Last Updated on 1 maart 2025 by Satori de Ruijter

Intiem met jezelf

intiem met jezelfIntiem zijn met jezelf is weten wat goed voor je is. Goed zorgen voor jezelf, voor je gezondheid, je welbevinden… het is zó belangrijk. Het is ook: goed voelen, waar jij behoefte aan hebt, wat goed voelt. Ben jij ook intiem met aanraking van je eigen lijf? In de meditatie Intiem met jezelf leiden we naar het liefdevol aanraken van je eigen lijf. En dat doet wonderen! Dat is zo vervullend, zo helend…!

Type meditatie

Voor singles; geleide meditatie

Voorbereiding

  • Zorg voor een fijn, intiem plekje voor jezelf.
  • Ga lekker liggen.
  • Neem een kussentje en laken bij de hand.
  • Je doet deze meditatie naakt.
  • Kijk of jij je heerlijk kunt ontspannen.
  • Neem zo’n 20 minuten de tijd.
  • Laat je leiden door de meditatie.

Introductie

Dit is een geleide meditatie waarin je eerst rustig gaat ademen. Verbinding met je hart, je (zelf)liefde maakt. Heerlijk ontspannen. Gaandeweg maak je ook met je handen contact met je lijf. Een leifdevolle aanraking, die je in verbinding brengt me jezelf.

Intiem met jezelf

Tips voor meer

Verdieping:

Relevante themacursussen

Zoektermen

Categorie: meditatiebibliotheek

Intiem met jezelf
Getagd op:             

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *