Gevoeliger worden in intimiteit begint met openen op vier lagen: lichaam, geest, hart en ziel. In dit artikel ontdek je hoe je verfijnder kunt voelen in aanraking, gedachten en hartsenergie. Voor singles én geliefden die verlangen naar diepe verbinding.
Angst voor intimiteit komt voort uit oude pijn en beschermingsmechanismen. In dit artikel lees je hoe je die angst herkent, wat de oorzaak kan zijn en hoe je via zachtheid en tantra weer vertrouwen opbouwt. Inclusief oefening, hartmeditatie en twee verdiepende cursussen.
Intimiteit van hart tot hart is de meest oprechte vorm van verbinding. In dit artikel lees je wat het is, waarom het zo helend is en hoe je het verdiept met tantrische oefeningen en hartmeditatie. Ook vind je inspiratie om deze vorm van liefdevolle intimiteit toe te laten in je relaties én in jezelf.
Geen intimiteit in je relatie? Dit artikel laat zien wat het betekent als intimiteit verdwijnt en hoe je het weer terugbrengt. Je leest over signalen van gemis, wat afstand doet met je relatie en hoe tantra kan helpen om de verbinding te herstellen. Inclusief oefening, hartmeditatie en cursusverwijzing.
Plezier in seksualiteit ontstaat niet door prestatie, maar door aanwezigheid, speelsheid en verbinding. In dit artikel lees je hoe je seksuele vreugde kunt verdiepen met tantra, door verwachtingen los te laten en contact voorop te stellen. Met oefeningen, hartmeditatie en cursusverwijzingen ontdek je hoe seksualiteit weer licht, levendig en vreugdevol kan zijn.
Communicatie in je relatie draait om meer dan woorden. Dit artikel geeft je 10 praktische en liefdevolle tips voor diepere verbinding, via ademhaling, lichaamstaal en aanwezigheid. Met een hartmeditatie en een verwijzing naar Secrets for Lovers ontdek je hoe je meer intimiteit en helderheid brengt in je relatie.
Spirituele intimiteit gaat over verbinden van ziel tot ziel. In dit artikel lees je hoe je samen met je partner een bedding van bewustzijn en liefde kunt creëren. Je ontdekt wat spirituele intimiteit is, hoe je die ervaart en verdiept, en welke tantra oefeningen en hartmeditatie daarbij helpen. Zo groeit je relatie in vertrouwen, waarheid en zielsliefde.
Fysieke intimiteit gaat dieper dan aanraking. Het is een vorm van liefdevolle aanwezigheid die leidt tot echte verbinding. In dit artikel ontdek je hoe lichaamscontact een poort kan zijn naar emotionele diepgang, hoe afstemming belangrijker is dan techniek, en hoe kleine gebaren grote impact kunnen hebben. Met tantra oefeningen en een hartmeditatie krijg je inspiratie om de intimiteit in je leven te verdiepen.
Intimiteit bij ouderen is geen taboe. In dit artikel lees je hoe aanraking, adem en verbinding ook in de tweede helft van het leven betekenisvol blijven. Je ontdekt hoe tantra helpt om vanuit zachtheid weer contact te maken met jezelf én de ander. De cursus Intimiteit begint bij jezelf biedt hierin een liefdevol pad.
Intimiteit na vreemdgaan is kwetsbaar én mogelijk. Dit artikel laat zien hoe je via eerlijkheid, verantwoordelijkheid en zachtheid opnieuw kunt verbinden. Je leert hoe je je eigen rol herkent, vertrouwen opbouwt en ruimte maakt voor heling. De cursus Intimiteit begint bij jezelf ondersteunt je hierin stap voor stap.
Chaos, onrust en drukte zijn vaak het gevolg van overprikkeling en verlies van verbinding met jezelf. In dit artikel lees je hoe je via vertraging, ademhaling en tantrische oefeningen terugkeert naar rust en focus. De cursus Krijg grip op hectiek helpt je hierbij stap voor stap.
