Tantra Blog: duik dieper in de wereld van tantra
We schrijven regelmatig blogs en artikelen… We delen graag onze ervaring. Je vindt hieronder de meest recente blogs, een aantal verzamelartikelen, de top 10 meest populair en een alfabetische opsomming van alle artikelen.
Meest recente tantra blogs
Heb je iets gelezen dat je inspireert? Help anderen ook op hun pad door onze artikelen te delen met vrienden, familie of op social media. Samen brengen we meer liefde en bewustzijn in de wereld!
Tantra blog: verzamelartikelen
Soms is één artikel niet genoeg om een onderwerp echt te doorgronden. Daarom hebben we speciale verzamelartikelen samengesteld waarin we meerdere inzichten, oefeningen en tips bundelen rond een bepaald thema. Blader door onze uitgebreide gidsen, laat je inspireren en ontdek hoe je tantra op een natuurlijke manier in je leven kunt verweven.
Top 10 – meest populair
Tantra blog: alle artikelen op alfabetische volgorde
Hieronder alle artikelen vol inspiratie, inzichten en praktische handvatten voor een bewuster en liefdevoller leven. Op deze pagina hebben we al onze tantra-artikelen voor je verzameld, zodat je eenvoudig kunt ontdekken wat bij jou past.
#MeToo – Anders leven – Anders relateren – #YouToo ?
#MeToo - Anders leven - Anders relateren - #YouToo ? #MeToo – daarom schrijf ik dit. Sinds de allereerste #MeToo berichten is er veel gebeurd. Niet alleen verschijnen er
10 tips voor meer intimiteit
10 tips voor meer intimiteit in je leven Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? 10 tips voor meer intimiteit. 1. Kijk in de spiegel Ben je op zoek
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen Lepeltje lepeltje liggen - 10 inzichten 1. Wat is lepeltje lepeltje liggen (spooning)? Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen zij
10 oplossingen voor een druk hoofd
10 oplossingen voor een druk hoofd Een vol, druk en chaotisch hoofd kan overweldigend zijn. Gedachten razen als een sneltrein, to-dolijsten stapelen zich op, en het lijkt onmogelijk om rust
10 praktische manieren om rust te brengen
10 praktische manieren om rust te brengen 10 praktische manieren om rust te brengen in ons dagelijks leven kunnen een wereld van verschil maken. In een maatschappij waar drukte en
10 tantra inzichten voor beginners
10 tantra inzichten voor beginners In de serie Alles over tantra in dit artikel 10 tantra inzichten voor beginners. Wat is tantra? Waar gaat tantra over? Wat betekent tantra in
10 tips om stress te verminderen
10 tips om stress te verminderen 10 tips om stress te verminderen kunnen je helpen om meer rust en balans te ervaren in je dagelijks leven. Werkdruk, gezinsverplichtingen en sociale
10 tips om te ontspannen
10 tips om te ontspannen Tips om te ontspannen. Spanning en ontspanning horen bij het leven. Zie ook het artikel ontspannen doe je zo. In dit artikelen 10 praktische tips
10 tips om uit je hoofd te komen
10 tips om uit je hoofd te komen Still the monkeymind 10 tips om uit je hoofd te komen. In je hoofd blijft het soms maar doorgaan. De ene gedachte volgt
10 tips voor een rustiger leven
10 tips voor een rustiger leven 10 tips voor een rustiger leven kunnen je helpen om meer balans en ontspanning te vinden in een wereld vol prikkels en verplichtingen. We
10 tips voor zingeving
10 tips voor zingeving Leef vanuit betekenis, niet vanuit moeten 10 tips voor zingeving. Zingeving is de innerlijke ervaring dat je leven ertoe doet. Niet omdat je veel bereikt, maar omdat
1001 dingen om samen te doen als koppel
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/1001-nacht-lichte-afbeelding.jpg" alt="1001 dingen om samen te doen" width="325" height="216"] 1001 dingen om samen te doen als koppel Samen groeien, genieten en verbinden – elke dag opnieuw 1001 dingen om
1001 tips om meer in je lijf komen
1001 tips om meer in je lijf komen. Zo doe je dat! Uit je hoofd, in je lijf, naar je hart. Dit is een slogan die centraal staat bij Online
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
9 relatietips voor meer happiness
9 relatietips: Happiness happens when you fit with your life Onderstaand 3 x 3 = 9 relatietips om je relatie op tantrische wijze weer vlot te trekken. Zorg voor
99 ideeën om je beter te voelen
99 ideeën om je beter te voelen Ik heb ooit op Facebook een vraag gepost: Wat kun je doen om je beter te voelen? Onderstaand de antwoorden aangevuld met
Aanraken en aangeraakt worden
Aanraken en aangeraakt worden Verlangen naar verbinding is natuurlijke behoefte Aanraken en aangeraakt worden is een natuurlijke behoefte. Als we over baby’s praten, herkennen we dat allemaal. Maar het blijft
Aantrekkingskracht
Aantrekkingskracht: de magie van verschil en herkenning Aantrekkingskracht. Soms voel je het als een vonk tussen tegenpolen. Soms juist als een stille herkenning, een gedeeld ritme. Wat je aantrekt, raakt
Aantrekkingskracht in de relatie
Aantrekkingskracht in de relatie Aantrekkingskracht in de relatie is soms vanzelfsprekend, soms verwarrend en soms plotseling verdwenen. Waar je eerst niet van elkaar af kon blijven, kun je nu misschien
Aantrekkingskracht vanuit het hart
Aantrekkingskracht vanuit het hart: verbinding die klopt Aantrekkingskracht vanuit het hart. Soms voel je het meteen. Een stille trilling. Je hart opent zich, nog voor je het goed en wel doorhebt.
Adempauzes nemen
21 Day Challenge Proef Challenge - Adempauzes nemen Beste deelnemer, Welkom bij de proef challenge - adempauzes nemen. Normaal gesproken zou je dit deel van de challenge ook in de
Afstand na intimiteit
Afstand na intimiteit Afstand na intimiteit kan verwarrend zijn. Het ene moment ben je verbonden, geopend, geraakt. En daarna—soms al direct—voel je afstand. Alsof iets zich sluit, wegtrekt, ongrijpbaar wordt.
Alles over tantra
Alles over tantra: groeien in liefde en bewustzijn Tantra is een eeuwenoude levenskunst die je helpt om bewuster te leven, dieper lief te hebben en je energie vrijer te laten
Aloneness
Aloneness (Book of Secrets 2, chapter 29) Man is born alone and dies alone, but between these two points he lives in society, he lives with others. Aloneness is his
Als het glas half leeg is
Als het glas half leeg is Dan ben je niet blij Tja, als het glas half leeg is, dan ben je niet zo blij met je partner, ben je niet
Als je partner seks wil en jij hebt geen zin
Als je partner seks wil en jij hebt geen zin Als je partner seks wil en jij hebt geen zin. Vooral in deze tijden, waar zoveel aandacht wordt besteed aan "opkomen
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Anders kijken helpt
Anders kijken helpt Grip op “jouw” hectische leven Anders kijken helpt! Heb jij het gevoel dat je totaal geen controle hebt over je leven? Dat je geleefd wordt in plaats
Anders Relateren
Anders relateren: voorbij gewoonte, naar bewuste verbinding Anders relateren betekent dat je bewust wordt van hoe jij liefhebt, verbindt en samen bent. Veel relaties zijn gebaseerd op oude patronen: rollen,
Anders vrijen
Anders vrijen Anders vrijen kun je op verschillende manieren. In dit artikel wat inzichten over anders vrijen vanuit de tantra. Vrijen met bewustzijn Wat ons onderscheidt van de dieren is
Angst voor intimiteit
Angst voor intimiteit Angst voor intimiteit raakt aan een diepe menselijke behoefte én kwetsbaarheid: de wens om werkelijk verbonden te zijn, en tegelijk de angst om daarin gekwetst te worden.
Balans in een hectisch leven
Balans in een hectisch leven Balans in een hectisch leven lijkt soms ongrijpbaar. We worden overspoeld door verplichtingen, prikkels en een eindeloze to-dolijst. Hoe vinden we rust zonder de controle
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Betekenis van intimiteit: verbinding
De betekenis van intimiteit Wat is de betekenis van intimiteit? Intimiteit is een gevoel van verbinding. Met jezelf, met een ander, met het leven. We gebruiken het woord vaak, maar
Beter communiceren in je relatie
Beter communiceren in je relatie Beter communiceren in je relatie betekent niet dat je altijd alles perfect zegt. Het gaat erom dat je leert afstemmen, vertragen en luisteren – met
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning. Kom
Bewust luisteren – 4 intimiteitsoefeningen
Bewust luisteren - 4 intimiteitsoefeningen Intimiteitsoefeningen. Een vorm van intimiteit, die we allemaal wel kennen is samen doen / praten. Je nodigt je partner uit om iets leuks met jou
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
Bewuster, intenser leven….
Tantra in je dagelijks leven… >> Bewustzijn...: bewuster, intenser leven Tantra in je dagelijks leven brengen, hoe doe je dat? Naast het volgen van onze workshops is het ook
Blij zijn mag dat?
Blij zijn mag dat? Over je ellende kan je praten, dat zijn we gewend. Dat mag. Maar heb je wel eens geprobeerd je geluk te uiten? Gewoon blij en vrolijk
Blijven ontdekken in intimiteit
Blijven ontdekken in intimiteit Blijven ontdekken in intimiteit is een innerlijke reis én een gedeeld avontuur. Je opent je zintuigen, je hart, je aandacht—eerst voor jezelf, dan ook voor de
Botsing van mannelijke energie in de relatie
Botsing van mannelijke energie in de relatie Botsing van mannelijke energie in de relatie. Wanneer twee mensen in een relatie allebei sterk in hun mannelijke energie staan, kan dat een bron
Chakra journey
Chakra journey De chakra journey is een innerlijke reis langs zeven energiecentra in je lichaam. Elk chakra vertegenwoordigt een specifiek levensgebied en bewustzijnslaag. Door hier met aandacht bij stil te
Chaos is goed
Chaos is goed Chaos voelt vaak als iets wat we moeten vermijden. Het is rommelig, onvoorspelbaar, overweldigend. In onze drang naar controle proberen we chaos in te dammen, glad te
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Closer together
Closer together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Closer together. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er zijn momenten van alleen-zijn. Ben je (te)
Communicatie in je relatie
10 tips voor communicatie in je relatie Communicatie in je relatie is de brug tussen twee werelden. In een liefdevolle verbinding draait het niet alleen om wat je zegt, maar ook om
De basics van tantrische massage
De basics van tantrische massage De basics van tantrische massage is onderdeel van een serie van 4 over tantramassage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De
De basis voor diepe intimiteit
De basis voor diepe intimiteit De basis voor diepe intimiteit ligt niet in techniek of communicatie, maar in hoe je je voelt in jezelf. Als je moe bent, gestrest of
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
De invloed van technologie op je rust
De invloed van technologie op je rust Inleiding De invloed van technologie op je rust is groter dan we vaak beseffen. Onze telefoons, laptops en andere digitale apparaten houden ons
De kracht van Ademen
De kracht van Ademen Voorbereiding De kracht van ademen. Ga rustig staan, zitten, liggen. Sluit (als dat kan) je ogen. Ontspan je kaken, je nekspieren, je schouders. Hou altijd je
De kracht van overtuigingen
De kracht van overtuigingen "Ik ben een loser, mij lukt helemaal niets." Slechts weinig volwassenen zullen dit beamen. Toch lopen veel meer mensen rond met deze kindovertuiging, die hun leven
De kracht van vertraging
De kracht van vertraging De verborgen magie van vertraging De kracht van vertraging ligt in het bewust ervaren van het moment. In onze snelle maatschappij worden we vaak meegesleurd door
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
De multi-orgastische man
De multi-orgastische man De multi-orgastische man. Hoe word ik multi-orgastisch? Veel mannen vragen zich dat af. Je kunt leren meerdere orgasmen te ervaren zonder energieverlies. Niet door harder je
De regie nemen bij hectiek: rust in de storm vinden
De regie nemen bij hectiek: rust in de storm vinden Inleiding De regie nemen bij hectiek kan voelen als een onmogelijke opgave. De dagelijkse drukte, verantwoordelijkheden en onverwachte situaties zorgen
De tantra visie op de wereld
De tantra visie op de wereld: alles is bewustzijn in beweging De tantra visie op de wereld ziet het leven als een expressie van liefdevol bewustzijn. Alles is energie in
De vijf zintuigen in Tantra
De vijf zintuigen in tantra In tantra zijn je zintuigen geen afleiding van spiritualiteit – ze zijn de poort ernaartoe. Zien, horen, ruiken, proeven en voelen brengen je direct in
Dealen met de dood
Dealen met de dood dood en leven zijn de twee zijden van de medaille... Dealen met de dood... "Death is not the end, but the beginning of a new life.
Deel 2 – de onafhankelijkheidsrelatie
Deel 2 – de onafhankelijkheidsrelatie Een onafhankelijkheidsrelatie is een relatie waarin de partners geheel zelfstandig en min of meer onafhankelijk van elkaar hun leven samen (en apart) vormgeven. Hoewel er
Deel 3 – de intieme relatie
Deel 3 – de intieme relatie Een intieme relatie is een bewust en liefdevol samenzijn waarin de partners steeds meer opgaan in een groter verruimend geheel. Een samen ZIJN met
Digitale hectiek
Digitale hectiek hoe je balans vindt in een wereld vol meldingen en prikkels Digitale hectiek is een moderne vorm van onrust. Meldingen, berichten, e-mails en eindeloze informatiestromen trekken voortdurend aan
Druk? Enkele inzichten voor meer rust
Tja, wat is druk? Als we zeggen dat we het druk hebben, is dat vooral een gevoel. Sommige mensen verzetten bergen werk zonder het idee te hebben dat ze het
Drukke moeder? Zo blijf je in balans
Drukke moeder? Zo blijf je in balans Introductie Drukke moeder zijn is een uitdaging: je rent van het ene naar het andere, zorgt voor iedereen en hebt nauwelijks tijd voor
Duo-meditatie voor beginners
Duo-meditatie voor beginners - praktische oefeningen Duo-meditatie is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Het is een geweldige manier om een geheel nieuw niveau van begrip en intimiteit
Duo-meditatie voor experts
Duo-meditatie voor experts Duo-meditatie voor experts is een geweldige manier om je relatie te verbeteren. Een mooie manier om te komen tot een heel nieuw niveau van intimiteit en begrip.
Duo-meditatie voor tantrische partners
Duo-meditatie voor tantrische partners Duo-meditatie voor tantrische partners is een geweldige weg om je relatie te verdiepen. Het is een mooie weg, die je op een geheel nieuw niveau van
Eat, Love, Pray, the Tantric Way
"Verbinding"….. Genieten in het dagelijks leven. Van en via je lichaam, zet al je senses (zintuigen) maar open. Het is heerlijk om in je hart zijn en je liefde rijkelijk
Echt samen met jezelf
Echt samen met jezelf: ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Echt samen met jezelf. Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie
Een druk leven met hectiek
Een druk leven met hectiek Een druk leven met hectiek is voor velen de realiteit. Werk, gezin, sociale verplichtingen en dagelijkse taken stapelen zich op, waardoor rust en balans ver
Een valkuil bij seksuele energie
Een valkuil bij seksuele energie: hmmm na een mooie workshop is mijn energieniveau altijd heerlijk hoog. Lekker stromend, zacht, energiek, liefdevol. Zo heerlijk, zo gaaf. Maar het voelt ook een
Eenvoudiger leven, minder hectiek
Eenvoudiger leven, minder hectiek In een wereld waarin alles steeds sneller gaat, is eenvoudiger leven een krachtig tegengif tegen stress en overprikkeling. Minder hectiek betekent meer rust, overzicht en ruimte
Eenzaamheid in je relatie overwinnen
Eenzaamheid in je relatie overwinnen Kies jouw weg naar verbinding of bevrijding Eenzaamheid in je relatie overwinnen vraagt moed. Moed om te voelen wat je mist. Moed om te erkennen
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Eerst ontladen, dan ontspannen
De sleutel tot echte ontspanning Echte ontspanning begint niet met stilzitten of diep ademhalen, maar met ontladen. Wanneer we de spanning die we vasthouden niet eerst loslaten, blijft deze onder
Eigenheid tonen bij hectiek
Eigenheid tonen bij hectiek Eigenheid tonen bij hectiek kan een uitdaging zijn. In de drukte van het dagelijks leven passen we ons vaak aan om mee te bewegen met de
Emotionele aantrekkingskracht
Emotionele aantrekkingskracht: thuiskomen of verdwalen? Emotionele aantrekkingskracht voelt als een diepe klik. Een gevoel van thuiskomen. Alsof je elkaar al jaren kent. Je voelt je geraakt, verbonden, open. Soms is
Emotionele eenzaamheid
Emotionele eenzaamheid: het gemis aan echte intimiteit Emotionele eenzaamheid is een stille pijn. Je kunt omringd zijn door mensen, in een relatie zitten, een druk sociaal leven hebben—en je toch
