OTL meditatie: “Gedragen worden”
Introductie
OTL meditatie Gedragen worden is een heerlijke rustige meditatie die je alleen of met z’n tweeën kunt doen. De meditatie is ontstaan n.a.v. en opgenomen op een avond waar het thema was: “Gedragen, Gesteund, Geliefd”.
Praktisch
Zorg voor een lekkere warme ruimte en/of dekentjes.
Ga lekker samen naast elkaar liggen.
Als je alleen bent… Visualiseer in het 2e/3e deel van de meditatie dat je hoofd opgetild wordt.
OTL meditatie Gedragen worden