Omgaan met chaos begint met stilstaan. In dit artikel ontdek je hoe je rust vindt in een wereld vol prikkels, gezinsdrukte, werkstress en chaos in je hoofd. Door tantra en eenvoudige oefeningen leer je hoe je van binnenuit ruimte en overzicht creëert. Zo ontstaat kalmte te midden van hectiek. De cursus Krijg grip op hectiek helpt je daarbij.
“Ik voel me alleen” is een herkenbaar gevoel dat vaak ontstaat door een gebrek aan emotionele verbinding. In dit artikel lees je hoe je deze eenzaamheid kunt omarmen en transformeren via zachtheid, hartbewustzijn en tantrische oefeningen. Door de verbinding met jezelf te herstellen, ontstaat ruimte voor echte intimiteit – van binnenuit. De cursus Intimiteit begint bij jezelf helpt je hierbij stap voor stap op weg.
Hartcoherentie is een staat van balans waarin je hartritme, ademhaling en emoties samenwerken. In deze staat voel je rust, helderheid en verbinding. Je stress daalt, je denken vertraagt, en je reageert vanuit rust in plaats van onrust. In dit artikel lees je hoe hartcoherentie werkt, waarom het belangrijk is en hoe je het zelf kunt oefenen. Met drie eenvoudige oefeningen en een zachte hartmeditatie kom je snel terug in je centrum. De cursus Leven met een open hart helpt je om deze kracht dagelijks te integreren.
Hectiek betekent leven in een constante stroom van drukte, onrust en chaos. Het voelt alsof je geleefd wordt, zonder ruimte om te ademen. In dit artikel lees je hoe je het opgejaagde gevoel herkent en wat je kunt doen om weer rust te vinden. Door bewust te vertragen, te ademen en je aandacht naar binnen te brengen, ontstaat ruimte en helderheid. Tantra biedt concrete oefeningen om spanning los te laten en je energie opnieuw
Emotionele intimiteit gaat over jezelf laten zien, en de ander echt ontvangen. In dit artikel lees je wat het is, wat het belemmert en hoe je het verdiept.
Emotionele eenzaamheid is het gemis aan echte verbinding. In dit artikel lees je hoe het ontstaat, wat het je wil zeggen en hoe je de weg terugvindt naar jezelf en de ander. Met praktische oefeningen en een hartmeditatie.
Betekenis intimiteit gaat over echt contact: jezelf laten zien en de ander werkelijk ontmoeten. Ontdek hoe intimiteit zich verdiept via zelfliefde, verbinding en tantra.
Tantra voor beginners: leer wat tantra is, hoe je ermee begint, wat het je kan brengen en waarom starten met een cursus juist zo waardevol is.
Intimiteit is een gevoel van diepe verbinding – met jezelf, anderen en het leven zelf. In dit artikel verkennen we de vier gebieden van intimiteit (body, mind, heart, soul) en de vier sleutels (basis, openheid, gevoeligheid, ontdekken). We bieden inzichten, oefeningen en reflecties om de intimiteit in je relaties en je eigen leven te verdiepen. Ontdek hoe tantra een rol kan spelen in het openen van deze diepe verbindingen.
Dit artikel legt uit wat het betekent om multi-orgastisch te zijn. In tegenstelling tot een traditioneel orgasme dat vaak eindigt in ontspanning en energiedaling, draait multi-orgastisch vrijen juist om het opbouwen en behouden van energie. Zowel mannen als vrouwen kunnen deze staat bereiken door bewust te werken met ademhaling, spierspanning en aandacht. Voor mannen betekent het vaak het loskoppelen van orgasme en ejaculatie; vrouwen leren meerdere orgasmen toe te laten zonder overprikkeling. Het artikel benoemt technieken zoals bekkenbodemtraining en “edging”, en benadrukt dat tantra hierin praktische oefeningen biedt. De focus ligt op ontspanning, verbinding en energetische uitwisseling in plaats van prestatie.
Hoe word ik multi-orgastisch? Ontdek hoe jij langer vrijt, meer plezier beleeft en meerdere orgasmen ervaart. Praktische tips en technieken.
Hoe kan ik langer vrijen? Leer hoe je spanning loslaat, opwinding beheerst en het vrijen verlengt voor meer plezier en diepe verbinding.
Hartmeditatie opent je hart, maar kan eerst pijnlijk zijn. Ontdek hoe je het schild om je hart laat smelten en ruimte maakt voor liefde en heling.
Atisha’s hartmeditatie opent je hart voor compassie. Leer hoe je met ademhaling stress omzet in liefdevolle energie en innerlijke rust.
Alles over tantra: groeien in liefde en bewustzijn Tantra is een eeuwenoude levenskunst die je helpt om bewuster te leven, dieper lief te hebben en je energie vrijer te laten stromen. Het wordt vaak geassocieerd met sensualiteit, maar het is
Krijg grip op je leven door bewust te vertragen en keuzes te maken die echt bij je passen. Dit artikel helpt je om de hectiek los te laten en te leven vanuit rust en vertrouwen. Ontdek hoe je kleine stappen zet naar meer helderheid, balans en regie over je eigen leven.
Meer plezier in je liefdesleven begint bij speelsheid, verbinding en aandacht. Dit artikel geeft praktische tips om meer liefde, plezier en intimiteit te ervaren in je relatie. Met inzichten uit tantra en hartmeditatie ontdek je hoe je samen de vreugde terugbrengt in je liefdesleven.
Omgevings- en sociale hectiek: leer hoe je grenzen stelt, rust creëert en trouw blijft aan jezelf in een wereld vol prikkels en verwachtingen.
Acute en seizoensgebonden hectiek: leer hoe je rust en overzicht houdt tijdens piekperiodes en seizoensgebonden drukte.
Digitale hectiek hoe je balans vindt in een wereld vol meldingen en prikkels Digitale hectiek is een moderne vorm van onrust. Meldingen, berichten, e-mails en eindeloze informatiestromen trekken voortdurend aan je aandacht. Voor je het weet, raak je verstrikt in
Werkstress en prestatiedruk hoe je presteert zonder jezelf te verliezen Werkstress en prestatiedruk kunnen je ongemerkt uitputten. Je wilt presteren, deadlines halen, verwachtingen waarmaken – van jezelf en van anderen. Maar ergens onderweg raak je jezelf kwijt. Je voelt spanning,
Relatiehectiek en verbinding: leer hoe je in balans blijft en trouw aan jezelf, terwijl je open en liefdevol in verbinding bent met de ander.
Gezins- en kinderhectiek: leer hoe je tijd en ruimte voor jezelf creëert, zonder de verbinding met je gezin te verliezen.
Innerlijke hectiek en mentale onrust: ontdek hoe je met ademhaling, stilte en praktische oefeningen rust vindt in jezelf.
Krijg grip op je hectische leven: met 7 thema’s en 9 praktische onderwerpen ontdek je hoe jij weer rust en richting krijgt in je dagelijks leven.
Leven met een open hart betekent dat we ons durven verbinden met onszelf en anderen. Hartmeditatie helpt ons om stress los te laten en meer liefde en compassie te voelen. In dit artikel lees je over de voordelen, een praktische oefening en hoe je hartmeditatie kunt toepassen in je liefdesrelatie. Wil je dit verder verdiepen? Ontdek de cursus Leven met een open hart.
Hectiek kan je relatie onder druk zetten, maar met bewuste aandacht en tantrische oefeningen kun je de verbinding versterken. Ontdek hoe je meer rust en liefde creëert in je relatie.
Hoe word je een goeie minnaar(es)? Echte intimiteit vraagt om aanwezigheid, speelsheid en diepe verbinding. In dit artikel ontdek je hoe je je liefdesleven kunt verdiepen en transformeren.
Stress ontladen helpt om spanning los te laten en daarna echt te ontspannen. Met beweging, ademhaling en zachte ontspanningsoefeningen kom je weer in balans.
Hoe om te gaan met stress is essentieel voor een evenwichtig leven. We laten zien hoe je stress herkent, de oorzaken begrijpt en effectieve ontspanningstechnieken toepast. Tantra helpt om spanning los te laten en rust te vinden. Ontdek hoe je stress kunt transformeren en meer innerlijke balans ervaart.
Echte ontspanning begint met ontladen. Door opgebouwde spanning los te laten met beweging, ademhaling en expressie, creëer je ruimte voor diepe ontspanning. In dit artikel ontdek je hoe je effectief kunt ontladen en ontspannen.
10 tips om stress te verminderen zijn essentieel voor meer rust in je leven. In dit artikel delen we praktische en eenvoudige technieken, zoals bewust ademen, bewegen, grenzen stellen en tantra oefeningen. We sluiten af met een bewustzijnsoefening en een hartmeditatie om direct toe te passen in je dag.
Rust en balans voor kinderen begint bij minder prikkels en meer ontspanning. Ontdek hoe je kinderen helpt om meer rust te ervaren in hun dagelijks leven.
Hectiek kan als een storm voelen, maar met bewuste keuzes en eenvoudige oefeningen kun je weer rust en balans ervaren. Leer hoe je tijd vrijmaakt, jouw hectiek herkent en praktische stappen zet naar een kalmer leven. Start vandaag nog!
Balans tussen werk, privé en me-time voorkomt stress en overbelasting. Door bewuste keuzes, grenzen stellen en ontspanning in te plannen, creëer je een evenwichtiger leven. Ervaar meer rust met praktische tips en oefeningen.
Nee zeggen bij hectiek geeft rust en ruimte. Ontdek waarom het lastig is, hoe je dit liefdevol kunt doen en wat het je oplevert. Inclusief tantra oefening en hartmeditatie.
Te veel op je bord hebben kan overweldigend zijn. We laten je zien hoe je met bewuste keuzes, tantra oefeningen en praktische strategieën weer rust en ruimte in je leven krijgt. Neem de controle terug en ervaar ontspanning!
Rust vinden in de hectiek? Dit artikel geeft 10 praktische manieren om rust te brengen, zoals bewuste ademhaling, tantra oefeningen, even in het zonnetje zitten en intentie zetten.
Eenvoudiger leven, minder hectiek betekent minder hectiek en meer rust. Door bewuste keuzes te maken en overbodige ruis te elimineren, ontstaat er ruimte voor wat écht belangrijk is. In dit artikel delen we praktische stappen, een bewustzijnsoefening en een hartmeditatie om eenvoud in je leven te brengen.
Minder spullen betekent minder hectiek. Door bewust te ontspullen ontstaat rust en helderheid. Ontdek praktische tips en ervaar hoe eenvoud je leven lichter maakt.
Hectiek heeft een grote impact op je lichaam en geest. Leer hoe je stress vermindert en je gezondheid beschermt door bewuste keuzes en ontspanningstechnieken.
Technologie kan je rust verstoren door constante prikkels. Leer hoe je bewuster met digitale apparaten omgaat en meer ontspanning vindt.
Hectiek kan ons overweldigen, maar door bewuste keuzes en tantra oefeningen kunnen we rust en balans creëren. Lees hoe je grip krijgt op hectiek en meer ontspanning ervaart.
De kracht van vertraging brengt ontspanning, diepgang en bewustzijn in ons leven. Tantra leert ons hoe we door ademhaling, beweging en aandacht kunnen vertragen en zo meer verbinding en rust kunnen ervaren. Dit artikel verkent de voordelen van vertraging en biedt praktische oefeningen om het in je dagelijks leven toe te passen.
Grip op hectiek begint met bewuste keuzes. Van ademhaling tot meditatie: deze 10 oplossingen helpen je om een vol, druk en chaotisch hoofd tot rust te brengen.
