1001 dingen om samen te doen als koppel geeft je 101 concrete ideeën om de verbinding in je relatie te verdiepen. Van praktische acties tot intieme rituelen – verdeeld over 10 inspirerende categorieën. Liefde voed je samen.
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie. Wat jullie bindt, is kostbaar en krachtig. In dit artikel ontdek je hoe je dat voedt met kleine keuzes, gezamenlijke activiteiten en bewuste aandacht. Intimiteit, liefde en samen-tijd worden opnieuw voelbaar. Laat gemeenschappelijkheid weer stromen.
Zorgeloos leven vraagt geen perfectie, maar innerlijke rust. In dit artikel lees je hoe je uit de ratrace stapt, ruimte maakt voor liefde, eenvoud en hartsverlangens. Met oefeningen, inzichten en een zachte hartmeditatie.
Intimiteit en aanraking: de kracht van echt contact Intimiteit en aanraking horen bij het leven. Zonder aanraking verdorren we van binnen; met liefdevolle aanraking openen we, ontspannen we, worden we weer mens onder de mensen. Gezonde intimiteit en aanraking brengen
Eenzaamheid in je relatie overwinnen kan op twee manieren: door te kiezen voor herstel of loslaten. Dit artikel helpt je om die keuze bewust en liefdevol te maken – met helderheid, meditaties en oefeningen.
Luisteren naar je gevoel helpt je om in contact te komen met wat er werkelijk in je leeft. In dit artikel lees je hoe je je gevoel beter herkent, waarom je hoofd niet altijd betrouwbaar is, en hoe Human Design je kan helpen om te vertrouwen op jouw manier van beslissen.
Ongelukkig in je relatie zijn hoeft geen eindpunt te zijn. In dit artikel lees je hoe je bewust kunt kijken naar je gevoel, wat tantra hierin kan betekenen en hoe je weer kunt verbinden – met jezelf en je partner.
Relateren betekenis begint bij jezelf. In dit artikel lees je wat relateren werkelijk is, hoe je bewuster kunt verbinden en welke rol tantra hierin speelt. Ontdek hoe je vanuit vrijheid, liefde en zelfkennis in relatie kunt zijn.
Liefdesenergie voelen brengt je in verbinding met jezelf en het leven. In dit artikel lees je hoe je haar herkent, opent en laat stromen – met meditatie en praktische oefeningen.
Chakra journey: dit artikel neemt je mee op een bewuste reis langs de zeven chakra’s. Je ontdekt de betekenis van elk energiecentrum, herkent blokkades en oefent met simpele meditaties om je energie weer te laten stromen. Zo kom je thuis in jezelf.
Fysieke aantrekkingskracht is meer dan een vluchtige vonk. In dit artikel ontdek je hoe je deze energie bewust kunt voelen, verdiepen en verbinden met je hart. Niet door te grijpen, maar door te zakken in jezelf.
Hoe werkt aantrekkingskracht (tussen man en vrouw)? In dit artikel ontdek je hoe mannelijke en vrouwelijke energie elkaar aantrekken — en hoe jij daarin je eigen kracht kunt vinden.
Zorgzaam scheiden is een bewuste keuze om in liefde uit elkaar te gaan, zonder strijd. In dit artikel lees je hoe je elkaar in waarde laat, het belang van de kinderen voorop zet en samen verantwoordelijkheid draagt voor een nieuwe fase.
Emotionele aantrekkingskracht voelt als diepe verbinding, maar komt vaak voort uit herkenning en conditionering. In dit artikel lees je hoe je dit herkent, hoe je bewust kiest voor de weg van het hart, en hoe echte verbinding ontstaat vanuit zachtheid.
Intimiteitsoefening op afstand helpt je om je geliefde te voelen, ook als jullie niet bij elkaar zijn. Met deze simpele meditatie van vijf minuten kun je elkaar aankijken, verbinden en samen stil zijn—zelfs via een scherm. Een oefening die rust, liefde en verbinding brengt in de afstand.
Een gebroken hart voelt alsof iets in jou is gescheurd. Maar juist in die pijn schuilt de mogelijkheid tot heling. In dit artikel lees je hoe verdriet een ingang kan zijn naar verbinding met jezelf. Je ontdekt hoe hartmeditatie je helpt om het verdriet niet weg te drukken, maar te voelen en te verzachten. Inclusief een zachte oefening, hartmeditatie en een uitnodiging tot liefdevol helen via onze online cursus Hartmeditatie.
Vreemdgaan als zielsverlangen gaat niet alleen over het contact met een ander, maar over een vergeten deel van jezelf dat wakker wil worden. In dit artikel verken je wat er onder vreemdgaan schuilgaat: verlangen naar levendigheid, waarheid en verbinding. Geen oordeel, maar bewustzijn. Je leest hoe zielsverlangen zich via liefde kan uiten, en hoe hartmeditatie en zelfonderzoek kunnen helpen om trouw te blijven aan jezelf. Inclusief oefening, meditatie en een liefdevolle uitnodiging naar binnen.
Liefdesverdriet snijdt diep, maar juist daarin ligt de ingang naar heling. In dit artikel lees je hoe hartmeditatie je helpt om het verdriet niet te onderdrukken, maar te doorvoelen en te verzachten. Je leert wat hartmeditatie doet, waarom het werkt, en hoe het je weer verbindt met jezelf. Inclusief een eenvoudige oefening, een liefdevolle hartmeditatie en een call to action naar de online cursus Hartmeditatie. Een zacht en bewust pad om thuis te komen in je hart — ook als het pijn doet.
Aantrekkingskracht in de relatie verdwijnt soms stilletjes. In dit artikel lees je hoe je die energie weer tot leven brengt — niet door harder je best te doen, maar door te vertragen, te voelen en echt aanwezig te zijn. We verkennen de verschillende vormen van aantrekkingskracht, hoe oude pijn die kan blokkeren, en hoe liefde opnieuw kan stromen als je je opent. Inclusief een eenvoudige oefening, hartmeditatie en inspirerende verdiepingen via de cursussen Secrets for Lovers en Intimiteit begint bij jezelf.
Sensualiteit in je relatie zorgt voor verbinding, vertrouwen en speelsheid. In tantra leer je met aandacht, adem en aanraking die sensualiteit te verdiepen. Zo ontstaat er niet alleen meer contact in je lijf, maar ook meer liefde tussen jullie.
Tantra en sensualiteit is de kunst van bewust voelen en aanwezig zijn in je lichaam. Via aanraking, adem en aandacht ervaar je diepe verbinding – met jezelf, je zintuigen en de ander. Geen prestatie, maar een uitnodiging tot echt contact.
Eenzaam in de menigte voelen is pijnlijk maar herkenbaar. Je bent omringd door mensen en voelt je toch alleen. Tantra helpt je om terug te keren naar jezelf en verbinding te maken vanuit je hart – subtiel, echt en aanwezig.
Eenzaam in je relatie voelen is pijnlijk, maar niet ongewoon. Het ontstaat vaak door afstand, stress of oude pijn. In tantra gebruik je adem, aandacht en aanraking om die eenzaamheid om te buigen naar echte verbinding – met jezelf én de ander.
Verbindend ademen is een ademtechniek waarbij je in een vloeiende ademcirkel ademt – zonder pauzes. Het brengt rust, opent je hart en verbindt je met jezelf, met anderen en met het bestaan. Een zachte, diepe manier om te voelen, te openen en te leven in het moment.
Open je hart en leef vanuit liefde. In dit artikel lees je waarom we ons hart sluiten, hoe je het op jouw tempo opent en wat een open hart betekent voor verbinding. Inclusief oefeningen en verdiepende cursussen.
Afstand na intimiteit kan verwarrend zijn, maar is vaak een natuurlijke reactie. In dit artikel ontdek je wat deze afstand betekent, hoe je ermee omgaat en hoe het zelfs je verbinding kan verdiepen. Inclusief oefeningen en verdiepende cursustips.
Omgaan met afstand kan lastig zijn, zeker na diepe intimiteit. In dit artikel lees je wat je kunt doen om verbonden te blijven met jezelf én met de ander. Inclusief oefening, meditatie en verdiepende cursustips.
De basis voor diepe intimiteit ligt in hoe je je voelt in jezelf. In dit artikel lees je hoe lichamelijke rust, mentale helderheid, hartsenergie en zielsbewustzijn je openen voor echte verbinding. Inclusief oefeningen en cursusaanbevelingen voor singles en stellen.
