Last Updated on 31 maart 2025 by Satori de Ruijter

SO-HAM meditatie

Hieronder vind je de SO-HAM meditatie. Deze meditatie is een ademmeditatie, een mantra. Door de SO-HAM meditatie te doen kan jij je lichaam openen en heerlijk in je hart komen. Ga maar lekker ontspannen zitten en laat je leiden door de video. Als je de meditatie een paar keer gedaan hebt, heb je de video niet meer nodig. Je kunt hem dan altijd en overal doen. Hopelijk ga jij je daardoor gewaarzijn van de energie die in je lijf en in je hart huist.

De SO-HAM meditatie maakt je bewust van je energie, maakt je lekker ontspannen, rustig en aanwezig in je hart. Voel maar de warmte, voel maar dat je bent. SO-HAM betekent: “Ik ben die ik ben”. Heerlijk toch? Mogen zijn wie je bent, precies zoals je bent?

Adem in – uit
Relax in je hart
Voel de rust en de ruimte in je hart
Voel de warmte in je hart
Voel de liefde
Voel dat je bent

Zoektermen

Categorie: meditatiebibliotheek