Tantra binnen handbereik
Online tantra geeft je in de beginnerscursus “a Taste of Tantra” een inleiding (en meer) in tantra. Verder bieden we doelgerichte tantrische themacursussen aan (voor singles en stellen) en een volledige online tantra training.
Tantra meditatie is een uitstekend alternatief en aanvulling op (dure) workshops. Voor beginners, maar zeker ook training voor gevorderden.
Online Tantra is groeien in liefde en bewustzijn
Tantra geeft je verder:
>> Rust en ontspanning.
>> Een zintuigen feestje.
>> Vertrouwen en eigenwaarde.
>> En natuurlijk heel veel (seksuele) levensenergie!
Lees meer over wat online tantra voor jou kan betekenen
Lees meer over tantra
Nog meer artikelen over tantra vind je in onze tantra blog.
Online Tantra cursussen op het gebied van intimiteit, seksualiteit, liefde en relaties
Voor singles en stellen
Sommige cursussen zijn meer bedoeld om zelf, alleen te doen, andere (bv anders vrijen) zijn meer gericht op stellen. Keus genoeg!
De belangrijkste online tantra producten op een rijtje
– Beginnerscursus “a taste of tantra”.
– 21 Day Challenge.
– Tantra voor singles.
– Tantra (seks) voor stellen.
– Volledige Tantra Training.
– Tantric Nights.
Bewustzijns cursussen
Krijg grip op Hectiek
Hoe krijg je rust in je hoofd
Kijk hier voor een volledig overzicht
Gratis proeven kan hier
of doe de gratis proefmodule Heerlijk ontspannen
Artikelen Tantra blog
Tips voor een beter seksleven
Tantra seks tips... Mooie tips voor een beter seksleven. Tips voor een beter seksleven. 1. Slow down, relax. Niet zo haastig... 2. Neem de tijd, vrouwen hebben vaak ook meer
Seksuele energie voelen
Seksuele energie voelen: de bron van levenskracht en verbinding Seksuele energie voelen is meer dan opgewonden raken of zin hebben in seks. Het is het wakker maken van een
Verbeter je seksleven
Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Verbeter je seksleven. Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is
Nieuwe dingen proberen in bed
Nieuwe dingen proberen in bed: speels, diep en anders Nieuwe dingen proberen in bed... Het klinkt spannend. Maar wat bedoelen we eigenlijk? Gaat het om een standje uit een tijdschrift?
Witte, rode, zwarte én roze tantra
Witte, rode, zwarte én roze tantra: vier paden, één essentie Witte, rode, zwarte én roze tantra. Tantra wordt vaak geassocieerd met seksualiteit, maar het is veel meer dan dat. In de
Verlangen naar verbinding
Verlangen naar verbinding en zelfacceptatie In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde
Tantrisch kijken naar financiën
Tantrisch kijken naar financiën Geld en spiritualiteit lijken soms tegengestelde werelden, maar vanuit tantra kunnen we financiën juist benaderen met aandacht, liefde en bewustzijn. Hoe kunnen we een gezonde, ontspannen
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
Zo stap je uit de hectiek
Zo stap je uit de hectiek Zo stap je uit de hectiek van het dagelijks leven en hervind je de rust die je nodig hebt. In een wereld die nooit
Nee zeggen zonder drama
Nee zeggen zonder drama "Levenslessen zijn er voor om van te leren" Nee zeggen zonder drama. De ontmoeting van twee mensen is nooit toevallig. Het is voor een reden. Het
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Digitale hectiek
Digitale hectiek hoe je balans vindt in een wereld vol meldingen en prikkels Digitale hectiek is een moderne vorm van onrust. Meldingen, berichten, e-mails en eindeloze informatiestromen trekken voortdurend aan
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Tantra, intimiteit en verbinding
Tantra, intimiteit en verbinding Waarom is intimiteit en verbinding zo belangrijk? Tantra, intimiteit en verbinding. Echte intimiteit gaat verder dan alleen fysieke nabijheid. Het is de diepe verbinding met jezelf en
Grip op hectiek als ouder
Grip op hectiek als ouder Grip op hectiek als ouder is een uitdaging die velen van ons kennen. Het ouderschap brengt liefde, vreugde en vervulling, maar ook drukte, verantwoordelijkheden en
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om De uitdaging van hectiek in je relatie Hectiek in je relatie kan een grote uitdaging zijn. Werk, gezin, sociale verplichtingen
Tantra als levenspad
Tantra als levenspad Tantra als levenspad: als levensvisie is één, maar tantra als levenspad is toch nog iets anders. In de praktijk van alle dag werken theorieën toch net iets
Online cursus intimiteit begint bij jezelf
Online cursus intimiteit begint bij jezelf Intimiteit begint bij jezelf Online cursus intimiteit begint bij jezelf. Intimiteit is meer dan alleen fysieke nabijheid. Het is de kunst van verbinden, van
Het belang van ontlading
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading. In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels zorgen
Aantrekkingskracht in de relatie
Aantrekkingskracht in de relatie Aantrekkingskracht in de relatie is soms vanzelfsprekend, soms verwarrend en soms plotseling verdwenen. Waar je eerst niet van elkaar af kon blijven, kun je nu misschien
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
Tantra seks technieken
Tantra seks technieken Tantra seks technieken geeft een aantal groepen technieken weer, die je kunt gebruiken in tantra seks. Er zijn in tantra vele technieken ofwel meditaties ontwikkeld. De meesten
Omgaan met overprikkeling:
Omgaan met overprikkeling: vind rust in een wereld vol prikkels Omgaan met overprikkeling. Overprikkeling is een steeds vaker voorkomend probleem. In een wereld die nooit stilvalt, waarin je constant bereikbaar bent,
Snoep en proef thuis
Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk in
Tantra onder het fitnessen
Tantra onder het fitnessen: goed idee? Korte intro Tantra onder het fitnessen is geen nieuwe sportmethode, maar een uitnodiging om met aandacht en gevoel te trainen. Je leert hoe je
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Tantrische relaties
Tantrische relaties - lees er alles over Tantrische relaties zijn geweldig! Wat is een tantrische relatie? Een tantrische relatie is een relatie op basis van liefde en bewustzijn en is
Deel 3 – de intieme relatie
Deel 3 – de intieme relatie Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie Wat is een tantra relatiecursus? Een tantra relatiecursus is een bijzondere reis die je samen met je partner onderneemt om meer verbinding, liefde en intimiteit
Hoe krijg je meer seksuele energie
Hoe krijg je meer seksuele energie Seksuele energie is een krachtige, vitale bron die ons leven verrijkt. Het is niet alleen de drijvende kracht achter intimiteit, maar ook een bron
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar?
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Liefde dragen of eerlijk loslaten Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Het is een vraag die pas opkomt als de liefde al stroomde. Want
Tantra, rust en ontspanning in je dagelijks leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> geeft rust en ontspanning Tantra, rust en ontspanning in je dagelijks leven…. Solana en ik proberen altijd vanuit onze eigen ervaring tantra aan jullie
Eigenheid tonen bij hectiek
Eigenheid tonen bij hectiek Eigenheid tonen bij hectiek kan een uitdaging zijn. In de drukte van het dagelijks leven passen we ons vaak aan om mee te bewegen met de
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Mannenwerk
Mannenwerk Mannenwerk is.... ....een completer mens worden! Mannenwerk. Wat mij betreft staat "mannenwerk" voor de taak in jou leven om een completer mens te worden! Om je mannelijkheid te leven
Chakra journey
Chakra journey De chakra journey is een innerlijke reis langs zeven energiecentra in je lichaam. Elk chakra vertegenwoordigt een specifiek levensgebied en bewustzijnslaag. Door hier met aandacht bij stil te
Minder spullen: minder hectiek
Minder spullen: minder hectiek De kracht van eenvoud Minder spullen hebben betekent meer rust in ons hoofd. Hoe meer we verzamelen, hoe meer we moeten organiseren, schoonmaken en onthouden. In
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Meer intimiteit in je relatie(s)? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven.
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek Hoe word je een goed luisteraar? In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht
Tantra voor vrouwen (2)
Tantra voor vrouwen (2) Tantra voor vrouwen: 10 tekenen, dat jij, als vrouw, klaar bent voor tantra Veel vrouwen denken dat tantra niet voor hen is. Omdat Tantra alleen over
Botsing van mannelijke energie in de relatie
Botsing van mannelijke energie in de relatie Botsing van mannelijke energie in de relatie. Wanneer twee mensen in een relatie allebei sterk in hun mannelijke energie staan, kan dat een bron
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
Anders Relateren
Anders relateren: voorbij gewoonte, naar bewuste verbinding Anders relateren betekent dat je bewust wordt van hoe jij liefhebt, verbindt en samen bent. Veel relaties zijn gebaseerd op oude patronen: rollen,
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Hou van jezelf, accepteer jezelf
Hou van jezelf, accepteer jezelf Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Accepteer jezelf. Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk
Emotionele intimiteit
Emotionele intimiteit: openheid, veiligheid en verbinding Emotionele intimiteit vormt de zachte kern van elke diepe verbinding. Het is het vermogen om jezelf emotioneel bloot te geven, en de ander daarin
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Hoe vertel ik mijn collega wat tantra is? Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan
Omgaan met chaos
Omgaan met chaos: rust vinden te midden van de storm Omgaan met chaos is voor velen een dagelijkse uitdaging. In de wereld om ons heen, in je werk, in
Vrij en ontspannen leven
Vrij en ontspannen leven … Vrij en ontspannen leven. Begin juli 2018 gaven we onze laatste “live” workshop, met een grote groep bekende en nieuwe tantra-vrienden. Een heerlijk weekend met
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
Loskomen van behoeftigheid
Loskomen van behoeftigheid: terug naar je zuivere staat van zijn Loskomen van behoeftigheid. Behoeftigheid is niet hetzelfde als verlangen. Verlangen komt uit je hart, behoeftigheid uit een gemis. In dit artikel
Open relaties
Open relaties: groeien in liefde, vrijheid en verbinding Wat zijn open relaties? Een open relatie is een liefdesrelatie waarin beide partners elkaar de ruimte geven om ook met anderen intieme
Krijg grip op je hectische leven
Krijg grip op je hectische leven Krijg grip op je hectische leven en ontdek hoe je rust, regie en ruimte terugvindt. Ons leven zit vaak vol hectiek. Niet alleen buiten
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
Maskers af – leve jezelf zijn!
Maskers af – leve jezelf zijn! Moe? Burnout? Soms zitten we er flink doorheen, zien we het niet meer zo zitten. Het lijkt wel of alle energie uit ons lichaam
Wat is tantrische massage
Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).
Seksualiteit en ouderen
Seksualiteit en ouderen: voluit leven, voluit liefhebben Seksualiteit en ouderen: dat is geen tegenstelling. Intimiteit en seksualiteit stopt niet bij het ouder worden. Integendeel: naarmate het leven rijper wordt, kan
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Nee zeggen bij hectiek in je leven
Nee zeggen bij hectiek in je leven De kracht van nee zeggen bij hectiek Nee zeggen bij hectiek is een van de krachtigste vaardigheden die we kunnen ontwikkelen om meer
Krijg je energievreters helder
Krijg je energievreters helder Inleiding Krijg je energievreters helder en ontdek hoe je jouw energie beter kunt bewaken. Veel van onze dagelijkse vermoeidheid komt niet alleen door fysieke inspanning, maar
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Tantramassage: The Tantric Lovers Touch
Tantramassage: een heel andere manier van aanraken.... Wat is een tantrische manier van aanraken. Wat is die speciale touch? En hoe brengt die aanraking ons als lovers met elkaar
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Wat helpt om situaties beter te beoordelen
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om
Emotionele eenzaamheid
Emotionele eenzaamheid: het gemis aan echte intimiteit Emotionele eenzaamheid is een stille pijn. Je kunt omringd zijn door mensen, in een relatie zitten, een druk sociaal leven hebben—en je toch
Eenvoudiger leven, minder hectiek
Eenvoudiger leven, minder hectiek In een wereld waarin alles steeds sneller gaat, is eenvoudiger leven een krachtig tegengif tegen stress en overprikkeling. Minder hectiek betekent meer rust, overzicht en ruimte
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Meer plezier in je liefdesleven
Meer plezier in je liefdesleven Introductie Meer plezier in je liefdesleven begint bij jezelf. Of je nu single bent of in een relatie, het ontdekken van nieuwe lagen van plezier
Stress ontladen en dan ontspannen
Stress ontladen en dan ontspannen Ontladen: eerst de spanning eruit Stress ontladen. Als stress zich in ons lichaam opbouwt, kan het ons uit balans brengen. Voordat we ons echt kunnen
Rust en balans voor kinderen
Rust en balans voor kinderen Kinderen en hectiek Rust en balans voor kinderen is een waardevol thema in onze hectische wereld. Kinderen worden dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels:
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Heling voor het hart
Heling voor het hart Heling voor het hart. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Moeite doen voor gemeenschappelijkheid
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/moeite-doen-voor-gemeenschappelijkheid-325px.jpg" alt="Moeite doen voor gemeenschappelijkheid" ] Moeite doen voor gemeenschappelijkheid Moeite doen voor gemeenschappelijkheid vraagt om bewust kiezen voor verbinding, juist als jullie verschillen. Jullie zijn verschillend. Dat was
Wat is jouw seksuele essentie
Wat is jouw seksuele essentie Ontdek wat jouw seksuele essentie is – en wat het je brengt Wat is jouw seksuele essentie? Het is jouw unieke seksuele energie. Die bepaalt
Hoe kan ik langer vrijen
Hoe kan ik langer vrijen? Merk je dat je sneller klaarkomt dan je wilt? Of wil je gewoon meer genieten van het vrijen, zonder dat je je opgejaagd voelt? Veel
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Tantrische seks, de eerste stappen
Tantrische seks, de eerste stappen Tantra seks, hoe begin je daarmee? Tantrische seks, de eerste stappen. Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in tantra. En door de associatie die vaak gelegd
Duo-meditatie voor experts
Duo-meditatie voor experts Duo-meditatie voor experts is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Een mooie manier om te komen tot een heel nieuw niveau van intimiteit en begrip.
Krijg grip op je leven
Krijg grip op je leven Introductie Krijg grip op je leven door weer regie te nemen over wat belangrijk is voor jou. Voel je je soms overweldigd door alles wat
Passie, vuur, levenslust
Passie, vuur, levenslust Passie, vuur, levenslust — dat is wat je voelt wanneer je écht leeft. Die innerlijke vonk zet je in beweging, laat je ogen glimmen en je hart
Fysieke aantrekkingskracht
Fysieke aantrekkingskracht: voelbare vonk of dieper weten? Fysieke aantrekkingskracht. Je ziet iemand en je voelt het meteen: een prikkel, een vonk, een magnetisch verlangen om dichterbij te komen – of
Tantra voor vrouwen (1)
Tantra voor vrouwen (1) “Tantra, is dat iets voor vrouwen??? ” Ja, natuurlijk is er vraag naar tantra voor vrouwen. Kijk maar es in de krant of op internet:
Monogaam of polygaam / polyamorie?
Monogaam of polygaam / polyamorie? Monogaam of polygaam. Wat kies jij? Wat past er bij jou? Wat je ook kiest, wat ook bij jouw past, het is goed om je
Tantra en sensualiteit
Tantra en sensualiteit Tantra en sensualiteit horen bij elkaar als adem en lichaam. Sensualiteit is geen spelletje of verleidingstruc. Het is voelen – diep, zacht en bewust. Het is de
Luisteren naar je gevoel
Luisteren naar je gevoel In contact met je innerlijke waarheid Luisteren naar je gevoel is geen zweverig iets, maar een krachtige manier om jezelf beter te leren kennen. In een
Tantra massage tips
Tantra massage tips (inzichten/regels) Tantra massage tips is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics van
Tantra voor koppels
Tantra voor koppels Tantra voor koppels is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag vaak voorgaat,
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Mooie boeken over tantra en meer
Mooie boeken over tantra en meer Mooie boeken over tantra en meer. Tantra is geen theorie die je alleen uit boeken leert — het is een levenshouding die je belichaamt, voelt
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
Wat is tantra
Wat is Tantra? Een pad van groeien in liefde en bewustzijn Tantra is vooral beleven, voelen, ervaren. Dus alle woorden schieten eigenlijk tekort. Laten we echter maar beginnen met te
Twin flames – De hemel, maar ook de hel
Twin flames: hoe daar als (ex)partner mee om te gaan Twin flames. De laatste tijd hoor/lees ik verhalen en heb ik veel coach sessies rondom de ontmoeting van tweelingzielen, ofwel twin
Foute mannen (vrouwen)
Foute mannen: hoe krijg je de vriend(in) die bij je past? Ik hoor vaak dat het heel lastig is om de "prins op het witte paard" te vinden... Jarenlange zoektochten
Tips voor een beter seksleven
Tantra seks tips... Mooie tips voor een beter seksleven. Tips voor een beter seksleven. 1. Slow down, relax. Niet zo haastig... 2. Neem de tijd, vrouwen hebben vaak ook meer
Seksuele energie voelen
Seksuele energie voelen: de bron van levenskracht en verbinding Seksuele energie voelen is meer dan opgewonden raken of zin hebben in seks. Het is het wakker maken van een
Verbeter je seksleven
Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Verbeter je seksleven. Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is
Nieuwe dingen proberen in bed
Nieuwe dingen proberen in bed: speels, diep en anders Nieuwe dingen proberen in bed... Het klinkt spannend. Maar wat bedoelen we eigenlijk? Gaat het om een standje uit een tijdschrift?
Witte, rode, zwarte én roze tantra
Witte, rode, zwarte én roze tantra: vier paden, één essentie Witte, rode, zwarte én roze tantra. Tantra wordt vaak geassocieerd met seksualiteit, maar het is veel meer dan dat. In de
Verlangen naar verbinding
Verlangen naar verbinding en zelfacceptatie In de zoektocht aan de buitenkant... Verlangen naar verbinding. Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding? Is iedereen niet op zoek naar liefde
Tantrisch kijken naar financiën
Tantrisch kijken naar financiën Geld en spiritualiteit lijken soms tegengestelde werelden, maar vanuit tantra kunnen we financiën juist benaderen met aandacht, liefde en bewustzijn. Hoe kunnen we een gezonde, ontspannen
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
Zo stap je uit de hectiek
Zo stap je uit de hectiek Zo stap je uit de hectiek van het dagelijks leven en hervind je de rust die je nodig hebt. In een wereld die nooit
Nee zeggen zonder drama
Nee zeggen zonder drama "Levenslessen zijn er voor om van te leren" Nee zeggen zonder drama. De ontmoeting van twee mensen is nooit toevallig. Het is voor een reden. Het
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Digitale hectiek
Digitale hectiek hoe je balans vindt in een wereld vol meldingen en prikkels Digitale hectiek is een moderne vorm van onrust. Meldingen, berichten, e-mails en eindeloze informatiestromen trekken voortdurend aan
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Tantra, intimiteit en verbinding
Tantra, intimiteit en verbinding Waarom is intimiteit en verbinding zo belangrijk? Tantra, intimiteit en verbinding. Echte intimiteit gaat verder dan alleen fysieke nabijheid. Het is de diepe verbinding met jezelf en
Grip op hectiek als ouder
Grip op hectiek als ouder Grip op hectiek als ouder is een uitdaging die velen van ons kennen. Het ouderschap brengt liefde, vreugde en vervulling, maar ook drukte, verantwoordelijkheden en
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om De uitdaging van hectiek in je relatie Hectiek in je relatie kan een grote uitdaging zijn. Werk, gezin, sociale verplichtingen
Tantra als levenspad
Tantra als levenspad Tantra als levenspad: als levensvisie is één, maar tantra als levenspad is toch nog iets anders. In de praktijk van alle dag werken theorieën toch net iets
Online cursus intimiteit begint bij jezelf
Online cursus intimiteit begint bij jezelf Intimiteit begint bij jezelf Online cursus intimiteit begint bij jezelf. Intimiteit is meer dan alleen fysieke nabijheid. Het is de kunst van verbinden, van
Het belang van ontlading
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading. In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels zorgen
Aantrekkingskracht in de relatie
Aantrekkingskracht in de relatie Aantrekkingskracht in de relatie is soms vanzelfsprekend, soms verwarrend en soms plotseling verdwenen. Waar je eerst niet van elkaar af kon blijven, kun je nu misschien
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
Tantra seks technieken
Tantra seks technieken Tantra seks technieken geeft een aantal groepen technieken weer, die je kunt gebruiken in tantra seks. Er zijn in tantra vele technieken ofwel meditaties ontwikkeld. De meesten
Omgaan met overprikkeling:
Omgaan met overprikkeling: vind rust in een wereld vol prikkels Omgaan met overprikkeling. Overprikkeling is een steeds vaker voorkomend probleem. In een wereld die nooit stilvalt, waarin je constant bereikbaar bent,
Snoep en proef thuis
Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk in
Tantra onder het fitnessen
Tantra onder het fitnessen: goed idee? Korte intro Tantra onder het fitnessen is geen nieuwe sportmethode, maar een uitnodiging om met aandacht en gevoel te trainen. Je leert hoe je
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Tantrische relaties
Tantrische relaties - lees er alles over Tantrische relaties zijn geweldig! Wat is een tantrische relatie? Een tantrische relatie is een relatie op basis van liefde en bewustzijn en is
Deel 3 – de intieme relatie
Deel 3 – de intieme relatie Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie Wat is een tantra relatiecursus? Een tantra relatiecursus is een bijzondere reis die je samen met je partner onderneemt om meer verbinding, liefde en intimiteit
Hoe krijg je meer seksuele energie
Hoe krijg je meer seksuele energie Seksuele energie is een krachtige, vitale bron die ons leven verrijkt. Het is niet alleen de drijvende kracht achter intimiteit, maar ook een bron
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar?
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Liefde dragen of eerlijk loslaten Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Het is een vraag die pas opkomt als de liefde al stroomde. Want
Tantra, rust en ontspanning in je dagelijks leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> geeft rust en ontspanning Tantra, rust en ontspanning in je dagelijks leven…. Solana en ik proberen altijd vanuit onze eigen ervaring tantra aan jullie
Eigenheid tonen bij hectiek
Eigenheid tonen bij hectiek Eigenheid tonen bij hectiek kan een uitdaging zijn. In de drukte van het dagelijks leven passen we ons vaak aan om mee te bewegen met de
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Mannenwerk
Mannenwerk Mannenwerk is.... ....een completer mens worden! Mannenwerk. Wat mij betreft staat "mannenwerk" voor de taak in jou leven om een completer mens te worden! Om je mannelijkheid te leven
Chakra journey
Chakra journey De chakra journey is een innerlijke reis langs zeven energiecentra in je lichaam. Elk chakra vertegenwoordigt een specifiek levensgebied en bewustzijnslaag. Door hier met aandacht bij stil te
Minder spullen: minder hectiek
Minder spullen: minder hectiek De kracht van eenvoud Minder spullen hebben betekent meer rust in ons hoofd. Hoe meer we verzamelen, hoe meer we moeten organiseren, schoonmaken en onthouden. In
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Meer intimiteit in je relatie(s)? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven.
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek Hoe word je een goed luisteraar? In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht
Tantra voor vrouwen (2)
Tantra voor vrouwen (2) Tantra voor vrouwen: 10 tekenen, dat jij, als vrouw, klaar bent voor tantra Veel vrouwen denken dat tantra niet voor hen is. Omdat Tantra alleen over
Botsing van mannelijke energie in de relatie
Botsing van mannelijke energie in de relatie Botsing van mannelijke energie in de relatie. Wanneer twee mensen in een relatie allebei sterk in hun mannelijke energie staan, kan dat een bron
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
Anders Relateren
Anders relateren: voorbij gewoonte, naar bewuste verbinding Anders relateren betekent dat je bewust wordt van hoe jij liefhebt, verbindt en samen bent. Veel relaties zijn gebaseerd op oude patronen: rollen,
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Hou van jezelf, accepteer jezelf
Hou van jezelf, accepteer jezelf Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Accepteer jezelf. Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk
Emotionele intimiteit
Emotionele intimiteit: openheid, veiligheid en verbinding Emotionele intimiteit vormt de zachte kern van elke diepe verbinding. Het is het vermogen om jezelf emotioneel bloot te geven, en de ander daarin
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Hoe vertel ik mijn collega wat tantra is? Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan
Omgaan met chaos
Omgaan met chaos: rust vinden te midden van de storm Omgaan met chaos is voor velen een dagelijkse uitdaging. In de wereld om ons heen, in je werk, in
Vrij en ontspannen leven
Vrij en ontspannen leven … Vrij en ontspannen leven. Begin juli 2018 gaven we onze laatste “live” workshop, met een grote groep bekende en nieuwe tantra-vrienden. Een heerlijk weekend met
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
Loskomen van behoeftigheid
Loskomen van behoeftigheid: terug naar je zuivere staat van zijn Loskomen van behoeftigheid. Behoeftigheid is niet hetzelfde als verlangen. Verlangen komt uit je hart, behoeftigheid uit een gemis. In dit artikel
Open relaties
Open relaties: groeien in liefde, vrijheid en verbinding Wat zijn open relaties? Een open relatie is een liefdesrelatie waarin beide partners elkaar de ruimte geven om ook met anderen intieme
Krijg grip op je hectische leven
Krijg grip op je hectische leven Krijg grip op je hectische leven en ontdek hoe je rust, regie en ruimte terugvindt. Ons leven zit vaak vol hectiek. Niet alleen buiten
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
Maskers af – leve jezelf zijn!
Maskers af – leve jezelf zijn! Moe? Burnout? Soms zitten we er flink doorheen, zien we het niet meer zo zitten. Het lijkt wel of alle energie uit ons lichaam
Wat is tantrische massage
Wat is tantrische massage ? Wat is tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage (dit artikel).
Seksualiteit en ouderen
Seksualiteit en ouderen: voluit leven, voluit liefhebben Seksualiteit en ouderen: dat is geen tegenstelling. Intimiteit en seksualiteit stopt niet bij het ouder worden. Integendeel: naarmate het leven rijper wordt, kan
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Nee zeggen bij hectiek in je leven
Nee zeggen bij hectiek in je leven De kracht van nee zeggen bij hectiek Nee zeggen bij hectiek is een van de krachtigste vaardigheden die we kunnen ontwikkelen om meer
Krijg je energievreters helder
Krijg je energievreters helder Inleiding Krijg je energievreters helder en ontdek hoe je jouw energie beter kunt bewaken. Veel van onze dagelijkse vermoeidheid komt niet alleen door fysieke inspanning, maar
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Tantramassage: The Tantric Lovers Touch
Tantramassage: een heel andere manier van aanraken.... Wat is een tantrische manier van aanraken. Wat is die speciale touch? En hoe brengt die aanraking ons als lovers met elkaar
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Wat helpt om situaties beter te beoordelen
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om
Emotionele eenzaamheid
Emotionele eenzaamheid: het gemis aan echte intimiteit Emotionele eenzaamheid is een stille pijn. Je kunt omringd zijn door mensen, in een relatie zitten, een druk sociaal leven hebben—en je toch
Eenvoudiger leven, minder hectiek
Eenvoudiger leven, minder hectiek In een wereld waarin alles steeds sneller gaat, is eenvoudiger leven een krachtig tegengif tegen stress en overprikkeling. Minder hectiek betekent meer rust, overzicht en ruimte
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Meer plezier in je liefdesleven
Meer plezier in je liefdesleven Introductie Meer plezier in je liefdesleven begint bij jezelf. Of je nu single bent of in een relatie, het ontdekken van nieuwe lagen van plezier
Stress ontladen en dan ontspannen
Stress ontladen en dan ontspannen Ontladen: eerst de spanning eruit Stress ontladen. Als stress zich in ons lichaam opbouwt, kan het ons uit balans brengen. Voordat we ons echt kunnen
Rust en balans voor kinderen
Rust en balans voor kinderen Kinderen en hectiek Rust en balans voor kinderen is een waardevol thema in onze hectische wereld. Kinderen worden dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels:
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Heling voor het hart
Heling voor het hart Heling voor het hart. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Moeite doen voor gemeenschappelijkheid
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/moeite-doen-voor-gemeenschappelijkheid-325px.jpg" alt="Moeite doen voor gemeenschappelijkheid" ] Moeite doen voor gemeenschappelijkheid Moeite doen voor gemeenschappelijkheid vraagt om bewust kiezen voor verbinding, juist als jullie verschillen. Jullie zijn verschillend. Dat was
Wat is jouw seksuele essentie
Wat is jouw seksuele essentie Ontdek wat jouw seksuele essentie is – en wat het je brengt Wat is jouw seksuele essentie? Het is jouw unieke seksuele energie. Die bepaalt
Hoe kan ik langer vrijen
Hoe kan ik langer vrijen? Merk je dat je sneller klaarkomt dan je wilt? Of wil je gewoon meer genieten van het vrijen, zonder dat je je opgejaagd voelt? Veel
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Tantrische seks, de eerste stappen
Tantrische seks, de eerste stappen Tantra seks, hoe begin je daarmee? Tantrische seks, de eerste stappen. Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in tantra. En door de associatie die vaak gelegd
Duo-meditatie voor experts
Duo-meditatie voor experts Duo-meditatie voor experts is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Een mooie manier om te komen tot een heel nieuw niveau van intimiteit en begrip.
Krijg grip op je leven
Krijg grip op je leven Introductie Krijg grip op je leven door weer regie te nemen over wat belangrijk is voor jou. Voel je je soms overweldigd door alles wat
Passie, vuur, levenslust
Passie, vuur, levenslust Passie, vuur, levenslust — dat is wat je voelt wanneer je écht leeft. Die innerlijke vonk zet je in beweging, laat je ogen glimmen en je hart
Fysieke aantrekkingskracht
Fysieke aantrekkingskracht: voelbare vonk of dieper weten? Fysieke aantrekkingskracht. Je ziet iemand en je voelt het meteen: een prikkel, een vonk, een magnetisch verlangen om dichterbij te komen – of
Tantra voor vrouwen (1)
Tantra voor vrouwen (1) “Tantra, is dat iets voor vrouwen??? ” Ja, natuurlijk is er vraag naar tantra voor vrouwen. Kijk maar es in de krant of op internet:
Monogaam of polygaam / polyamorie?
Monogaam of polygaam / polyamorie? Monogaam of polygaam. Wat kies jij? Wat past er bij jou? Wat je ook kiest, wat ook bij jouw past, het is goed om je
Tantra en sensualiteit
Tantra en sensualiteit Tantra en sensualiteit horen bij elkaar als adem en lichaam. Sensualiteit is geen spelletje of verleidingstruc. Het is voelen – diep, zacht en bewust. Het is de
Luisteren naar je gevoel
Luisteren naar je gevoel In contact met je innerlijke waarheid Luisteren naar je gevoel is geen zweverig iets, maar een krachtige manier om jezelf beter te leren kennen. In een
Tantra massage tips
Tantra massage tips (inzichten/regels) Tantra massage tips is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics van
Tantra voor koppels
Tantra voor koppels Tantra voor koppels is een uitnodiging om samen te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken. In een wereld waarin de hectiek van alledag vaak voorgaat,
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Mooie boeken over tantra en meer
Mooie boeken over tantra en meer Mooie boeken over tantra en meer. Tantra is geen theorie die je alleen uit boeken leert — het is een levenshouding die je belichaamt, voelt
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
Wat is tantra
Wat is Tantra? Een pad van groeien in liefde en bewustzijn Tantra is vooral beleven, voelen, ervaren. Dus alle woorden schieten eigenlijk tekort. Laten we echter maar beginnen met te
Twin flames – De hemel, maar ook de hel
Twin flames: hoe daar als (ex)partner mee om te gaan Twin flames. De laatste tijd hoor/lees ik verhalen en heb ik veel coach sessies rondom de ontmoeting van tweelingzielen, ofwel twin
Foute mannen (vrouwen)
Foute mannen: hoe krijg je de vriend(in) die bij je past? Ik hoor vaak dat het heel lastig is om de "prins op het witte paard" te vinden... Jarenlange zoektochten
Online Tantra: Join us on Facebook
Vrienden van Online Tantra
Ontvang 10 GRATIS TANTRA-TIPS en meer…
Meld je aan en ontvang het laatste nieuws, wetenswaardigheden, leuke thema artikelen, boekrecensies, meditaties om thuis te doen en speciale aanbiedingen. Maximaal 1-2 maal in de maand. Geen spam!