Tantra Blog: duik dieper in de wereld van tantra
We schrijven regelmatig blogs en artikelen… We delen graag onze ervaring. Je vindt hieronder de meest recente blogs, een aantal verzamelartikelen, de top 10 meest populair en een alfabetische opsomming van alle artikelen.
Meest recente tantra blogs
Heb je iets gelezen dat je inspireert? Help anderen ook op hun pad door onze artikelen te delen met vrienden, familie of op social media. Samen brengen we meer liefde en bewustzijn in de wereld!
Tantra blog: verzamelartikelen
Soms is één artikel niet genoeg om een onderwerp echt te doorgronden. Daarom hebben we speciale verzamelartikelen samengesteld waarin we meerdere inzichten, oefeningen en tips bundelen rond een bepaald thema. Blader door onze uitgebreide gidsen, laat je inspireren en ontdek hoe je tantra op een natuurlijke manier in je leven kunt verweven.
Top 10 – meest populair
Tantra blog: alle artikelen op alfabetische volgorde
Hieronder alle artikelen vol inspiratie, inzichten en praktische handvatten voor een bewuster en liefdevoller leven. Op deze pagina hebben we al onze tantra-artikelen voor je verzameld, zodat je eenvoudig kunt ontdekken wat bij jou past.
Grenzen bewaken of verleggen?
Grenzen, een onderwerp dat regelmatig terug komt in tantra Grenzen bewaken of verleggen Hoe kan ik mijn grenzen bewaken… en hoe kan ik tegelijkertijd mijn grenzen verleggen… Hoe kan ik
Grenzen bewaken: de sleutel tot minder hectiek
Grenzen bewaken: de sleutel tot minder hectiek Grenzen bewaken is essentieel om minder hectiek in ons leven te ervaren. In een wereld waarin de druk om te presteren hoog is
Grip op hectiek als ouder
Grip op hectiek als ouder Grip op hectiek als ouder is een uitdaging die velen van ons kennen. Het ouderschap brengt liefde, vreugde en vervulling, maar ook drukte, verantwoordelijkheden en
Grip op je dip
Grip op je dip: because happiness matters… Laatst kwam ik op de site www.gripopjedip.nl. Wat een mooie kreet en ook een mooie site. Een serieuze site ook voor jongeren die niet
Groeien in Extase
Groeien in Extase, wat is dat? Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Extase is iets dat je kan
Happiness
Happiness: 9 tantrische tips om nog happier te worden 1. Uit je kop Minder denken, meer voelen! Herstel de balans tussen je ratio en je gevoel. Zet je berekende mind
Happy in het NU
Happy in het NU Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit.
Happy Single
Happy Single Je bent een happy single als je zingeving ervaart in je leven. Als je op wat voor manier ook in verbinding staat met anderen en als het allemaal
Hart meditatie oefeningen
Hart meditatie oefeningen: open je hart en voel je leven Hart meditatie oefeningen openen een stille ruimte in jezelf, waarin je liefde, rust en verbondenheid kunt ervaren. In een
Hartchakra openen – 21 manieren
Zo kan jij je hartchakra openen – 21 hartchakra oefeningen - 21 manieren om je Anahata chakra te openen Leven met een open hart Leven met een open hart is heerlijk.
Hartchakra openen doe je zo!
Hartchakra openen leven met een open hart Hartchakra openen. Alleen al de woorden roepen iets zachts en groots op. Je hartchakra openen is geen truc of techniek. Het is een
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
Hartmeditatie kan eerst pijn doen
Hartmeditatie kan eerst pijn doen Hartmeditatie kan eerst pijn doen. Deze meditatie nodigt ons uit om werkelijk aanwezig te zijn in ons hart. Dat klinkt als iets moois en zachts,
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Hartmeditatie: leven met een open hart
Wat is hartmeditatie? Hartmeditatie is een zachte, liefdevolle meditatievorm die je helpt om je hart te openen en meer verbonden te zijn met jezelf en anderen. Door bewust aandacht te
Hartstochtelijk leven, wat is dat?
Hartstochtelijk leven Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Thuis in jezelf is iets dat je kan “voelen”. Als
Heart Center meditatie
Heart Center meditatie Heart Center meditatie helpt je om te landen in je hart, het centrum van liefde, rust en verbinding. In een wereld die veel van je vraagt,
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om
Hectiek in je relatie: hoe ga je daar mee om De uitdaging van hectiek in je relatie Hectiek in je relatie kan een grote uitdaging zijn. Werk, gezin, sociale verplichtingen
Heling voor het hart
Heling voor het hart Heling voor het hart. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is de zetel
Het belang van ontlading
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading. In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels zorgen
Het spel en de knikkers
Het spel en de knikkers Een special voor vrouwen over intimiteit en aanraking Het spel en de knikkers. Laat je je angst je verlangen naar intimiteit niet in de weg zitten...
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal!
Hoe vertel ik het mijn collega? Of: wat is jouw verhaal! Hoe vertel ik mijn collega wat tantra is? Je bent naar een tantra workshop geweest en iemand vraagt aan
Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt
Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt Hoe hectiek je gezondheid beïnvloedt, is een vraag die we onszelf steeds vaker moeten stellen in deze drukke samenleving. We leven in een wereld waarin
Hoe hou je een spannende relatie
Hoe hou je een spannende relatie: de kunst van blijven ontdekken Hoe hou je een spannende relatie als het leven druk is, gewoontes insluipen en de dagen soms vanzelf lijken
Hoe kan ik langer vrijen
Hoe kan ik langer vrijen? Merk je dat je sneller klaarkomt dan je wilt? Of wil je gewoon meer genieten van het vrijen, zonder dat je je opgejaagd voelt? Veel
Hoe krijg je meer seksuele energie
Hoe krijg je meer seksuele energie Seksuele energie is een krachtige, vitale bron die ons leven verrijkt. Het is niet alleen de drijvende kracht achter intimiteit, maar ook een bron
Hoe leg ik tantra uit…
Hoe leg ik tantra uit? Tja, hoe leg je aan je buurman, moeder of collega uit wat tantra is? Vaak wordt tantra direct geassocieerd met seks, maar dat is slechts
Hoe om te gaan met stress
Hoe om te gaan met stress Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar hoe we ermee omgaan, bepaalt of het ons uit balans brengt of juist versterkt. We
Hoe omgaan met eigen-wijze mensen
Hoe omgaan met eigen-wijze mensen Hoe omgaan met eigen-wijze mensen. Ze doen de dingen graag op hun manier, volgen hun eigen pad en laten zich niet makkelijk sturen. Soms bewonder
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Hoe vind jij een tantrische partner?
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/couples-meditation-shiva-shakti-295x300-295x300.jpg" alt="tantrische partner: duo-meditatie voor beginners" width="295" height="300" ] Hoe vind jij een tantrische partner? Een tantrische partner komt naar je toe… Als jij jezelf aan de wereld laat
Hoe werkt aantrekkingskracht
Hoe werkt aantrekkingskracht Hoe werkt aantrekkingskracht (tussen man en vrouw)? Vaak denken we dan aan chemie, geur, uiterlijk of stemgeluid. Maar er speelt iets veel diepers: een energetisch spel tussen
Hoe word ik een goeie minnaar(es)?
Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Hoe word ik een goeie minnaar(es)? Een diepe en liefdevolle intimiteit ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om aandacht, bewustzijn en de bereidheid om echt
Hoe word je een goed luisteraar ?
Hoe word je een goed luisteraar ? Het geheim van een goed gesprek Hoe word je een goed luisteraar? In de meeste conversaties wordt niet geluisterd. Er wordt alleen gewacht
Hou van jezelf, accepteer jezelf
Hou van jezelf, accepteer jezelf Ben jij jezelf? Leef jij wie en zoals je bent? Accepteer jezelf. Hou van jezelf, accepteer jezelf Als je werkelijk tot rust bent gekomen, schenk
Huggen doe je zo!
Huggen doe je zo! Over huggen moeten we niet te veel schrijven. Omhelzen moet je doen! Het effect van (veel) knuffelen op je leven moet je ervaren… Dus hoewel dit
Iemand helpen in een moeilijke tijd
Iemand helpen in een moeilijke tijd Moeilijke tijden maken we allemaal wel eens mee. Tijden dat we te maken hebben met een verlies, met ziekte of tegenslag. Dat geeft
Ik voel me alleen – en niemand ziet het
Ik voel me alleen - en niemand ziet het Ik voel me alleen. Misschien heb je die zin wel gedacht, gefluisterd of weggeduwd. Maar het is er. En je bent
In 7 stappen naar zelfvertrouwen
Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig
In je kracht staan – Leegte of Kracht, kies maar
In je kracht staan – Leegte of Kracht, kies maar [caption id="attachment_15753" align="alignright" width="192"] Tips om in je kracht te staan[/caption] Als je in je kracht staat voelt het alsof
In je kracht staan: rust in het oog van de orkaan
In je kracht staan: rust in het oog van de orkaan In je kracht staan betekent niet dat je nooit wordt geraakt door de stormen van het leven. Het betekent
Inkeer en verbinding?!
Inkeer en verbinding?! Inkeer en verbinding. ‘De donkere dagen voor kerst’, zo wordt de decembertijd soms genoemd. Het zijn idd. korte dagen. Maar donker? Ja, er zijn minder lichte uren,
Innerlijke hectiek en mentale onrust
Innerlijke hectiek en mentale onrust van chaos in je hoofd naar rust in jezelf Innerlijke hectiek en mentale onrust zijn misschien wel de meest slopende vormen van onrust. Je hoofd
Intiem met je partner – 11 tips voor een intiemere relatie
Intiem met je partner - Closer Together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Intiem met je partner. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er
Intimiteit begint bij jezelf
Intimiteit begint bij jezelf Er is helemaal niets mis met jou!!! Er hoeft helemaal niets te veranderen, je bent perfect zoals je bent. Wees maar aardig, lief voor jezelf. Intimiteit
Intimiteit bij ouderen
Intimiteit bij ouderen: aanraking, verbinding en levenslust Intimiteit bij ouderen is een onderwerp waar weinig over wordt gesproken, maar dat juist zoveel diepte en schoonheid in zich draagt. Naarmate we
Intimiteit en aanraking
Intimiteit en aanraking: de kracht van echt contact Intimiteit en aanraking horen bij het leven. Zonder aanraking verdorren we van binnen; met liefdevolle aanraking openen we, ontspannen we, worden we
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie)
Intimiteit en seksualiteit (in je relatie) Mentale / emotionele klik Intimiteit en seksualiteit zijn niet hetzelfde. Er zijn verschillende gebieden waarop je elkaar kan ontmoeten: mentaal, emotioneel, lichamelijk, in
Intimiteit fijn of pijn?
Intimiteit fijn of pijn? In dit artikel enige inzichten rondom intimiteit. Intimiteit lijkt zo makkelijk, maar is in de praktijk toch best lastig. Intiem zijn met elkaar is niet meer
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op zoek bent
Intimiteit na vreemdgaan
Intimiteit na vreemdgaan: kan de verbinding zich herstellen? Intimiteit na vreemdgaan is kwetsbaar, pijnlijk en complex. Toch is het ook een kans. Een kans om oude patronen te doorbreken, om
Intimiteit van hart tot hart
Intimiteit van hart tot hart Intimiteit van hart tot hart is misschien wel de meest helende vorm van contact die we kunnen ervaren. Het gaat niet over lichamen of woorden,
Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten
Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten Ontdek de YoY van elkaar ontmoeten Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt
Intimiteitsoefening op afstand
Intimiteitsoefening op afstand: nader tot elkaar in 5 minuten Verbind je op een diepere laag, zelfs door een scherm heen Intimiteitsoefening op afstand? Ja, het kan. Zelfs als je mijlenver
Je hoeft niet(s) te veranderen….. Heb wat mededogen
Je hoeft niets te veranderen Heb wat mededogen Je hoeft niets te veranderen. Ik ga elk jaar naar India, maar voel me niet geroepen om daar al mijn geld weg
Je komt weerstand tegen …. en dan?
Weerstand Weerstand. In je dagelijks leven (of tijdens een tantraworkshop) kan het heel goed gebeuren dat je op enig moment op (zware) innerlijke weerstand stuit. Je hele systeem gaat zich
Kegel oefeningen zijn gezond
Kegel oefeningen Kegel oefeningen zijn krachtige tools om contact te maken met je bekkenbodem. Ze worden vaak ingezet om de spieren te versterken, maar in tantra gaat het om méér
Ken jij je grenzen?
Inquiry Grenzen Tantra is met name de weg naar het grenzeloze. Maar toch, in dit leven, als (mind-)mens is het nodig om grenzen te stellen en te bewaken. Ken jij
Keuzes durven maken: van hectiek naar helderheid
Keuzes durven maken: van hectiek naar helderheid Keuzes durven maken: in een wereld vol prikkels, verwachtingen en verplichtingen kan het maken van keuzes overweldigend zijn. Twijfel, angst en de druk
Knuffelen is gezond
Knuffelen is gezond Knuffelen is gezond. <br /> Nederlanders knuffelen te weinigIn 2014 werd ik gevraagd om mee te werken aan een TV-reportage over knuffelen. SBS / Hart van Nederland heeft
Krijg grip op je hectische leven
Krijg grip op je hectische leven Krijg grip op je hectische leven en ontdek hoe je rust, regie en ruimte terugvindt. Ons leven zit vaak vol hectiek. Niet alleen buiten
Krijg grip op je leven
Krijg grip op je leven Introductie Krijg grip op je leven door weer regie te nemen over wat belangrijk is voor jou. Voel je je soms overweldigd door alles wat
Krijg je energievreters helder
Krijg je energievreters helder Inleiding Krijg je energievreters helder en ontdek hoe je jouw energie beter kunt bewaken. Veel van onze dagelijkse vermoeidheid komt niet alleen door fysieke inspanning, maar
Krijg weer zin in seks
Krijg weer zin in seks De impact van seksuele verlangens Seksuele verlangens zijn een natuurlijke en vitale energiebron in ons leven. Maar wat als de zin in seks verdwijnt? Of
Kwetsbaarheid tonen in je relatie
Kwetsbaarheid tonen in je relatie: de sleutel naar echte verbinding Kwetsbaarheid tonen in je relatie vraagt moed, maar vooral bewustzijn. Het is niet zomaar je hart openzetten, maar kiezen om
Laat je boosheid maar varen
Laat je boosheid maar varen Boosheid voelen, accepteren en loslaten Veel mensen lopen met boosheid rond. Boosheid die zich in de loop der tijd heeft opgespaard en dan op een
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Leven zonder zorgen
Leven zonder zorgen Maak jij je ook wel eens zorgen? Natuurlijk! Leven zonder zorgen. Ieder mens maakt zich wel eens zorgen, dat is heel natuurlijk. Zorgen zijn feitelijk niets anders
Liefde is – in gedichtvorm
Liefde is - in gedichtvorm Liefde is - in gedichtvorm. Onderstand een gedicht dat al lopend op de Mount Everest mijn gevoelslichaam binnen kwam. Het mooie is dat ik het allemaal niet
Liefde overbrugt verschil
Omgaan met leeftijdsverschil Liefde overbrugt verschil Liefde overbrugt verschil. Maar als jullie eenmaal samen leven, wordt het verschil soms juist zichtbaarder. Niet per se het leeftijdsverschil zelf, maar wat daarmee
Liefde, zien en gezien worden
Liefde, zien en gezien worden Liefde zien en gezien worden. Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet
Liefdesenergie voelen
Liefdesenergie voelen: open je hart voor verbinding en stroming Liefdesenergie voelen is thuiskomen in jezelf. Het is de warme stroom die door je heen gaat als je hart open is
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
Liefdevol strelen met aandacht: de kracht van bewuste aanraking
Liefdevol strelen met aandacht: de kracht van bewuste aanraking Aanraking is een van de meest krachtige manieren om liefde en verbinding te uiten. Maar in de drukte van het dagelijks
Lijstje lekker
Lijstje lekker: vul je leven met wat je laat stralen We maken lijstjes voor boodschappen, voor werk en voor de was. Maar hoe vaak maken we een lijstje voor wat
Lockdown voor stellen
Lockdown voor stellen Tijdens de lockdown, en misschien ook zolang we meer fysieke afstand van anderen moeen houden, zijn veel stellen samen thuis. Soms wel 24 uur per dag,
Loskomen van behoeftigheid
Loskomen van behoeftigheid: terug naar je zuivere staat van zijn Loskomen van behoeftigheid. Behoeftigheid is niet hetzelfde als verlangen. Verlangen komt uit je hart, behoeftigheid uit een gemis. In dit artikel
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Love is a good feeling
Love is a good feeling Love is a good feeling. Je hart is de toegangspoort tot een gelukkig leven. In je hart is het centrum van je wezen, het is
Luisteren naar je gevoel
Luisteren naar je gevoel In contact met je innerlijke waarheid Luisteren naar je gevoel is geen zweverig iets, maar een krachtige manier om jezelf beter te leren kennen. In een
Maak een goede start
Maak een goede start Maak een goede start door je ochtend bewust te beleven. In de eerste minuten van je dag leg je de basis voor hoe je je voelt,
Maak geen onderscheid
Maak geen onderscheid Maak geen onderscheid. In deze tijd hoor je nogal eens, dat je geen onderscheid moet/mag maken. Onderscheid maken is oordelen, wordt dan gezegd. En dat (b)lijkt in
Mannelijke energie penetreert
Mannelijke energie penetreert Mannelijke energie penetreert. Ze doordringt, richt, schept en maakt helder. Ze beweegt vanuit focus, vastberadenheid en richting. Waar deze energie aanwezig is, komt beweging in stilstand, structuur
Mannenwerk
Mannenwerk Mannenwerk is.... ....een completer mens worden! Mannenwerk. Wat mij betreft staat "mannenwerk" voor de taak in jou leven om een completer mens te worden! Om je mannelijkheid te leven
Maskers af – leve jezelf zijn!
Maskers af – leve jezelf zijn! Moe? Burnout? Soms zitten we er flink doorheen, zien we het niet meer zo zitten. Het lijkt wel of alle energie uit ons lichaam
Mayonnaise Jar and 2 Cups of Coffee
When things in your lives seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember the mayonnaise jar and the 2 cups of coffee.
Meer geluk in je relatie
Meer geluk in je relatie Meer geluk in je relatie begint niet met grote gebaren, maar met kleine verschuivingen. Een andere manier van kijken. Een open hart. En vooral: de
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Meer intimiteit in je relatie(s)? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven.
Meer plezier in je liefdesleven
Meer plezier in je liefdesleven Introductie Meer plezier in je liefdesleven begint bij jezelf. Of je nu single bent of in een relatie, het ontdekken van nieuwe lagen van plezier
Meer plezier in seksualiteit
Meer plezier in seksualiteit: zo doe je dat Meer plezier in seksualiteit. Seksualiteit is één van de mooiste en meest levendige uitdrukkingen van ons mens-zijn. Toch is het voor velen ook
Mentale aantrekkingskracht
Mentale aantrekkingskracht: geraakt worden in je denken Mentale aantrekkingskracht. Soms kom je iemand tegen en het klikt meteen. Niet in je lichaam, maar in je hoofd. Je voelt je gestimuleerd, wakker,
Mijn man gaat vreemd: 10 tips
Mijn man gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn man gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Mijn man vindt tantra maar niks
Mijn man vindt tantra maar niks Mijn man vindt tantra maar niks.... Wat je man zegt... Tja, we horen het nog al eens… Vrouwen die zeggen dat hun man of
Mijn vrouw gaat vreemd: 10 tips
Mijn vrouw gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn vrouw gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Minder spullen: minder hectiek
Minder spullen: minder hectiek De kracht van eenvoud Minder spullen hebben betekent meer rust in ons hoofd. Hoe meer we verzamelen, hoe meer we moeten organiseren, schoonmaken en onthouden. In
Tantra blog
Back to the top
Back to the Home page
Engelse versie
Er is ook een Engelse versie van Online Tantra Leren, namelijk www.Online-Tantra.com