Tantrisch kijken naar financiën betekent bewust omgaan met geld, zonder angst en schaarste. We leren geld zien als een energie die stroomt en onze keuzes bewuster maken. Tantra oefeningen en meditatie helpen ons ontspannen in overvloed.
Het belang van ontlading is groot in een hectisch leven. Zonder ontlading blijft spanning zich opstapelen, wat leidt tot stress en vermoeidheid. Ontdek hoe je spanning effectief loslaat door beweging, ademhaling en tantra oefeningen. Creëer een leven vol ontspanning en balans.
Hoe krijg je meer seksuele energie? Seksuele energie is levensenergie die vitaliteit en creativiteit brengt. Door ademhaling, beweging, bekkenbewustzijn en mindset kun je deze energie activeren en laten stromen. We delen praktische tantra oefeningen om je seksuele energie te versterken en dieper te verbinden met jezelf en anderen.
Wil je dieper gaan? Volg de cursus Herontdek je seksualiteit.
Zin in seks komt niet altijd vanzelf, maar door bewuste aandacht en ontspanning kun je je seksuele energie weer laten stromen. In dit artikel ontdek je de oorzaken van een laag libido en praktische stappen om je sensualiteit te herontdekken. Tantra, communicatie en zelfzorg spelen hierin een sleutelrol.
Leren ontspannen en stress loslaten is essentieel voor je welzijn. Door bewuste ademhaling, tantra meditatie en zelfzorg ervaar je meer innerlijke rust en energie. Met de cursus Hoe krijg je rust in je hoofd ontdek je praktische tools om stress los te laten en meer ontspanning in je leven te brengen.
Hartmeditatie voor liefde en verbinding is een krachtige manier om meer liefde, compassie en diepe verbondenheid te voelen. Of je nu single bent of een partner hebt, deze methode helpt je stress los te laten, je hartenergie te openen en harmonie in je relaties te brengen. Ontdek hoe je dit zelf kunt toepassen!
Een tantra relatiecursus helpt stellen om bewuster met elkaar om te gaan, diepere verbinding te voelen en de liefdevolle energie te laten stromen. Leer samen over bewuste aanraking, ademhaling en hartmeditatie om meer intimiteit en ontspanning te ervaren. Wil jij meer liefde en diepgang in je relatie? Ontdek de kracht van tantra!
Eigenheid tonen bij hectiek is essentieel om stress te verminderen en authentiek te blijven. We delen inzichten over zelfbewustzijn, grenzen stellen en authentieke communicatie. Met praktische tantra oefeningen en een hartmeditatie leer je jouw eigenheid versterken te midden van hectiek.
Grenzen bewaken helpt om hectiek te verminderen en meer balans te ervaren. Ontdek hoe je duidelijk je grenzen stelt, energie bespaart en rust creëert.
10 tips voor een rustiger leven helpen je om bewuster en ontspannender te leven. Van tantra oefeningen tot digitale detox en zelfzorg—ontdek hoe je meer rust en balans in je leven brengt.
Krijg je energievreters helder en pak ze aan met praktische stappen. Leer hoe je energie lekken stopt en meer balans in je leven creëert.
Zo krijg je een rustiger leven: leer hoe je prioriteiten stelt, digitale prikkels beperkt en bewust rustmomenten inbouwt. Ontdek praktische oefeningen voor meer balans en ontspanning.
Gezinshectiek: doe het eens anders voelt vaak als een race zonder einde. Door bewust te vertragen, prioriteiten te herzien en meer verbinding te zoeken, kunnen we de dynamiek van ons gezin veranderen. Ontdek hoe je met praktische stappen meer rust en harmonie creëert.
Rust in drukte ontstaat door bewust afstand te nemen. Dit helpt om emoties te reguleren, perspectief te krijgen en energie te bewaken. Ontdek praktische tips en oefeningen om kalmte te behouden.
Altijd aan staan leidt tot chronische stress en uitputting. Dit artikel biedt inzicht in de oorzaken en gevolgen van constante beschikbaarheid en geeft praktische tips om meer rust en balans in je leven te brengen.
Stress verminderen is essentieel voor een gebalanceerd leven. Ontdek de oorzaken en gevolgen van stress en leer hoe je met ademhaling, ontspanning en zelfzorg je rust kunt terugvinden. Maak stress beheersbaar en ervaar meer balans in je leven.
Zo stap je uit de hectiek door bewuste keuzes te maken en ruimte voor rust te creëren. Ontdek praktische stappen en tantra oefeningen om balans te vinden.
Een druk leven met hectiek hoeft je niet te beheersen. In dit artikel leer je hoe je met bewuste pauzes, prioriteiten stellen en grenzen aangeven meer grip krijgt op je dagelijks leven. Inclusief praktische tantra oefeningen en een hartmeditatie om rust en balans te vinden.
Grip op hectiek als ouder begint bij bewuste keuzes en zelfzorg. In dit artikel ontdek je hoe je door eenvoudige aanpassingen, zoals een bewuste ochtendroutine, prioriteiten stellen en bewuste momenten met je kinderen, meer balans creëert. Inclusief praktische tantra oefeningen en een hartmeditatie om rust te brengen in de dagelijkse drukte.
Tijd voor jezelf als moeder kan lastig zijn om te realiseren, maar is essentieel voor balans en rust. In dit artikel ontdek je waarom tijd voor jezelf essentieel is, welke valkuilen er zijn en hoe je bewust ruimte kunt maken voor rust en balans.
Drukke moeder zijn vraagt om bewuste keuzes en zelfzorg. Ontdek hoe je balans vindt in een druk gezinsleven met praktische tips en oefeningen.
Drukke moeder zijn betekent dat je veel ballen in de lucht houdt. We delen inzichten en oefeningen waarmee je als moeder rust en balans creëert, zelfs in de drukste dagen.
Stressmanagement bij hectiek is essentieel om rust en balans te bewaren. Leer hoe je met bewuste ademhaling, tantra oefeningen en prioriteiten stellen stress kunt verminderen. Ontdek meer in onze cursus Krijg grip op hectiek.
In je kracht staan betekent rust vinden te midden van chaos. Door ademhaling, grenzen stellen en veerkracht ontwikkelen, blijf je stabiel in iedere storm.
De regie nemen bij hectiek vraagt om bewuste keuzes en zelfzorg. We delen praktische tips en tantra oefeningen om rust in de storm te vinden. Leer hoe je grip krijgt op je hectische leven en meer balans ervaart.
Keuzes durven maken begint bij helderheid en vertrouwen. In dit artikel leer je hoe je je intuïtie kunt volgen, twijfel loslaat en met vertrouwen knopen doorhakt. Van hectiek naar helderheid in vijf stappen!
Ontspannen en ontladen bij hectiek is essentieel om stress los te laten en balans te vinden. In dit artikel delen we praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen, beweging en meditatie, zodat je met nieuwe energie verder kunt.
Balans in een hectisch leven begint met bewuste keuzes en dagelijkse momenten van rust. Door prioriteiten te stellen, grenzen te bewaken en tantra oefeningen toe te passen, kun je stress omzetten in ontspanning en welzijn.
Online cursus intimiteit begint bij jezelf: leer hoe je door zelfliefde en tantra oefeningen een diepere verbinding met jezelf en anderen creëert. Ontdek hoe bewustwording en zelfacceptatie de basis vormen voor echte intimiteit.
Dit artikel nodigt je uit om stress op een liefdevolle manier los te laten met ademhaling, beweging en zachte zelfzorg. Een hartmeditatie helpt je om diep te ontspannen en weer thuis te komen bij jezelf.
Liefdevol strelen: de kunst van zachte aanraking en diepe verbinding. Ontdek hoe bewuste aanraking intimiteiten liefde verdiept in je relatie.
Omarm de hectiek van het leven met liefdevolle aandacht. Ontdek hoe je rust vindt in de chaos en balans creëert vanuit innerlijke kracht.
Tantra training voor stellen is een zachte, verdiepende manier om je relatie nieuw leven in te blazen. Door vertraging, aanraking en bewust aanwezig zijn, ontstaat er ruimte voor meer intimiteit, betere communicatie en een diepere verbinding. Deze training is geschikt voor ieder stel dat verlangt naar liefdevolle groei en hernieuwde verbinding.
Anders kijken helpt om meer grip te krijgen op je hectische leven. Wil je meer rust, kracht, balans in je leven. Verander dan de manier hoe je kijkt. Laat beperkende overtuigingen los. Voeg rustgevende toe. Verander je mindset.
Als je in je kracht staat voelt het alsof je de hele wereld aankan. Niets is onmogelijk. Dat is een geweldig gevoel. Helaas kunnen we dat gevoel niet altijd vasthouden en slaat het om naar krachteloosheid. Tips om weer in je kracht te staan.
10 Tips om te ontspannen. Er zijn vele manieren om te ontspannen. Lees hier wat je concreet kunt doen om meer ontspannen door het leven te gaan.
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om te gaan met situaties en gebeurtenissen die onbegrijpelijk en/of oneerlijk
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “eerlijk” is? Ja hoe doe je dat eigenlijk want dat komt toch wel veel voor. Lees het antwoord….
Hoe kan je iemand helpen in een moeilijke, verdrietige periode? Satori geeft zijn visie op “verdriet” en hoe daarmee om te gaan.
Liefdevol uit elkaar gaan doe je met liefde en bewustzijn. Door heel scherp te zien wat er gebeurt en daar steeds maar weer een liefdevolle response op te geven. Door steeds maar weer je hart te openen en open te houden. Door in moeilijke situaties steeds tot 10 te tellen, te ademen naar je hart en zo veel mogelijk te ontspannen. Je gaat liefdevol uit elkaar als je liever je tong afbijt dan dingen zegt of doet die je partner diep kwetsen. En tegelijkertijd ben je ook liefdevol naar jezelf. Je neemt je tijd en gaat voor een eerlijk proces. Je gaat liefdevol uit elkaar als het je lukt om in je kracht te blijven staan. Als jij daardoor je kleine ikje (ego) kan overstijgen en de gunfactor zijn werk kan laten doen.
Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal (werk, wonen, vrienden) een beetje “past” in je leven. Op je eigen benen staan maakt je heerlijk zorgeloos. Het helpt enorm als je goed gegrond en in contact bent met je lichaam. Je wordt happy door regelmatig bewust en relaxt te ademen, te ontspannen en de liefde in je hart te voelen. Een beetje rust en regelmaat helpt ook.
Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met meerwaarde waarbij 1+1=3 is. De “relatie” is een liefdevolle energetische ruimte (loving space) waarin “ik” en “jij” aangevuld worden door “wij”. Afhankelijk en onafhankelijk worden opgenomen in een los en natuurlijk stromende levensflow. In de hemelse momenten is er sprake van een twee-eenheid: Vrij en Verbonden. Op andere aardse momenten spelen alle aspecten van afhankelijkheid en onafhankelijkheid weer een rol. Kortom, de intieme relatie omvat zowel aspecten van afhankelijkheid als van onafhankelijkheid én de intieme relatie is de hemel op aarde.
Deel 2 van op eigen benen staan in de relatie, de onafhankelijkheidsrelatie: twee partners die samen zijn en toch geheel vrij en onafhankelijk. Kan dat?
Op eigen benen in de relatie. Hoe doe jij dat? Ben je erg afhankelijk? Is onafhankelijk saai? Groei toe naar een intieme relatie. Lees hier hoe.
Op eigen benen staan. Wat is het? Hoe doe je dat? Op eigen benen overstijg je de afhankelijkheid en onafhankelijkheid. Dan leef je vrij én in verbinding.