat klopt. Maar omdat het geen woorden gebruikt, negeer je het snel. Dat zachte gevoel in je borst, dat subtiele knikje vanbinnen — dát is de richtingaanwijzer. Hoe meer je oefent met luisteren, hoe duidelijker het wordt. Je gaat keuzes maken die voedend zijn. Die kloppen. Zelfs als ze niet logisch lijken.

Groeien in bewustzijn

Het gaat er niet om alles te voelen of eindeloos te twijfelen — maar juist om te luisteren naar de stroom in jou. Wat beweegt er? Waar word je naartoe getrokken? Wat klopt vanbinnen?

Volgen van je hart betekent niet dat je passief bent. Integendeel: hoe meer je groeit in bewustzijn, hoe sneller je schakelt. Je voelt het signaal, je herkent het, en je handelt.
Ja — dit klopt.
Ja — ik ga ervoor.

In een split second maak je je keuze. Geen twijfel, geen bewijsdrang. Alleen afstemming en actie. Heldere, belichaamde actie.


Kiezen vanuit je hart

Hartmeditatie

Sluit je ogen en breng je aandacht naar je hartstreek. Voel hoe je borst beweegt met elke ademhaling. Laat je handen rusten op je hart. Stel je voor dat je hart een bloem is die langzaam opent. Met elke inademing stroomt er liefde in. Met elke uitademing ontspant je hele systeem. Vraag niets, doe niets — wees alleen aanwezig bij wat je voelt.

Bewustzijnsoefening

Kies vandaag één moment waarop je normaal snel beslist — een mail, een afspraak, een actie. In plaats van direct te reageren, leg je een hand op je hart. Adem rustig in en uit. En wacht. Voel vanbinnen: wat klopt er echt? Wat voelt licht, zacht of waarachtig? Laat dát je richting zijn. Observeer wat dat met je doet.


Wil je dit verdiepen in je dagelijks leven?

Leer hoe je keuzes maakt vanuit rust, liefde en innerlijke helderheid. De cursus Hartmeditatie helpt je afstemmen op je hart. Doe mee met de cursus Hartmeditatie

Lees meer

Open van je hart (meditatie)
De kracht van vertraging
Groeien in bewustzijn


Kiezen vanuit je hart, powered by Online Tantra

Wil je dit artikel delen? Dat kan eenvoudig met deze knoppen:
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Kiezen vanuit je hart

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *