Last Updated on 16 juni 2019 by Satori de Ruijter
Healing touch
Omgaan met emoties en verwonding
Een gevoelig onderwerp voor jou misschien. We willen niets af doen aan jouw eventuele pijn. De diepe pijn waar je misschien mee rondloopt. We pretenderen ook niet een simpele analyse of oplossing daarvoor te geven. Het nut van liefdevolle begeleiding en therapie onderschrijven wij geheel. We schrijven over oude wondenvanwege het inzicht dat het je misschien geeft. Zie ook hierna de verdiepingspagina over heling.
Bevroren energie weer vrijmaken
Hoe meer (seksuele) verwonding, hoe meer spanning er in je lijf / conditionering zit, hoe meer je -heftig- zult reageren op de speldenprikken die het leven (de oefeningen uit deze cursus) je geeft. Een trauma, -emotionele wond- is vastgeslagen energie die toentertijd, toen het gebeurde, geen kant op kon. Je kon niet vechten, je kon niet vluchten, het enige alternatief wat je toen (bijvoorbeeld als kind) had, was bevriezen… Een gebeurtenis in de wereld, in je leven heeft je geraakt en je stond machteloos. Of dat nu een dichtslaande deur was of een oorlogssituatie, dat maakt niet uit. Je levensenergie wilde bewegen, een respons geven, maar dat kon niet. Zo ging een stukje van jou op slot. En word je nu geconfronteerd met een soortgelijke trigger, dan schiet je dus gemakkelijk in heftige emoties.
Tijd voor afronding
Zo ook met grensoverschrijdende situaties, die bewust of onbewust veroorzaakt zijn. Machtsmisbruik, seksueel misbruik, verwaarlozing, noem het maar op. Allemaal situaties waardoor jouw energie is vast geslagen. De vecht- of vluchtbeweging is niet afgemaakt. Je was toen of achteraf als verlamd… Je ego, je geest is er voor om je te beschermen. Te beschermen ook tegen herhaling! Vandaar dat je waarschijnlijk heftig emotioneel zal reageren. Misschien zit je nog in de ontkenningsfase, en misschien ben je klaar voor afronding. De uitdaging is om heel bewust de beweging af te maken….
Je bent perfect, precies zoals je bent
Omarm jezelf, omarm je gelukzalige ZIJN boven geluk en ongeluk.
Zijn wie je bent – in alles wat je bent.
Namasté.
Zoek je Heling?
Op deze verdiepingspagina kun je meer lezen.
Acceptatie
In Lovemaking is acceptatie van je partner van groot belang. Als je partner of de situatie eerst aan bepaalde eisen moet voldoen, dan zit je nog te veel in je hoofd. Liefdevolle aanwezigheid maakt dat de situatie / je partner voor jou helemaal oké is zoals hij/zij is. Om dit ook te voelen hebben we een leuke streelmeditatie voor jullie.
Welkom, acceptatie, hele lichaam strelen
Ga lekker samen staan. Besluit wie eerst mag… De gever streelt nu het hele lichaam van de partner van top tot teen (ofwel van boven naar beneden). Ben je beneden, begin dan weer boven. Streel met alle liefde. Laat je handen/vingers een verlengstuk zijn van je hart, je liefde.
Spreek hardop, of in gedachten, je liefde uit in de vorm van een mantra:
Welkom lieve <naam>, je bent perfect, precies zoals je bent.
Neem de tijd, 5-10 minuten is helemaal prima. Wissel dan van gever / ontvanger.
Healing touch
We hebben deze les bewust ingevoegd omdat tantra omdat tantrische seks helemaal gaat over het energieker worden, over het stromender worden in je energetische lichaam. Mentale blokkades weghalen, vrij zijn van alle mentale – emotionele conditionering die je seksuele energie in de weg zit (zie ook les 3 inquiry). Tantra werkt in op je mentale, emotionele en fysieke lichaam. Op vele van deze gebieden kan heling nodig zijn. Dit valt echter verder buiten deze cursus. De Healing Touch willen we jullie echter niet onthouden.
Praktisch
Healing is niets wat je kunt doen. Wat wel kan is je liefde laten stromen naar je partner. Liefde heelt, dus dat is wat er zou kunnen gebeuren. Kies wie de gever is, wie de ontvanger. Maak het jullie gemakkelijk. De ontvanger ligt op zijn/haar rug. De gever zit ernaast.
Start onderstaande mp3. Na een korte inleiding is er slechts muziek ter ondersteuning.
- Haal bewust en volledig adem.
- Maak verbinding met je eigen hart.
- Laat je liefde naar je handen stromen.
- Maak hart-seks verbinding met je partner.
- Streel heel langzaam zijn/haar lichaam met lange tedere halen.
- Neem goed waar wat je onder je handen voelt.
- Leg je handen vervolgens op een harde of koude plek en hou ze stil.
- De onderbuik is ook een fijne plek.
- Een liefdevolle hand op het geslacht.
- Laat je man/vrouw aangeven of / wat fijn is.
Meditatietip
De Healing Touch is een onderdeel van de themacursus Anders Vrijen. Als je als stel geïnteresseerd bent in wat tantrische seks voor jullie kan betekenen? Tja, doe deze cursus.
Zoektermen
Categorie: meditatiebibliotheek