Steeds opener in intimiteit betekent dat je jezelf toelaat om te voelen, te vertrouwen en te verbinden. In dit artikel ontdek je hoe je op vier lagen—lichaam, geest, hart en ziel—kunt openen. Voor singles én geliefden die willen groeien in liefdevolle aanwezigheid.
Blijven ontdekken in intimiteit houdt de verbinding levend. In dit artikel lees je hoe je via lichaam, geest, hart en ziel steeds opnieuw kunt openen voor contact, afstemming en liefde. Voor singles én geliefden die zich willen blijven verwonderen.
Gevoeliger worden in intimiteit begint met openen op vier lagen: lichaam, geest, hart en ziel. In dit artikel ontdek je hoe je verfijnder kunt voelen in aanraking, gedachten en hartsenergie. Voor singles én geliefden die verlangen naar diepe verbinding.
Angst voor intimiteit komt voort uit oude pijn en beschermingsmechanismen. In dit artikel lees je hoe je die angst herkent, wat de oorzaak kan zijn en hoe je via zachtheid en tantra weer vertrouwen opbouwt. Inclusief oefening, hartmeditatie en twee verdiepende cursussen.
Intimiteit van hart tot hart is de meest oprechte vorm van verbinding. In dit artikel lees je wat het is, waarom het zo helend is en hoe je het verdiept met tantrische oefeningen en hartmeditatie. Ook vind je inspiratie om deze vorm van liefdevolle intimiteit toe te laten in je relaties én in jezelf.
Geen intimiteit in je relatie? Dit artikel laat zien wat het betekent als intimiteit verdwijnt en hoe je het weer terugbrengt. Je leest over signalen van gemis, wat afstand doet met je relatie en hoe tantra kan helpen om de verbinding te herstellen. Inclusief oefening, hartmeditatie en cursusverwijzing.
Communicatie in je relatie draait om meer dan woorden. Dit artikel geeft je 10 praktische en liefdevolle tips voor diepere verbinding, via ademhaling, lichaamstaal en aanwezigheid. Met een hartmeditatie en een verwijzing naar Secrets for Lovers ontdek je hoe je meer intimiteit en helderheid brengt in je relatie.
Spirituele intimiteit gaat over verbinden van ziel tot ziel. In dit artikel lees je hoe je samen met je partner een bedding van bewustzijn en liefde kunt creëren. Je ontdekt wat spirituele intimiteit is, hoe je die ervaart en verdiept, en welke tantra oefeningen en hartmeditatie daarbij helpen. Zo groeit je relatie in vertrouwen, waarheid en zielsliefde.
Fysieke intimiteit gaat dieper dan aanraking. Het is een vorm van liefdevolle aanwezigheid die leidt tot echte verbinding. In dit artikel ontdek je hoe lichaamscontact een poort kan zijn naar emotionele diepgang, hoe afstemming belangrijker is dan techniek, en hoe kleine gebaren grote impact kunnen hebben. Met tantra oefeningen en een hartmeditatie krijg je inspiratie om de intimiteit in je leven te verdiepen.
Intimiteit bij ouderen is geen taboe. In dit artikel lees je hoe aanraking, adem en verbinding ook in de tweede helft van het leven betekenisvol blijven. Je ontdekt hoe tantra helpt om vanuit zachtheid weer contact te maken met jezelf én de ander. De cursus Intimiteit begint bij jezelf biedt hierin een liefdevol pad.
Intimiteit na vreemdgaan is kwetsbaar én mogelijk. Dit artikel laat zien hoe je via eerlijkheid, verantwoordelijkheid en zachtheid opnieuw kunt verbinden. Je leert hoe je je eigen rol herkent, vertrouwen opbouwt en ruimte maakt voor heling. De cursus Intimiteit begint bij jezelf ondersteunt je hierin stap voor stap.
“Ik voel me alleen” is een herkenbaar gevoel dat vaak ontstaat door een gebrek aan emotionele verbinding. In dit artikel lees je hoe je deze eenzaamheid kunt omarmen en transformeren via zachtheid, hartbewustzijn en tantrische oefeningen. Door de verbinding met jezelf te herstellen, ontstaat ruimte voor echte intimiteit – van binnenuit. De cursus Intimiteit begint bij jezelf helpt je hierbij stap voor stap op weg.
Hartcoherentie is een staat van balans waarin je hartritme, ademhaling en emoties samenwerken. In deze staat voel je rust, helderheid en verbinding. Je stress daalt, je denken vertraagt, en je reageert vanuit rust in plaats van onrust. In dit artikel lees je hoe hartcoherentie werkt, waarom het belangrijk is en hoe je het zelf kunt oefenen. Met drie eenvoudige oefeningen en een zachte hartmeditatie kom je snel terug in je centrum. De cursus Leven met een open hart helpt je om deze kracht dagelijks te integreren.
Emotionele intimiteit gaat over jezelf laten zien, en de ander echt ontvangen. In dit artikel lees je wat het is, wat het belemmert en hoe je het verdiept.
Emotionele eenzaamheid is het gemis aan echte verbinding. In dit artikel lees je hoe het ontstaat, wat het je wil zeggen en hoe je de weg terugvindt naar jezelf en de ander. Met praktische oefeningen en een hartmeditatie.
Betekenis intimiteit gaat over echt contact: jezelf laten zien en de ander werkelijk ontmoeten. Ontdek hoe intimiteit zich verdiept via zelfliefde, verbinding en tantra.
Intimiteit is een gevoel van diepe verbinding – met jezelf, anderen en het leven zelf. In dit artikel verkennen we de vier gebieden van intimiteit (body, mind, heart, soul) en de vier sleutels (basis, openheid, gevoeligheid, ontdekken). We bieden inzichten, oefeningen en reflecties om de intimiteit in je relaties en je eigen leven te verdiepen. Ontdek hoe tantra een rol kan spelen in het openen van deze diepe verbindingen.
Atisha’s hartmeditatie opent je hart voor compassie. Leer hoe je met ademhaling stress omzet in liefdevolle energie en innerlijke rust.
Meer plezier in je liefdesleven begint bij speelsheid, verbinding en aandacht. Dit artikel geeft praktische tips om meer liefde, plezier en intimiteit te ervaren in je relatie. Met inzichten uit tantra en hartmeditatie ontdek je hoe je samen de vreugde terugbrengt in je liefdesleven.
Een tantra relatiecursus helpt stellen om bewuster met elkaar om te gaan, diepere verbinding te voelen en de liefdevolle energie te laten stromen. Leer samen over bewuste aanraking, ademhaling en hartmeditatie om meer intimiteit en ontspanning te ervaren. Wil jij meer liefde en diepgang in je relatie? Ontdek de kracht van tantra!
Online cursus intimiteit begint bij jezelf: leer hoe je door zelfliefde en tantra oefeningen een diepere verbinding met jezelf en anderen creëert. Ontdek hoe bewustwording en zelfacceptatie de basis vormen voor echte intimiteit.
Omarm de hectiek van het leven met liefdevolle aandacht. Ontdek hoe je rust vindt in de chaos en balans creëert vanuit innerlijke kracht.
Tantra training voor stellen is een zachte, verdiepende manier om je relatie nieuw leven in te blazen. Door vertraging, aanraking en bewust aanwezig zijn, ontstaat er ruimte voor meer intimiteit, betere communicatie en een diepere verbinding. Deze training is geschikt voor ieder stel dat verlangt naar liefdevolle groei en hernieuwde verbinding.
Als je in je kracht staat voelt het alsof je de hele wereld aankan. Niets is onmogelijk. Dat is een geweldig gevoel. Helaas kunnen we dat gevoel niet altijd vasthouden en slaat het om naar krachteloosheid. Tips om weer in je kracht te staan.
Steeds meer stellen zijn geinteresseerd in tantra en in tantrische seks. Zij vragen ons: tantrische seks, hoe begin je daarmee? Tantrische seks, de eerste stappen, dat geen eenduidig pad, dat is voor iedereen anders. Voel wat bij jullie past. Maar we delen graag ons eigen pad met jullie.
Lockdown voor stellen Tijdens de lockdown, en misschien ook zolang we meer fysieke afstand van anderen moeen houden, zijn veel stellen samen thuis. Soms wel 24 uur per dag, alle dagen van de week. Natuurlijk zijn er ook stellen,
Of je nu geniet van een fijne vakantie, aan het werk bent of thuis, we hebben allemaal van die moeilijke momenten. Dat het allemaal niet zo leuk is, dat je het moeilijk hebt. Hier bij online tantra hebben al zoveel geschreven en elkaar verteld over tantra en de prachtige tantrische wijsheid en hulpmiddelen. We hebben samen geoefend in onze workshops, live en online. Maar als je je goed voelt over jezelf, als je leven soepel verloopt, is het veel gemakkelijker om die wijsheid te leven dan wanneer je het moeilijk hebt. We willen met je delen hoe wij ermee proberen om te gaan als er dingen gebeuren waar we niet zo blij mee zijn.
Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal (werk, wonen, vrienden) een beetje “past” in je leven. Op je eigen benen staan maakt je heerlijk zorgeloos. Het helpt enorm als je goed gegrond en in contact bent met je lichaam. Je wordt happy door regelmatig bewust en relaxt te ademen, te ontspannen en de liefde in je hart te voelen. Een beetje rust en regelmaat helpt ook.
Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met meerwaarde waarbij 1+1=3 is. De “relatie” is een liefdevolle energetische ruimte (loving space) waarin “ik” en “jij” aangevuld worden door “wij”. Afhankelijk en onafhankelijk worden opgenomen in een los en natuurlijk stromende levensflow. In de hemelse momenten is er sprake van een twee-eenheid: Vrij en Verbonden. Op andere aardse momenten spelen alle aspecten van afhankelijkheid en onafhankelijkheid weer een rol. Kortom, de intieme relatie omvat zowel aspecten van afhankelijkheid als van onafhankelijkheid én de intieme relatie is de hemel op aarde.
Op eigen benen staan. Wat is het? Hoe doe je dat? Op eigen benen overstijg je de afhankelijkheid en onafhankelijkheid. Dan leef je vrij én in verbinding.
Happy in het NU Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit. We willen altijd maar ergens naar toe, altijd doelgericht, altijd
Meditatie elkaar ontmoeten Meditatie elkaar Ontmoeten. Ontdek de vreugde van echt contact. In deze meditatie nodig je jezelf uit om de ander werkelijk te zien – en gezien te worden. Zonder haast, zonder verwachtingen. Samen ontspannen, samen ademen, en voelen hoe
Meditatie Versmelting. een mooie meditatie om je samen één te voelen. Een energieschommel in het hart brengt jullie samen
Gedragen worden is een heerlijke rustige meditatie die je alleen of met z’n tweeën kunt doen, gebaseerd op het thema: “Gedragen, Gesteund, Geliefd”.
Het artikel **”Go with the flow”** benadrukt hoe je meer rust vindt door mee te bewegen met de stroom van het leven. Laat controle los, accepteer veranderingen en leef in het moment. Zo ontstaat ruimte voor geluk en nieuwe mogelijkheden.
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer vanzelfsprekend. Waarom toch? Waarom is intimiteit soms alleen maar pijn
Hou van jezelf, accepteer jezelf Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Accepteer jezelf. Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk je geen aandacht aan wat andere mensen zeggen. Je blijft de
Maskers af – leve jezelf zijn! Moe? Burnout? Soms zitten we er flink doorheen, zien we het niet meer zo zitten. Het lijkt wel of alle energie uit ons lichaam is geperst, zo krachteloos en moedeloos voelen we ons. We
Liefde, zien en gezien worden
Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig (neutraal), of slecht (angst=verlammend) is? Sommige mensen zijn zich nauwelijks
Relatietips voor mannen Relatietips voor mannen. In dit artikeltje maar eens wat directe communicatie met deelgenoten. Voor mannen die -net als ik- in een relatie zitten. Voor mannen die af en toe het spoor helemaal kwijt zijn wat betreft hun
Out of your mind…, say YES! Say Yes. Elke keer als je negativiteit, teleurstelling, frustratie ervaart in je leven. Probeer dan niet de wereld de schuld te geven (te veranderen), maar kijk naar binnen… Kijk wat er bij jou is
Thuis in jezelf, wat is dat eigenlijk. Hoe ziet dat er uit en hoe voel jij je dan. In balans met body, heart, mind and soul… hoe doe je dat?
Tantra voor vrouwen (1) “Tantra, is dat iets voor vrouwen??? ” Ja, natuurlijk is er vraag naar tantra voor vrouwen. Kijk maar es in de krant of op internet: vrouwen gezocht voor tantrische massage. Zoek es naar ‘vrouwen, massage
Echt samen met jezelf: ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Echt samen met jezelf. Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie film. Ja, echt ME-Time! Toch? Ben je dan écht met/bij
Hoe fijn is het om iets te ontvangen! Vooral als het zonder voorwaarden gegeven wordt. Maar ook het ‘demand-free’ geven is fijner dan je misschien wel denkt. Je kan er zelf heel gelukkig van worden!
Aanraken en aangeraakt worden. Hoe heerlijk is dat? Aanraking is een natuurlijke behoefte. Een Tantric Lovers Touch brengt de hemels op aarde.
Op de weg naar een diepere verbinding omgaan met de slingerbeweging tussen samen en alleen zijn,. Liefde en bewustzijn kunnen je helpen om de richting van de weg naar het midden, de weg naar éénheid te vinden. In Closer together vind je wat inzichten die ons hielpen, en nog steeds helpen.
We hebben allemaal een verlangen naar verbinding, liefde, waardering. Vaak zoeken we dat buiten onszelf. Maar dat werkt niet en leidt tot isolatie, afscheiding. Kijk liever naar binnen, verbinding komt van binnenuit. Vind (meer) manieren om je met jezelf en anderen te verbinden.
Hoe vind je een tantrische partner? Als je een ander niet nódig hebt, maar helemaal in verbinding, intiem met jezelf kunt zijn, dan heb je uitstraling! Dan heb je iets te geven. Tantra leert je om bij jezelf te beginnen. Lees hier hoe jij een aantrekkelijke partner wordt en een tantrische partner kunt vinden.
Als je partner zin heeft in seks, en jij hebt geen zin? Zeg je gewoon Nee? En wat nou als je partner eigenlijk “gewoon” op zoek is naar verbinding? En als jouw eigen issues een liefdevolle ontmoeting in de weg staan? In dit artikel vind je een vrouwelijke kijk op én alternatieven voor een NEE tegen je partner.
Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen zij aan zij liggen, met het gezicht dezelfde kant op. De armen van degene die achter ligt kunnen de voorste helemaal koesteren. Dit geeft voor de voorste een heerlijk veilig – beschermt – gevoel. Het is een geweldig manier om lekker intiem samen te zijn. Lees meer inzichten over lepeltje lepeltje.
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? In dit artikel uitleg waar intimiteit over gaat. Intimiteitssleutels en intimiteitsgebieden. 15 praktische relatietips voor meer intimiteit.
Om je relatie spannend te houden zou je regelmatig het volgende moeten doen… Tijd nemen voor jezelf., elkaars hartsverlangens kennen, elke maand iets leuks doen samen. Patronen doorbreken én tantrische seks uitproberen…
In dit artikel tantrische inzichten, tantra tips om lekker intiem te zijn met je partner. Tantra voor stellen. Inzichten en oefening om meer intimiteit in jullie relatie te brengen.
Als je helemaal stroomt, open bent, maakt het niet uit waar je bent. Het omgekeerde is echter wel relevant. Om open te gaan en verbonden te zijn helpt een intieme sfeer absoluut. In de meditatie Thuis in je huis kijk jij met open ogen naar je eigen huis en je ontdekt of/hoe jij je thuis voelt.
Meet your Inner Lover is een geleide meditatie om contact te maken met je innerlijke geliefde. Contact maken met je innerlijke man als je een vrouw bent. Contact maken met je innerlijke vrouw als je een man bent. Ben jij er klaar voor om je innerlijke geliefde te ontmoeten?
Dit is een geleide meditatie door Satori. Hij brengt deze meditatie vanuit weer een ander perspectief dan Solana in haar meditatie doet. De meditatie duurt ongeveer 25 minuten.
Meet your Inner Lover is een geleide meditatie om contact te maken met je innerlijke geliefde. Contact maken met je innerlijke man als je een vrouw bent. Contact maken met je innerlijke vrouw als je een man bent. Ben jij er klaar voor om je innerlijke geliefde te ontmoeten?
Dit is een geleide meditatie door Solana. Zij brengt deze meditatie vanuit weer een ander perspectief dan Satori in zijn meditatie doet. De meditatie duurt ongeveer 25 minuten.
In een meting hug verdwijn je… In een diepe verbinding verdwijn jij (je ego) volkomen in de verbinding. Een melting hug is heerlijk. Met of zonder kleren aan…
Huggen doe je zo! We zijn helemaal niet meer gewend om echt contact te maken. Werkelijke verbinding is zo helend en maakt je gelukkig. Hug met aandacht en aanwezigheid.
De kwaliteit van een gesprek én de onderlinge verbinding met je (gespreks)partner neemt aanmerkelijk toe, als je niet alleen veel vertelt, maar ook kunt luisteren. In ‘Hoe word je goed luisteraar’ vind je tips om een beter luisteraar te worden.
Eén manier om je liefde en toewijding aan je geliefde te tonen is door het wasritueel. Een voetwassing is symbolische daad, die staat voor de reiniging van het hele lichaam. Dat je geliefde maar helemaal zuiver, in haar/zijn hele pracht en praal mag verschijnen.
Er zijn allerlei vormen om door middel van een gesprek meer intimiteit te creëren. In Bewust luisteren – 4 intimiteitsroefeningen vind je tips en oefeningen om meer intimiteit in je relatie te creëren.
Deze Aankijk- en contactmeditatie helpt je om de intimiteit tussen jullie op een hoger plan te brengen. Het lijkt simpel, maar is nog niet makkelijk. Het effect van deze basic tantra oefening is echter groot.
Als jullie het verlangen hebben om meer liefde in je leven, en ook in je relatie te brengen, dan is Love Intentions een mooie meditatie om samen je intenties en verlangens te delen van . Even alles opzij zetten, tijd voor elkaar nemen. En als het even lastig is weet dan jullie allebei proberen jullie relatie te verdiepen.
Echte intimiteit begint bij jezelf. In dit verzamelartikel ontdek je hoe tantra helpt bij zelfverbinding, relaties en diepere connecties. Met praktische inzichten en links naar verdiepende cursussen leer je hoe je intimiteit bewuster kunt ervaren. Verdiep je verbinding en ontdek hoe tantra je leven kan verrijken.
Knuffelen is gezond. Knuffelen is een weldaad voor je lichaam en je hele systeem. Het is wetenschappelijk bewezen, dus knuffel meer. Heerlijk om te doen en dus gezond ook! 5 knuffeltips om te weten bij / tijdens het knuffelen.
Healing touch: Healing is niets wat je kunt doen. Wat wel kan is je liefde laten stromen naar je partner. Liefde heelt, dus dat is wat er zou kunnen gebeuren.
In dit artikel 10 tips voor meer intimiteit in je leven. Intimiteit is een gevoel, een besef van verbondenheid dat je zelf kan beïnvloeden. Jij bepaald hoeveel intimiteit je in je leven wilt toelaten. 10 tips over hoe je dat kunt doen.
Bij Tantra draait alles om een bewust en liefdevol leven. En dat doe je in het moment! Dus als je rondloopt met allerlei soorten mentale ballast, problemen vanuit de voorbije dag, dan helpt dat niet echt om in het moment te zijn. Een geweldige manier om je dag af te ronden, achter je te laten – om verantwoordelijkheid te nemen voor je gedachten en emoties – is om een 5 minute check-in te doen.
Meditatie start en eindigt met ademhalen. We ademen meestal zo automatisch… het hele leven gaat aan ons voorbij. Bewust ademen brengt je bij jezelf en in de duo-meditatie “samen” met je partner. Eye-gazing, in combinatie met gesynchroniseerd ademen is een heerlijke beginners duo-meditatie.
Uit je hoofd. In je hart. Look Lovingly. Al je liefde voelen, al je liefde laten stromen. En dan helemaal opgaan in dat gelukzalige gevoel. Dat is wat we gaan doen in deze meditatie. Liefde is in je hart. Je hart is zowel de bron als de opslagplaats van je liefde. Daarom is aanwezig zijn in je hart, je liefde voelen zo belangrijk. Dat doen we weer door middel van het richten van je bewustzijn en door te ademen, Je liefde voelen. Laten groeien. Laten stromen…. en tenslotte: óverstromen….