Emotionele intimiteit
Emotionele intimiteit: openheid, veiligheid en verbinding Emotionele intimiteit vormt de zachte kern van elke diepe verbinding. Het is het vermogen om jezelf emotioneel bloot te geven, en de ander daarin
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Energieker worden is gelukkiger worden
Energieker worden is gelukkiger worden Waarom zou je energieker willen worden? Tantra gaat over energieker worden. We willen het allemaal graag goed hebben, gelukkig zijn. Dat kan je zoeken aan
Erotische tips voor Lovers
Erotische tips voor Lovers Verbonden ademen Erotische tips voor lovers. In deze drukke wereld is het goed om af en toe het tempo te verlagen. Probeer dit eens door samen
Foute mannen (vrouwen)
Foute mannen: hoe krijg je de vriend(in) die bij je past? Ik hoor vaak dat het heel lastig is om de "prins op het witte paard" te vinden... Jarenlange zoektochten
Fysieke aantrekkingskracht
Fysieke aantrekkingskracht: voelbare vonk of dieper weten? Fysieke aantrekkingskracht. Je ziet iemand en je voelt het meteen: een prikkel, een vonk, een magnetisch verlangen om dichterbij te komen – of
Fysieke intimiteit
Fysieke intimiteit: meer dan alleen aanraking Fysieke intimiteit raakt aan iets essentieels in ons mens-zijn. We verlangen allemaal naar nabijheid – naar de warmte van een aanraking, een zachte blik,
Gebroken hart
Gebroken hart: het is geen einde, maar een opening Een gebroken hart voelt alsof de bodem onder je vandaan zakt. Alsof iets in jou scheurt, stilvalt of uit elkaar valt.
Geen intimiteit in de relatie
Geen intimiteit in de relatie: hoe herstel je dat? Geen intimiteit in de relatie raakt aan een diep gemis. Intimiteit is de ziel van een verbinding. Het is wat je
Geluk zit in de kleine dingen
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/geluk-zit-in-de-kleine-dingen-325px.jpg" alt="Geluk zit in de kleine dingen" ] Geluk zit in de kleine dingen Geluk zit in de kleine dingen. Niet in grootsheid, maar in wat dichtbij is. Een
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie: het is de kracht van samen zijn, samen voelen en samen groeien. Wat jullie bindt, is
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Getuige zijn
Getuige zijn Er zijn twee soorten van getuige zijn... De eerste soort getuige, zijn de getuigen om je heen. De mensen om je heen. Je bent je er voortdurend van
Geven en ontvangen – Demand-free?
In één van de gesprekken die ik onlangs had met als thema "geven en ontvangen" hadden we het er over, dat vrouwen zo graag geven. Hun liefde geven, hun
Gevoeliger worden in intimiteit
Gevoeliger worden in intimiteit Gevoeliger worden in intimiteit is een innerlijke reis én een gedeeld avontuur. Je opent je zintuigen, je hart, je aandacht—eerst voor jezelf, dan ook voor de
Gezins- en kinderhectiek
Gezins- en kinderhectiek hoe je ruimte houdt voor jezelf in de dynamiek van het gezin Gezins- en kinderhectiek ontstaat uit liefde, maar kan je volledig opslokken. Je zorgt, regelt, organiseert
Gezinshectiek: doe het eens anders
Gezinshectiek: doe het eens anders Gezinshectiek: doe het eens anders. Gezinshectiek is voor veel mensen een dagelijkse realiteit. Van rennen naar school en werk tot het jongleren van sociale afspraken
Go with the flow
Go with the flow Go with the flow. Je kan (proberen) overzicht en structuur aan (te) brengen in je leven, en daardoor een gevoel van –innerlijke- rust ervaren. Maar er zullen
Grenzen bewaken grenzen verleggen
Grenzen bewaken grenzen verleggen Grenzen bewaken grenzen verleggen klinkt als een tegenstelling. Toch horen ze bij elkaar. Wie zijn grenzen leert voelen en uitspreken, ontdekt ook waar ruimte zit om
Tantra blog
Back to the top
Back to the Home page
Engelse versie
Er is ook een Engelse versie van Online Tantra Leren, namelijk www.Online-Tantra.com